Onko ahdistuneisuus? Ota vapaa loma töistä
Minun levottomuus on saanut minut viettämään enemmän lomaa töistä, enkä voinut olla onnellisempi. Tämä on virkistävä muutos. Liian usein tästä blogia on tullut luettelo tapauksista, jolloin ahdistus johtaa vaikeuksiin. Ehkä tämä on odotettavissa. Mutta ahdistus voi johtaa vasta-intuitiiviseen, kuten se voi näyttää, arvokkaisiin näkemyksiin, joita eivät usein jaa niille, joilla ei ole sitä, kuten tässä tapauksessa, kun vietin jonkin aikaa vapaata töistä käsittele ahdistustani.
Monet amerikkalaiset eivät ota lomaa töistä
Glassdoor julkaisi viime vuonna yli 2200 yhdysvaltalaisen työntekijän kyselyn tulokset. Se totesi, että työntekijät, jotka saivat palkallista lomaa työstä, käyttäisivät keskimäärin vain 54 prosenttia ajasta vuoden aikana - toisin sanoen, jos annettaisiin kaksi viikkoa lomaa, suurin osa työntekijöistä käyttäisi vain yksi. Lisäksi työntekijöiden lukumäärä, jotka päättävät olla käyttämättä koko lomaaan, kasvoi yli 10 prosenttia vain neljän vuoden aikana.1
Syitä siihen, miksi työntekijät eivät ota lomaa työstään, on monenlaisia, mutta ne kaikki voidaan koota yhteen Glassdoorin otsikon alla Scott Dobroski kutsuu jyrkästi "pelkoksi". Työntekijät pelkäävät jäämistä, korvaamista tai irtaantumista muusta yhtiö.
Pelko saa meidät toimimaan omien etujemme ulkopuolella. Tutkimus osoittaa sen ottaa lomat lievittää stressiä, parantaa elämää ja työtyytyväisyyttä ja saa meidät näkemään asiat uudessa valossa palatessamme takaisin.2 Mutta annamme kaikki nämä edut ylöspäin, ja mikä traagisinta on, että teemme suurimmaksi osaksi sen täysin omasta tahdostaan.
Olen nähnyt tämän käytöksen ensikäden. Työssäni, joka on melko rento, meitä on muistutettu useaan otteeseen käytännössä loma-aikamme. On hienoa, että ylemmän korkea-asteen nuoret kannustavat meitä tällä tavalla, mutta on surullista, että tällainen kannustaminen ottamaan loma lomaan on jopa ensisijaisesti välttämätöntä.
Miksi otan lomaa töistä
En ole koskaan tarvinnut rohkaisua lomalle. Vaikka vuosi ei ole vielä ohi, aion käyttää jokaista ansaitsemani päivää - olen jopa ottanut palkattoman vapaa-ajan, kun minulla ei ollut palkattua aikaa käyttää. Huolestunko minä koskaan, kuten useimmat amerikkalaiset työntekijät näyttävät, jäävän jälkeen tai tullakseen tilalle? Ei. Tässä vaiheessa en vain välitä.
Se kuulostaa todennäköisesti ankaralta ja liian kyyniseltä, mutta tarkoitan sitä positiivisimmalla tavalla. Olen erittäin ahdistunut henkilö - siksi minun on keskityttävä paljon enemmän aikaa ja energiaa itsehoitoon kuin useimpiin. Tiedän, jos hyväksyisin enemmän “työnarkomaani”Etiikka, hajotan. Kun kaikki otetaan huomioon, koska voin viettää enemmän aikaa työlleni tai itselleni, valitsen aina itseni, koska sitä tarvitsen. Jos Jumala, kieltäkää, olisin koskaan tilanteessa, jossa minut korvattaisiin poissa ollessaan työstä, sanoisin ”hyvä rengas” ja en koskaan katso takaisin. En haluaisi olla yhteydessä mihinkään, joka kohtelee työntekijöitään niin vilpittömästi.
En usko, että mikään juuri sanomani on kiistanalaista, mutta ottaen huomioon edellä käsitellyt tutkimustulokset, tämä ajattelutapa kuulostaa todennäköisesti kreikalla useimmille työntekijöille. Se on todella surullinen. Olen niin tottunut muotoilemaan itseni "henkisesti sairaksi" - mutta toisinaan tällaisissa tilanteissa en voi auttaa, mutta ajattelen olevani maailman ainoa terveä ihminen. Kuinka ironista tuo mielisairaus johti minut tähän johtopäätökseen.
Otatko kaiken vapaa-ajan töistäsi, mitä voit? Puhutaanpa siitä kommentissa.
Lähteet
- Fottrell, Quentin. "Surullinen syy siihen, että puolet amerikkalaisista ei ota kaikkia palkallisia lomaansa". MarketWatch. 28. toukokuuta 2017.
- Kalish, Alyse. "Keskimääräinen henkilö lahjoittaa vuosittain 561 dollaria työnantajalleen (niin kyllä, se voisi sisältää sinut)". TheMuse. Pääsy 8. lokakuuta 2018.
