Anonyymit alkoholistit eivät olleet minua varten – jätin sen taakseni
Ajan myötä opin, että Anonyymit Alkoholistit (AA) ei ollut minua varten. Sanoakseni ensimmäinen vastaukseni käsitteeseen AA kokoukset oli huono olisi vähättelyä. Muistan käyneeni ensimmäisessä kuntoutuksessani ja liittyneeni vastustajien kuoroon muutamilla valinnaisilla sanoilla. Tämä kaikki kuitenkin muuttuisi, kun en enää voisi kertoa itselleni olevani hallitsemaan juomistani.
Ajan myötä lämpenin AA: han, mutta jokin aiheutti minulle epämukavuutta. Kävin kokouksissa, minulla oli sponsori ja tein vaiheita. Se osui minuun, kun oli kahdentoista vaiheen aika: kävin läpi liikkeet. minä ei uskonut AA: han riittää opettamaan jollekin toiselle. Anonyymit alkoholistit eivät olleet minua varten.
Anonyymit alkoholistit eivät olleet minua varten, ja lähdin ilman uusiutumista
Jos muistan AA-eetoksen oikein, minua pidetään nyt yhtenä niistä "onnettomista" -- a kuiva humalassa. Henkilö, joka on toivottoman kyvytön seuraamaan AA-ohjelmaa. Toisaalta vaihtoehtoinen toipumismatkani ei ole johtanut minua takaisin
alkoholi tai uusiutuminen. Viimeinen tapaamiseni oli kahdeksan vuotta sitten, ja olen lähestymässä 10 vuoden raittiuden virstanpylvästäni. Ja päätökseni jatkaa a elämä ilman alkoholia on vahvempi kuin koskaan.Vaikka AA ei ollut minua varten, keskityn edelleen mielenterveyteni parantamiseen
Tarkastellaanpa uudelleen kahdennentoista askeleen oivallustani – oli aika sponsoroida toista addikti. Ajatus sai minut tuntemaan oloni tyhjäksi, koska olin vastuussa jonkun toisen raittiudesta. Neonvalo sanalla "huijari" pääni yläpuolella tuntui sopivalta. Voinko väärentää sen ja toivoa parasta?
Syvällä sisimmässäni tiesin, että riippuvuuteni ja heikkenevä mielenterveyteni liittyvät toisiinsa. Joten mikä oli AA: n rooli? Yhteisöllinen puoli ja raittiiden ystävien saaminen olivat ainoat asiat, jotka pitivät minut siellä. Keskityin mielenterveyteni parantamiseen, ja opin, että AA ei ollut minua varten, joten aikani päättyi pian sen jälkeen.
Pidän toveruudesta yhden tärkeän opetuksen: 24 tunnin lupauksen pysyä raittiina. Seuraava raittiuspäiväni on tärkeämpi kuin mikään merkittävä virstanpylväs.
Anonyymit alkoholistit eivät olleet minua varten – mutta se toimii
Nyt on ristiriidan aika. AA ei ollut minua varten, mutta se toimii muille. Kaksitoista askelta olivat olennainen osa minua toipumisen alkuvaiheessa. Jos olet uusi raittiuden suhteen, kokeile muutama tapaaminen ja opi 12-vaiheisen ohjelman perusteet. Aiheeseen liittyvässä tutkimuksessa 26 prosenttia osallistujista ilmoitti, että AA oli vastuussa heidän toipumisestaan.1 Ja se, että AA ei toiminut minulle, ei tarkoita, etteikö se toimisi muille.
Lähde
- Laudet, A. B., Savage, R., & Mahmood, D. (2002). Polut pitkän aikavälin toipumiseen: alustava tutkimus. Journal of Psychoactive Drugs, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968
