K: Miksi teini-ikäinen käyttäytyy eri tavalla - ja pahempaa - ympärilläni?
K: ”Miksi 16-vuotiaalla ADHD-poikallani on enemmän purkauksia noin - ja vähemmän kunnioittaen sitä vanhempaa, jonka kanssa hän on eniten? " -Almomof3
Hei Almomof3:
Kysymyksesi hämmentää monia vanhempia. Miksi ADHD-teini-ikäinen käyttäytyy huonoimmin ensisijaisen hoitajansa kanssa? Vaikka mahdollisia vastauksia on monia, yleinen säie on yhteyden ja turvallisuuden tunne.
Miksi teini-ikäiset luovat etäisyyden
nuoruus on aika kysyä: “Kuka minä olen?” ja “Mihin kuulun?” Tähän asti lapsemme ovat tunnistaneet ensin perheenjäseniksi. Ikääntyessään heidän huomionsa siirtyy ulos vertaisryhmiinsä, etnisiin tai uskonnollisiin ryhmiinsä ja sitoutumiseensa esimerkiksi urheiluun, musiikkiin, taiteeseen tai draamaan. He kokeilevat uusia rooleja ja näkevät, mitkä heistä pitävät parhaiten. Vanhemmista erottaminen on luonnollista, mutta harvoin sileää, jopa lapsille, joilla ei ole ADHD: tä. Kun teini-ikäiset tanssivat eron ja läheisyyden välillä, he yrittävät määritellä suhteen sinuun, joka sopii heidän kasvavaan identiteettiin.
Teinien kohdalla on normaalia testata rajoja
teini-ikä työnnä takaisin kun he tuntevat olonsa turvalliseksi. He haastavat ja testaavat parhaiten tuntemansa ja ymmärrettävän vanhemman rajat. Vaikka ei ole hauskaa olla tämä vanhempi, tämä käyttäytyminen on osoitus kiinteästä siteestä, jonka olet muodostanut yhdessä lapsuudesta lähtien. Usko tai älä, poikasi tuntee tarpeeksi turvallisuutensa haastaa sinut, koska hän tietää, että olet häntä varten. Konflikti on erittäin epämiellyttävä, mutta on intensiivinen yhteysmuoto.
Tunne voi kasvattaa teini-ikäisen halveksuntaa
Vanhempi, joka on yleisimmin ympärillä, tekee leijonan osan kurinpidosta ja raja-arvojen asettamisesta. Vanhempi, joka ei ole aina paikalla, ei ehkä ole tietoinen päivittäisistä painikkeista ja voi antaa asioiden liukua. Teini-ikäinen tuhlaa vähemmän todennäköisesti arvokasta ja rajoitettua aikaaan riitaten tämän vanhemman kanssa. Sen sijaan hän voi tehdä helpompaa yhteistyötä rauhan ylläpitämiseksi ja asioiden pitämiseksi positiivisina. Toistaiseksi voi vaikuttaa epäoikeudenmukaiselta, että kun teet kaiken poikasi puolesta ja koko viettämäsi ajan, käytät huonointa käyttäytymistä, jota hän voi tarjota. Tämä turhautuminen voi myös vaikuttaa joihinkin vaikeuksiin poikasi kanssa.
[Ilmainen lataus: Muuta teini-ikäisten apatiasi kiinnostukseksi]
Ota rauhallisesti yhteyttä siihen, mikä on hyvää teini-ikäisesi
Kaikki positiivinen panos, jonka olet antanut pojallesi, piiloutuu edelleen sinne. Temppu on käyttää tätä yhteyttä perustana lisää yhteistyötä ja vähemmän huutaa. Lyön vetoa, että poikasi ei myöskään pidä negatiivisesta äänestä talossa. Hän vain ei osaa vakuuttaa haluaan ja tarpeitaan asianmukaisesti. Sen sijaan hän menettää sen luodakseen erillisyyden ja käyttää kehittyvää autonomiaaan.
Yritä hallita tunteitasi ja pysy rauhallisena poikasi shenaniganien edessä. Mitä vähemmän reagoit, sitä enemmän voit miettiä reagoida ja katkaista draaman ja järkytyksen syklin. Pysymällä keskittyneenä ja tekemällä yhteistyösopimuksia aiheista, voit vähentää hänen puhkeamistaan ja kannustaa kunnioittavaan käyttäytymiseen.
Viisi tapaa hajottaa konfliktit teini-ikäisenne kanssa:
- Valitse hiljainen aika ja paikka, jossa voit rauhallisesti keskustella konflikteistasi. Ehkä puhut päivällisen jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa. Aloita sanomalla hänelle, että haluat tehdä yhteistyötä löytääksesi paremman tavan molemmille teille ratkaista väitteet ja päästä selville.
- Kysy hänen mielipiteensä asioista, jotka häiritset häntä. Toista hänelle tarkalleen mitä hän sanoo ja kirjoita se muistiin. Kysy sitten: ”Onko jotain muuta?” Kun hän viimeistelee luettelon, jaa yksi tai kaksi asiaa, jonka hän tekee ja joka joutuu ihosi alle. Kirjoita myös ne.
- Katso luettelosi ja katso, ovatko jokin ongelma päällekkäinen vai liittyyko toisiinsa. Jos he tekevät niin, valitse ne kaksi asiaa, joihin puhut ensin. Jos niitä ei ole, käy läpi luettelo yhdessä ja valitse yksi numero jokaisesta luettelosta.
- Hyväksy erityiset toimet.
- Jokainen yrität vilpittömästi muuttaa käyttäytymistä, joka ajaa toisen eniten hulluksi.
- Vaikka käytöksen poistaminen olisi ihanteellista, se ei ole tällä hetkellä kovin realistista. Sen sijaan ammu vähentääksesi sitä.
- Luo järjestelmä edistymisen mittaamiseksi. Jos haluat hänen lopettavan kirouksen sinua kohtaan ja hän haluaa sinun lopettavan nagging häntä huoneestaan, selvitä mitä sanoja hän voi sanoa ja mitä muistutuksia voit antaa, jotka ovat molemminpuolisesti hyväksyttäviä kompromisseja.
- Jos jompikumpi rikkoo sopimusta, sovi seurauksesta. Ehkä laitat dollarin purkkiin, menetät arvokasta kohtausaikaa tai teet töitä toisen valitsemalle henkilölle.
Muutaman viikon kuluttua tavata uudelleen arvioidaksesi edistymistäsi kohti suurempaa rauhaa. Pysy tämän suunnitelman pari kuukautta. Jos asiat menee hyvin, siirry toiseen luettelon kohtaan. Muista, että poikasi todella rakastaa ja kunnioittaa sinua tai hän ei toimisi tällä tavoin sinua kohtaan.
Onko sinulla kysyttävää ADDitude's Dear Teen Parenting Coachista? Lähetä kysymyksesi tai haaste täällä.
[Teini-ikäisen ADHD-mielen sisällä]
Edellä esitetyt mielipiteet ja ehdotukset on tarkoitettu vain yleiseen tietosi. Ne eivät korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa tai erityisten sairauksien hoitoa. Älä käytä näitä tietoja terveysongelmien tai sairauksien diagnosointiin tai hoitamiseen neuvottelematta pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita omasta tai lapsesi kunnosta.
Päivitetty 17. huhtikuuta 2018
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
