Löydä ilo elämästä ja tee asioita, joita rakastat

Ei pitäisi olla yllättävää, että löydät elämästä iloa tekemällä rakastamasi asiat. Rakastamien asioiden tekeminen kasvattaa iloa ja onnea elämässämme.

Mutta usein ihmiset tuntevat, että heidän ei pitäisi ottaa aikaa tehdä asioita, joista he nauttivat. Joskus ihmisillä on syyllisyyden tunteet. Muina aikoina ihmiset ovat niin raivoissaan astioidensa suhteen, että he eivät yksinkertaisesti tunne, että heillä on aikaa tehdä asioita, joista he nauttivat.

Tänään olen täällä kertoakseni, että sinun pitäisi varata aikaa niille asioille, jotka tuottavat sinulle iloa (Ilojen määritteleminen ja saavuttaminen elämässäsi). Sinun tulisi kairata tunteja aikataulustasi peliaikaa ja rentouta mieltäsi pelaamalla.

Mitä rakastat? Mikä tuo sinulle iloa?

On tärkeää, että muistat, mitkä asiat tuovat sinulle iloa ja onnea. Mitä rakastat? Mikä saa sinut tuntemaan olosi parhaaksi? Kun joudumme työmalliin, työhön, työhön, joskus voimme unohtaa, mitä asioita todella nautimme tekemisestä (Auta! Voin hyvin!).

Käytä tilaisuutta ja kirjoita muutama asia, jota rakastat tehdä.

Aikataulu Aika tehdä asioita, joita rakastat

Kun olet tunnistanut asiat, joita rakastat tehdä, on tärkeää ajoittaa aika näiden asioiden tekemiseen. Tämä kuulostaa yksinkertaiselta, mutta liian usein meillä ei ole tee aikaa itsellemme. Tämä voi tarkoittaa saada lastenhoitaja tai antaa astioiden pysyä altaassa ylimääräisen päivän - se on hyvä. Tee mitä tarvitset tehdäksesi aikaa asioille, joita rakastat. Olet sen arvoinen. Sinun onnellisellasi on merkitystä.

Vinkki tehdä mitä rakastat

Tarvitsetko lisää rohkaisua tehdä rakkaasi asioita? Katso tästä videosta, miten se tapahtuu.

Löydä Arley Facebook, Viserrys ja Google+.