Itsensä vahingon, itsensä vahingon vaikutukset

Itsensä vahingoittamisen vaikutukset, tunnetaan myös nimellä itsensä loukkaantuminen ja itsensä silpominen, ovat monimuotoisia ja ovat sekä fyysisiä että psykologisia. Vaikka itsevammojen fyysiset vaikutukset saattavat olla ilmeisiä ja haitallisia, itsensä silpomisen psykologiset vaikutukset ovat yhtä vahingollisia. Ihmiset kiusaavat usein tuhoisasti molemmat itsensä vahingoittava käyttäytyminen ja heidän halu vahingoittaa itseään.

Itsevammojen vaikutukset eivät kuitenkaan ole kaikki huonoja, ja siksi jotkut ihmiset jatkavat itsensä silpomista. Jotkut itsensä vahingoittamisen myönteiset vaikutukset voivat olla:¹

• Vaikeiden tunteiden ilmaiseminen
• Viestintä siitä, että tarvitset apua
• Kipu ja jännitys vapautuvat
• Hallinnan tunne
• Häiriötekijä valtavista, tuskallisista tunneista tai olosuhteista
• Tunne elossa tai tunnet jotain sen sijaan, että tunnet tunnetta

Itsensä vahingoittamisen myönteiset vaikutukset ovat kuitenkin väliaikaisia, ja ne korvaavat itsensä silpomisen aiheuttamat fyysiset ja psykologiset vahingot.

Itsensä vahingoittamisen fyysiset vaikutukset

Itsensä vahingoittamisen fyysiset vaikutukset voivat olla vähäisiä, kuten naarmu tai pieni mustelma tai harvoissa tapauksissa hengenvaarallinen. Vaikka itsevahinkojen fyysiset vaikutukset ovatkin vakavia, ne osoittavat, että henkilöllä on hallitsematonta kipua, ja vamman vakavuus ei osoita kivun vakavuutta. Suurin osa itsensä silpomisista tekee niin useammin kuin kerran, joten kaikki itsensä silpomisen fyysiset vaikutukset voivat viitata huolestuttavaan käyttäytymismalliin. (Tässä on merkkejä itsensä vahingoittumisesta, itsensä silpomisesta.)

Joitakin itsensä vahingoittamisen fyysisiä vaikutuksia ja itsensä vahingoittumisen merkkejä ovat:²

• Haavat tai arvet (Selvitä itselle aiheutuvia arpia muille)
• infektio
• Hermovaurio
• Murtuneet luut
• Hiustenlähtö tai kalju täplät
• Yliannostuksen tai myrkytyksen aiheuttama vahinko

Itsensä vahingon psykologiset vaikutukset

Vain siksi, että et näe itsensä silpomisen haitallisia psykologisia vaikutuksia, ei tarkoita, että niitä ei tapahdu. Vahvat tunteet eivät vain johda ihmisiä itsensä vahingoittamiseen, itse itsensä vahingoittaminen puolestaan ​​voi aiheuttaa voimakkaita tunnereaktioita. Ja valitettavasti itsensä vahingoittaminen on väliaikainen toimenpide, joka ei vain aiheuta ongelmia, mutta ei myöskään ratkaise ongelmia, jotka ajoivat ihmisen ensin vahingoittamaan itseään.

Joitakin itsevammojen psykologisista vaikutuksista ovat:

• ärtyvyys
• Halu olla yksin itsensä vahingoittamiseksi tai piilottaa todisteet itsensä vahingoittumisesta. Tämä johtaa usein yksinäisyyden tunteisiin.
• Häpeä ja syyllisyys itsensä loukkaamiseen
• Stressi ja vaikeudet joutua valehtelemaan ympärilläsi oleville itsensä vahingoittumisesta
• Käyttämällä itsensä vahingoittumista emotionaalisen stressin torjumiseksi positiivisen selviytymistekniikan rakentamisen sijasta
• Ylivoimainen halu vahingoittaa itseään niin pitkälle, että tuntuu siltä, ​​että et enää voi hallita käyttäytymistä
• Matala itsetunto ja viha
• Masennus

artikkeliviitteet