Tietyt elämäkokemukset voivat aiheuttaa ahdistuneisuushäiriöitä

On monia liipaisimia, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta ja paniikkikohtauksia. Joitakin laukaisevia ovat:

• Suru - Kuolema perheessä, vanhemman kuolema, läheisen ystävän, puolison kuolema

• Taloudelliset vaikeudet - työpaikan menetys, ylivoimainen velka, ongelmat työssä jne.

• Suuri trauma - kuten:

  • pahoinpitely tai ryöstö

  • auto-onnettomuudessa

  • osallistuminen suuriin luonnonkatastrofeihin, kuten maanjäristys, tulva, tulipalo ja tornado

  • väkivaltaisen rikoksen todistaja

  • hengenvaarallinen kokemus

  • lapsuuden trauma / väärinkäyttö

• Avioero tai väärinkäyttävän suhteen jättäminen

• Vakava sairaus

Meillä voi myös olla stressiä, joka voi kestää viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia kiehumispisteen saavuttamiseen. Kun stressi saavuttaa tämän tason, se voi aiheuttaa ahdistusta etenemään merkittäväksi ongelmaksi, mikä johtaa häiriöihin ihmisen elämässä.

Kaikki ahdistuksen laukaisevat eivät tule "huonoista" tapahtumista. Myös "hyviä asioita" voi tapahtua, jotka laukaisevat ahdistusta; esimerkiksi häät, lapsen syntyminen tai uuden suhteen perustaminen.

On myös tiloja, jotka jäljittelevät ahdistuneisuushäiriöitä, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, hypoglykemia ja mitraaliventtiilin prolapsioireyhtymä. Se on yksi syy siihen, miksi on tärkeää saada ammattimainen arviointi.

Seuraava: Kognitiivinen-käyttäytymisterapia ahdistuneisuudelle ja paniikille
~ kaikki artikkelit ahdistuksen omaavustamisesta
~ ahdistus-paniikkikirjastot
~ kaikki ahdistuneisuushäiriöt