Kun dissosiaatio ja krooninen sairaus törmäävät

Kuvittele elää dissosiaatio ja krooninen sairaus. Elämä on riittävän haastavaa, kun sinulla on dissosiatiivinen identiteettihäiriö, ja se tulee entistä haastavammaksi, kun krooninen sairaus joutuu sekoitukseen. On uusia oireita hallita ja enemmän lääkäreitä käydä mennä. Nousee tunteita, joita et edes tiennyt olevan olemassa. Krooninen sairaus muutti elämääni ja muutti myös tapaa, jolla hallitsen omaani dissosiatiivinen identiteettihäiriö (DID).

Selvitys minulla oli krooninen sairaus ja dissosiaatio

Kieltämisestä hyväksymiseen ja kieltämiseen, joka koskee taisteluni kroonista sairautta vastaan

Kun minulla diagnosoitiin DID, vietin paljon aikaa kieltäminen DID-diagnoosistani. Otin muutaman askeleen kohti hyväksyntää, mutta sanoin edelleen itselleni, että DID-diagnoosini oli väärä ja että se ei ollut minun todellisuuteni ("Hyväksyminen ja oppiminen selviytymään DID-diagnoosistasi"). kieltäminen todella saivat minut saamaan tarvitsemani apu.

Kokemukseni kroonisesta sairaudesta ei ollut erilainen. Kun minulle vuonna 2015 todettiin keuhkoahtauma, jota kutsuttiin krooniseksi obstruktiiviseksi keuhkosairaudeksi (COPD), jatkoin tupakointia, koska uskoin diagnoosin olevan totta. Erosin paitsi fyysisestä tuskasta myös tunneperäisestä tuskasta tietäen, että elämäni olisi dramaattisesti erilainen. Kesti jonkin aikaa hyväksyä diagnoosini.

Kun minulla diagnosoitiin posturaalinen ortostaattinen takykardiaoireyhtymä (POTS) - eräs dysautonomian muoto - vuonna 2017 kieltäytymisestä tuli paras ystäväni. Dysautonomia on autonomisen hermoston toimintahäiriö, joka säätelee verenpainetta, sykettä, hengitystä, ruuansulatusta ja suurinta osaa kehon toiminnoista. Useat lääkärit kertoivat minulle, etten pysty koskaan työskentelemään enää uudelleen ja että en voisi elää itsenäisesti. En halunnut elää tuota elämää, joten kielsin olevani sairas.

Vuotta myöhemmin, kun minulle diagnosoitiin dysautonomian vakavampi, terminaalinen muoto, jouduin kieltämään vielä enemmän. Sain työpaikan, jota minun ei olisi pitänyt koskaan saada. Lopetin tapaamisten tekemisen asiantuntijoideni kanssa. Kieltäydyin käyttämästä mitään liikkuvuuden apuvälineitä. Jos voisin vain elää kuin normaali ihminen, ehkä se tarkoittaa, että diagnoosini oli väärä. Se oli sama asia, jonka kerroin itselleni, kun minulle diagnosoitiin DID.

Dissosiaatio ei ole selviytymistaito, joka toimii kroonisessa sairaudessa pitkällä aikavälillä

Aivan kuin olin oppinut erottautumaan lapsuudessa suojelemaan itseäni väärinkäytöksiltä, ​​olin irtaantunut selviytymään sairaudeni todellisuudesta ("Mikä on dissosiaatio? Määritelmä, oireet, syyt, hoito"). Disosiaatio toimi tilapäisesti, mutta vaikka irtauduin henkisesti sairaudestani, en pystynyt lopettamaan fyysisiä vaikutuksia, joita sairaus aiheutti ruumiilleni.

Kuljetin usein ulos, mikä johti melko vähän merkittäviin vammoihin. Minulla oli vaikeuksia käyttää oikeita sanoja, tarpeeksi, että osoittaisin asioita sen sijaan. Koko ajan sanoin itselleni, että minulla oli kunnossa. Lopetin terapiasta käymisen ja työskentelin järjestelmän kanssa, koska vietin kaiken tarvitsemani energian saadakseni itseni näyttämään fyysisesti kunnolta.

Sitten, yhtenä päivänä viime kuussa, kaikki muuttui. Olin viettänyt aamun siivoamalla makuuhuoneen lattiaa seitsemännen kerran kyseisessä kuussa. Yleensä mopoin vain ilman tunteita, mutta tällä kertaa huomasin olevani itkätöntä. En puhdistanut lattiaa pitämään sen puhtaana; Mäsin, koska sairauteni aiheuttaa inkontinenssia, ja tunsin ensimmäistä kertaa surua siitä.

Menin töihin sinä yönä, sain paperin ja kynän ja kirjoitin (ensimmäistä kertaa kuukausina) kirjeen johtajalleni paljastaen totuuden sairaudestani. Se oli yhtä paljon kirje itselleni kuin hänelle. Siitä lähtien se on ollut tunteiden pyörremyrsky, kun lopetin itsenäisyyden ja sallin itseni tuntea ja surua.

Palaa takaisin tielle elävään elämään DID: n ja kroonisen sairauden avulla

Lopetin kirjoittamisen kuukausia sitten, koska minusta tuli vaikea löytää oikeita sanoja. Sairaus vaikuttaa kognitiivisiin kykyihini, ja sekoitan sanat usein. Samasta syystä lopetin tutkijakoulututkimukseni, koska pelkäsin, että minua kutsutaan älyttömäksi tai epäammattimaiseksi, ja olin liian häpeäni pyytämään apua. Pelkäsin samaa kritiikkiä täällä, minkä vuoksi pidin etää kirjoittamasta mitään artikkeleita täällä tai henkilökohtaiseen blogiini.

Vaikka en ole aivan siinä vaiheessa, kun hyväksyn ulkoisesti havaittavien asioiden, kuten liikkuvuuden apuvälineiden, auttamisen minulle, olen kyennyt paremmin pyytämään apua tarvittaessa. Johtajani tietää tarkalleen, mitä tehdä, kun aallonan häntä, koska olen menossa pois takavarikosta. En sano ihmisille, että jos he pyytävät minua tekemään jotain, jonka tiedän vaarantavan terveydeni tai turvallisuuteni.

Pyrin palaamaan terapiaan. Minulla ei enää ole tavoitetta ratkaista kaikkia traumaani, koska tiedän, että se vaatii paljon enemmän aikaa ja vaivaa kuin minulla on. Voin silti työskennellä järjestelmäni kanssa varmistaakseni, että toimimme kaikki parhaamme mukaan, jopa kun alamme menettää kehomme fyysiset kyvyt. He ansaitsevat tulla kuulluiksi ja heille annetaan mahdollisuus työskennellä parantamisen parissa.

Vaikein tapa hyväksyä tämä sairaus on tietää, että kun olemme kokeneet 29 vuotta traumaa ja väärinkäyttöä, emme pääse kokemaan yhtä monta vuotta vapautta.

Crystalie on PAFPAC, on julkaistu kirjoittaja ja kirjoittaja Elämä ilman haittaa. Hänellä on psykologian kandidaatti ja hänellä on pian kokeellinen psykologian maisteri, keskittyen traumaan. Crystalie hallitsee elämää PTSD: n, DID: n, suuren masennuksen ja syömishäiriön kanssa. Löydät Crystalien sivustolta Facebook, Google+ja Viserrys.