ADHD-pariskunnille: Pysy terveenä lomien aikana

Istua koko illallisen kotona aviomieheni Alaricin kanssa on mahdotonta. Siihen mennessä, kun olen puolivälissä perunamuusiani, hän suunnittelee maustetelineen tai käy läpi laskut, jotka meidän on lähetettävä. Koska näyttämöpäälliköllä Alaricilla diagnosoitiin tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD) hänen ollessaan 13-vuotias olen hyväksynyt mieheni väistämättä väistämättä keittiöstä, enkä enää tee loukkauksia.

En ollut myöskään yllättynyt, kun Alaricin isä Fred, koneen insinööri, alkoi heti puhdistaa kiitospäivän päivällistä, jota emme olleet vielä valmistuneet, koska hänellä on myös ADHD. Lomanviettopaikat perheen kanssa voivat olla kovia näille tyylikkäille pojille - "ADHD: n saaminen on kuin kuulolaitteen käyttäminen kaikissa viidessä aistissa", Fred sanoo. “Kuulet ihmisten puhuvan, lasien ja lautasten naarmuja. Minulla on kauhea aika suurella illallisella yrittäen keskittyä vain yhteen keskusteluun. ”

Alaric, ottaen ADHD-osoitteen isiltään, siirtyy keskustelusta keskusteluun perhejuhlissa. "Se on kuin minä laskuttaisin sen ihmisen kanssa, jonka kanssa olen puhunut, kuunnellessani mielestäni mielenkiintoisempaa keskustelua, kun asun siinä", hän sanoo.

[Ilmainen moniste: Ryhdy Small-Talk Superstariksi]

Ikään kuin ruoka, perhe ja juhlat eivät riitä aistien ylikuormitukseen lisäämällä loma-suunnittelun työläitä tehtäviä - kuten ostokset - voi lähettää aviomieheni pyrstöön.

"Kaupat soittavat tuttua musiikkia, ja unohdan tekemäni. Kuuntelen vain sitä", Alaric sanoo. "On outoa, että minun on otettava lääkkeitä ennen kuin käyn ostoksilla, mutta se auttaa minua pysymään keskittyneenä siihen, mihin halusin, ja vertailla hintoja niin, että en vaeltaisi edestakaisin", Alaric sanoo. Lomaostokset eivät ole myöskään hänen isänsä herkku - "Vihaan väkijoukkoja ja sen häiritsemistä", Fred sanoo.

Hän ja hänen vaimonsa Adrienne kokoontuvat tapaamisiin auttamaan toisiaan selviytymisessä - hänellä on ADHD ja hänellä on kuulovamma. ”Kun hän menee yrityksen joulujuhliin, siellä on noin kolmekymmentä ihmistä; ja koska käytän kuulolaitetta, se vaikuttaa minuun yhtä pahasti ”, Adrienne sanoo. Fred on oppinut keskittymään Adriennen keskusteluihin muiden kanssa, jotta hän voi puuttua asiaan, jos hän kaipaa mitä joku on sanonut.

Tämä yhteistyösuhde toimii myös lomafestivaaleiden suunnittelussa, ”delegoin kaiken ja teen päätöksiä”, Adrienne sanoo, “ja Fred on lihas”. Adriennen tärkein ratkaisu miehensä ymmärtämiseen ja auttamiseen on asettaa itsensä asemaansa: ”Minulla on ajatella kuten hän tekee, jotta voin selvittää mihin hän menee seuraavaksi ", hän sanoi," hän pystyy käsittelemään asioita vain niin pitkä”.

Kun toinen joulumme yhdessä lähestyvät, Alaric ja minä olemme ryhtyneet lomamatkoihin niin, että kumpikaan meistä ei ole hukkua, ja odotamme molemmat Fredin ja Adriennen esimerkkiä auttaaksemme meitä saamaan monia hyvää (ja rauhallista!) lomaa tulla.

[”Mitä haluan kumppanini tietävän ADHD: stä”]

Päivitetty 19. marraskuuta 2018