Nimeni on Martyn Armstrong (Momo, kuten minut yleisemmin tunnetaan verkkopiireissä); Olen uusi bloggaaja Riippuvuuden purkaminen HealthyPlacessa. Ensi tammikuussa ylitän kymmenen vuoden raittiuden kynnyksen. Muutamaa matkallani olevaa Twitter-ketjua lukuun ottamatta olen kuitenkin suhteellisen uu...
Jatka LukemistaOlisi vähättelyä sanoa, että ensimmäinen vastaukseni AA-kokousten käsitteeseen oli huono. Muistan käyneeni ensimmäisessä kuntoutuksessani ja liittyneeni vastustajien kuoroon muutamilla valinnaisilla sanoilla. Tämä kaikki kuitenkin muuttuisi, kun en enää pystyisi kertomaan itselleni, että hallitse...
Jatka LukemistaMietin lukioaikaani. Erityisesti muisto koulun salissa pitämästä puheesta kovempien huumeiden vaarasta, jonka kertoi a toipuva addikti. Siellä termistä "porttihuume" tuli osa sanastoani, erityisesti kannabiksen suhteen. Tämä oli totta omalta osaltani - omaksuin lujasti kulttuurin marihuana nuorel...
Jatka LukemistaAjan myötä opin, että Anonyymit Alkoholistit (AA) ei ollut minua varten. Sanoakseni ensimmäinen vastaukseni käsitteeseen AA kokoukset oli huono olisi vähättelyä. Muistan käyneeni ensimmäisessä kuntoutuksessani ja liittyneeni vastustajien kuoroon muutamilla valinnaisilla sanoilla. Tämä kaikki kuit...
Jatka LukemistaLähdin Isosta-Britanniasta käydäkseni läpi alkoholin hoitoon Etelä-Afrikassa, joten oli väistämätöntä, että tämä muuttaisi näkemystäni jonkin verran. Kuitenkin vietetyn enemmän aikaa tässä uudessa ympäristössä, useat silmiinpistävät oivallukset Yhdistyneen kuningaskunnan kielteisestä suhteesta ol...
Jatka LukemistaHäpeä voi vangita ihmiset alkoholismin ja riippuvuuden kierteeseen. Usein tästä tulee vinoutunut sisäinen dialogi, jossa häpeän tunne ylittää yllyttävän tapahtuman. Esimerkki olisi joku, joka eristää itsensä perheestään tai ystävistään mahdollisesti kiusallisen jakson jälkeen juomisen aikana. Sen...
Jatka LukemistaToipuminen alkoholismi voi usein olla hetkiä, jolloin tuntemattoman pelko saa aikaan vääristyneen sisäisen viestinnän. Näiden tunteiden pätevyyden haastaminen on paras tapa paljastaa niiden syy. Kun alkoholin sumu katoaa, kohtaamme monia monimutkaisia tunteita, ja ärsyttävät aivomme yrittävät t...
Jatka LukemistaVoisin parhaiten kuvailla aktiivisuuttani alkoholismi sarjana liekehtiviä kaatopaikkapaloja ja rikkoutuneita, kyteviä siltoja. Toisaalta toipumiseni on enemmän uusien siltojen rakentamista ja menneisyyteni palaneiden siltojen hidasta pölyämistä. Säännöllinen itsearviointi auttaa minua määrittämää...
Jatka LukemistaVoisin parhaiten kuvailla aktiivisuuttani alkoholismi sarjana liekehtiviä kaatopaikkapaloja ja rikkoutuneita, kyteviä siltoja. Toisaalta toipumiseni on enemmän uusien siltojen rakentamista ja menneisyyteni palaneiden siltojen hidasta pölyämistä. Säännöllinen itsearviointi auttaa minua selvittämää...
Jatka LukemistaMasennus ja alkoholi ovat aina olleet yhteydessä toisiinsa koko elämäni ajan. Minusta tuntui aina, että vältin käsittelemästä mielenterveysongelmiani, koska se lopettaisi illuusion siitä, että olisin runsasjuominen mutta en alkoholisti. Sen lisäksi, että kysyn, oletko alkoholisti, herää toinenkin...
Jatka Lukemista
Riitojen poimimisesta auktoriteettihahmojen epäkunnioittamiseen ja tottelemattomuuteen arkipäiväi...
Tiedän, etten ole ainut, joka kokee joulustressiä ja lomakuolemaa. Katson teitä, ADHD-aivot.Joka ...
Mitä HealthyPlacessa tapahtuu tällä viikolla?Tunteiden kohtaamisen tärkeysHealthyPlacen mielenter...