Miltä obsessiivinen kompulsiohäiriö (OCD) näyttää aikuisilla?

Pakko-oireinen häiriö (OCD) vaikuttaa jopa yhdelle sadasta aikuisesta. Häiriölle on ominaista tunkeilevat pakkomiellet ja kaikki kuluttavat pakot, ja sen vaikutukset niiden ihmisten elämään, jotka ovat, voivat olla tuhoisia. Jopa silloin, kun OCD-hoitoa hoidetaan hoidolla tai lääkityksellä, sillä voi olla kauaskantoisia vaikutuksia potilaan uraan, sosiaaliseen elämään ja henkilökohtaisiin suhteisiin.

Mikä tekee OCD näyttää aikuisilta? Sen oireet ovat yksilöllisiä jokaiselle, mutta joitain yleisiä malleja on kuitenkin olemassa. Hoito on välttämätöntä häiriön hallitsemiseksi ja terveen elämän kannalta, mutta hoito voi tapahtua vain tarkan diagnoosin perusteella. Joten aloita saamalla käsitys siitä, miltä OCD voi näyttää erilaisissa ympäristöissä - etenkin kotona ja töissä.

OCD-oireet kotona

Monissa tapauksissa OCD-potilaat ovat hämmentyneitä oireistaan ​​tai ovat epävarmoja siitä, onko diagnosoitava OCD todella perimmäinen syy. Toiset, vaikka myöntäisivät, että heillä on OCD-oireita, uskovat pystyvänsä hallitsemaan heitä "tahdonvoimalla". Tämä ei ole totta - mitkään määrät tahdonvoimaa eivät voi paranna mielenterveysongelmaa - ja oireesi hallitsemiseksi sinun on ensin tunnustettava, että ne ovat olemassa, vaikuttavat päivittäiseen elämääsi eivätkä ole sinun vika.

Kotona OCD-oireet saattavat näyttää seuraavalta:

• Peruuttaminen perheen ja ystävien takia pakkomielteistä saastumisen vuoksi
• Vältetään fyysistä läheisyyttä kumppanin kanssa pelkääessä bakteereita, uskonnollista epäpuhtautta tai tunkeilevia väkivaltaisia ​​ajatuksia
• Olet myöhässä sosiaalisiin tapahtumiin, koska uunien, lukkojen tai valokytkinten tarkistamiseen vietetään liian paljon aikaa
• Ei voida luovuttaa tai hävittää tarpeettomia esineitä, mikä usein rasittaa suhteita
• Tuntematon kyky käsitellä muutosta päivittäiseen rutiiniin, vaikka se olisi jotain pientä
• Huolestuttava siitä, että ystävät tai kumppanit eivät enää pidä sinusta, jos he saavat selville oireistasi
• Tuntuu siltä, ​​että sinun on jatkuvasti pyrittävä vakuuttamaan ystäviä tai perhettäsi siitä, että olet rakastettu tai että he ovat turvallisia
• Laskeminen päässäsi tehtävien suorittamisen aikana, usein toistuvissa sarjoissa (lasketaan esimerkiksi 10 yhdeksään kertaa peräkkäin ennen huoneesta poistumista)

OCD-oireet työssä

Koettujen pakkomielteiden ja pakkojen luonteesta riippuen OCD voi vaikuttaa potilaan päivittäiseen työhön. OCD-oireiden yleisiä oireita työpaikoilla ovat:

• Vietät pitkiä aikoja käsien pesemiseen, kun sinun pitäisi tehdä töitä
• Vuorovaikutus työtovereidesi kanssa sosiaalisesti sopimattomalla tavalla, kuten koskettamalla heitä yhtäkkiä
• Työn tarkistaminen ja tarkistaminen toistuvasti, usein puuttuu määräaikoja tai viivästyy tärkeitä tehtäviä
• Sinun on järjestettävä työpöytäsi tai työtilasi tarkasti, usein vastuusi vahingoksi
• Äkilliset ahdistuksen purskeet keskittyvät pakkomielle, joka tapahtuu usein kokouksissa tai vuorovaikutuksessa työtovereiden kanssa
• Tuntuu siltä, ​​että sinun on ”ryhmitettävä uudelleen” säännöllisesti koko päivän ajan, jotta vältetään keskittymistä liian pakkomielle
• Vältä kättelemistä, työelämän sosiaalisia tapahtumia tai tärkeitä kokouksia saastumisen pelon vuoksi
• Jokainen työpäivä on suunniteltava etukäteen, siitä tulee huolissaan, jos odottamaton projekti tai määräaika tulee esiin
• Jatkuva huolenaihe siitä, että työtoverit saavat selville oireistasi
• Pidä vanhat muistiot, käytetyt Post-Its tai tyhjät kynät pöydälläsi tarpeettomasti

OCD on hoidettavissa hoidolla, eikä työnantajasi voi oikeudellisesti syrjiä sinua OCD-perusteella. Jos OCD-oireet ovat haitallisia työn suorittamiseen, harkitse etuja ja haittoja ilmoittamalla tilaasi työnantajalle ja etsimällä sekä hoitoa että työpaikkamajoitusta.

Päivitetty 7. kesäkuuta 2019