Kuinka pukeutua menestykseen (ulospääsy)
Saako jokainen pukeutumaan aamulla siihen, että haluatko jonkun keksittävän ruiskutettavat vaatteet? Nämä vinkit voivat nopeuttaa rutiiniasi - ja antaa lapsellesi ADHD: n ja olet onnellisempi alku päivälle.
Mene nukkumaan pukeutuneena niin paljon kuin mahdollista. Alusvaatteet ja sukat voidaan laittaa viime yön kylvyn jälkeen. (Äärimmäisissä tapauksissa harkitse pukeutumista lapsesi huomenna nukkumaan mennessä, hikeasujen ja muiden esineiden valitsemista joka mahdollistaa mukavan unen ja ei näytä liian nukkuneelta.) Älä huolestu siitä, että tämä johtaa elämään laiskiainen. Se ei tule.
Rajoita valintoja. Kaapissa tai laatikoissa on vähemmän vaatteita. Kukaan lapsi ei tarvitse 20 paitaa ja 10 pohjaa. Piilota erikoisvaatteet, joten niistä ei tule arkipäivää. Tai lähetä lapsesi kouluun, joka vaatii virkapuvut!
Valitse helppo päälle / pois päältä pukeutuminen. Pienille lapsille, jotka vielä hallitsevat itsepukeutumisen taidetta, osta t-paidat ja villapaitot, joilla on suuret aukot pään, housun tai hameen saamiseksi. joustavilla vyötärönauhoilla, putkisukilla, joissa ei ole korkoa, joten ei ole oikeaa tai väärää tapaa asettaa ne päälle, ja liukua tai tarranauhatappi kengät.
Kooda joitain vaatteita. Maalaa punainen X kynsilakalla vasemmanpuoleisen kengän sisäpuolelle ja maalaa toinen hamppu lapsesi vasempaan isoon varpaan tai laita nauhaapu vasemmalle polvilleen. Auttaakseen häntä kertomaan edestä takaa, osta paidat, joissa on kuvia edestä, tai valitse tavalliset paidat, jotka näyttävät hyvältä, vaikka ne olisivat taaksepäin.
Päivitetty 4. huhtikuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
