Ilman luodinkestävää aamurutiiniamme maailmassa ei ole tarpeeksi kahvia auttamaan minua hallitsemaan perheeni kaaosta. Ennen rutiiniamme vanhimman herättäminen oli kuin kuolleiden herättäminen. Kaksi muuta toistaani ottavat purra tai kaksi heidän proteiinitäytetystä aamiaisesta virkaten himmennet...
Jatka LukemistaSaako jokainen pukeutumaan aamulla siihen, että haluatko jonkun keksittävän ruiskutettavat vaatteet? Nämä vinkit voivat nopeuttaa rutiiniasi - ja antavat lapsellesi ADHD: n ja olet onnellisempi aloitus päivälle. Mene nukkumaan pukeutuneena niin paljon kuin mahdollista. Alusvaatteet ja sukat voida...
Jatka LukemistaAamut ovat usein haastavia ADHD-kotitaloudessa, alkaen tehtävästä nousta sängystä. Olipa lapsi osunut torkkupainikkeeseen toistuvasti vai onnistuuko se jollakin tavoin sivuuttamaan summeri, vanhemmat saattavat joutua toimimaan ihmisen herätyskellona päivä päivältä. ADDitude halusi auttaa lopettam...
Jatka LukemistaKäsittele ADHD-lapsesi kosketustarpeitaRauhoita lapsesi. Jos lapsesi aamu rutiini alkaa kylvystä tai suihkusta. Pese ja kuivaa hänet voimakkaasti kuvioiduilla pyyhkeillä ja pyyhkeillä. Se voi rauhoittaa häntä ADHD-aivot, jotta hän pystyy paremmin vastaamaan pukeutumisen haasteisiin. Voimakas hier...
Jatka LukemistaAh, aamuisin. Muistatko hitaasti paahdetun kahvin päivät ojennetulla urheilusivulla? Tai paikallaan pyöräretkellä Matt Lauerin ja Al Rokerin kanssa?Kuten jokainen huomiota vajaatoimintaa sairastavan lapsen vanhemmista tietää, rauhallinen aamu on poissa ikuisesti. Tästä lähtien yritämme ikuisesti ...
Jatka LukemistaMinulla on tunnustus: En enää nouse aamulla nähdäkseni kouluani poikani, jolla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD) ja joka ottaa lääkkeitä. Siellä sanoin sen: Javin 10-vuotias, hänellä on ADHD ja hän menee bussiin yksin.Ei, en jätä poikani taistelemaan itsensä puolesta. Mieheni herättä...
Jatka LukemistaKouluun pääsy ajoissa vaatii huipputason toimeenpanotoimintoja, ajanhallintaa ja keskittymistä. Mikä selittää lapsesi viivästyneitä liukastuksia. Opi, kuinka yksityiskohtaiset rutiinit, nukkumaanmenoa välipalat ja vankka herätyskello voivat auttaa. mennessä John Taylor, tohtoriPoika ADHD: n kanss...
Jatka LukemistaADDitude kysyi: Kuinka pidät asiat rauhallisina ja järjestäytyneinä kouluaamukoina?> Neljän kouluikäisen lapsen kanssa, joista kolmella on ADHD, ja neljän koiranpentujen juoksevan ympäri, on muuta kuin rauhallinen aamulla. Se toimii paremmin järjestä asiat eilen, mutta törmäsin usein päivän pä...
Jatka LukemistaSaan minun kaksi ADHD: n lasta Joka aamu ylös, pukeutunut ja ulos ovesta on suuri saavutus, koska olen varma, että se on talosi. Vai pitäisikö minun sanoa koettelemus? Joten jätin talon uupuneeksi, tuntui siltä, että olin juuri valmistunut maratonin. Tunsin, että jonkun pitäisi seisoa ajotiellä...
Jatka LukemistaMe kaikki tiedämme, kuinka haluaisimme aloittaa päivämme: nukkuminen muhkeassa kylpytakissa, toisessa kädessä latte, toisessa hyvä kirja.Ei ole todennäköistä, onko perheelläsi jollain huomiota vajaushyperaktiivisesta häiriöstä (ADHD). Varsinkin koulupäivinä, kun sinun on varmistettava, että kaikk...
Jatka Lukemista
HealthyPlace-mielenterveysuutiskirjeTässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla...
Olen melkein koko ajan bipolaariseen kipuun, mutta tietysti minun tehtäväni on sivuuttaa bipolaar...
Hyperaktiivisen lapsen ruokavalio tulisi ottaa huomioon tutkittaessa tapoja hoitaa ja hallita ADH...