Onko mahdollista toipua kroonisesta mielisairaudesta?

Tämän blogin otsikko, Toipuminen mielisairaudesta, väittää, että Joo, on mahdollista toipua mielisairaudesta. Mutta psyykkisestä sairaudesta toipuminen on erilaista kuin esimerkiksi fyysisestä vammasta toipuminen. Rikkoin nilkkaani kaksi vuotta sitten ja vietin aikaa kainalosauvoihin ja fysioterapiaan. Taastusjakso oli hidas, kuusi kuukautta kului ennen kuin pystyin kävelemään molemmilla jaloilla, mutta nilkka parani hitaasti. Siitä tuli hyvin ja se toimi kuten aikaisemmin. Voisin luottaa siihen, että voin viedä minut läpi päivän. Voisin mennä juoksemaan uudestaan.

Psyykkisistä sairauksista toipuminen ei ole sama. Prosessi ei todennäköisesti vaadi fysioterapiaa ja Tylenolia valituksi lääkkeeksi. tie toipumiseen mielisairauksista on paljon pidempi, ei yleensä sileä ja kenties kuuma. Metaforit syrjään: se ei ole helppoa.

Kroonisesta mielisairaudesta toipuminen eroaa fyysisen vamman paranemisesta

Fyysinen vamma voi sitoa sinut sänkyyn viikkoiksi tai kuukausiksi, ehkä joudut saamaan leikkauksen, tai ehkä vamma toistuu tiellä. Saatat joutua kertomaan esimiehellesi, että tarvitset seurauksena muutaman viikon lomaa, mutta voit yleensä antaa päivämäärän, jolloin palaat töihin. Toiminut kuten olit ennen loukkaantumista. Käytämäsi valettu kertoo maailmalle, että olet loukkaantunut. Kollegat kertovat sinun saavan hyvin pian. Ja mitä onnea, niin teetkin.

Jos olet diagnosoitu mielisairaus, tie toipumiseen ei todennäköisesti ole yhtä helppoa. On helppo hyväksyä, että olet fyysisesti loukkaantunut. Se on masentavaa, varmasti, mutta fyysisen vamman hyväksyminen on paljon helpompaa. Kun tyytyväinen ajatukseen, että sinulla on mielisairaus loppuelämäksi ja täytyy ottaa lääkkeitä ja muuttaa elämäntyyliäsi, sairauden hyväksyminen on kaikkea muuta kuin helppoa. Se on luultavasti vaikein tapa, jolla tapaat.

Mitä kroonisesta mielisairaudesta toipuminen tarkoittaa?

Psyykkisestä sairaudesta toipuminen on erilaista kuin fyysisistä vammoista toipuminen. Ensinnäkin se on näkymätön sairaus. Ei ole helppoa selittää ihmisille, että olet sairas, jos et Katso sairas; vaikka sinulla on kipua ja työskentelet ollaksesi vapaa siitä. Joskus menetät ihmiset, jotka olivat aiemmin olleet tärkeä osa elämääsi. Varmasti parhaat ihmiset odottavat matkaa.

Palautumisen määritelmä, sanan juuret, tarkoittavat paranemista tai ollakseen kovettunut. Ihmiset eivät ole parantuneita mielisairaudesta, mutta parannamme ja paranemme. On tärkeää ymmärtää mikä sana talteen tarkoittaa, kun se on sidottu mielisairauteen. Palauttaminen on prosessi, johon suoritat löytää hyvinvointia ja vakautta. Se on kuukausia, vuosia, kun työskentelet löytääksesi oikean lääkityksen ja tasapainon elämääsi. Palauttaminen on kovaa työtä. Se on vaikein asia mitä olen koskaan tehnyt ja jota työskentelen ylläpitää päivittäin. Toisin kuin itsestään rajoittuva fyysinen vamma, toipuminen määritellään jatkuvasti. Se on lääkitys, jonka käytät milloin tarvitset, lääkärien tai terapeuttien tapaamiset ja vaalimasi tukiverkosto.

Psyykkisistä sairauksista toipumisen saavuttaminen

Toipuminen on uuvuttavaa, mutta vaikeasti ansaitun hyvinvoinnin tilan saavuttaminen on vapauttavaa. Mielisairaus on krooninen sairaus, ja siksi todettu sana tarkoittaa remissio. Oireiden vähentäminen tai poistaminen tietyn ajan. Elämä, jota ei määrittele sairaus ja sen sijaan kyky siirtyä eteenpäin. On tärkeää suunnitelma uusiutumiseen mutta yhtä tärkeää suunnitella menestys.

Mielenterveyden sairaus ei ole elämänrangaistus. Jos lasi on puoliksi täynnä ja uskomme sen olevan, saatamme ajatella sitä mahdollisuutena kasvaa ja tulla vahvemmaksi kuin olimme. Elää nykyhetkessä ja siirtyä eteenpäin: työskennellä toipuakseen ja iloitaaksemme, kun meillä on.