Myrkyttääkö ahdistuneisuus henkilökohtaisia ​​suhteitasi?

Joskus ahdistus vain imee. Pahinta, kun se koskee enemmän kuin vain minua. Yritän tietysti rajoittaa sitä - kuinka paljon siitä vuotaa, kuinka paljon se vaikuttaa ihmisiin, joista välitän eniten. Mutta se ei oikeastaan ​​estä sitä vaikuttamasta heihin.

levottomuus on vuorovesi - säälimätön ja vaikea kääntyä

Siirtyminen sitä vastaan ​​voi tuntua rohkealta tehdä. Se voi tuntua kuin suojelee ympärillämme olevia - jos vain yrität kovasti. Onko se oikein tehdä vai ei, todellisuus on, että useimmiten se vain ei toimi. Se ei voi. Ja jos olen rehellinen, suojaan todennäköisesti itseäni yhtä paljon kuin rakastan.

Ahdistus vaikuttaa koko elämääsi

Jotkut karkeimmista vesistä löytyvät läheisyyden alueelta. Olen ajatellut, että se ei ole yrittämisen arvoinen, harkittu luopumista.

Ahdistus ja masennus voivat imeä hauskan ja merkityksen henkilökohtaisista suhteista. Vaikka olisitkin ottelu tavanomaisissa trendi-areenoissa (tykkää, ei pidä, hänen halukkuutensa imuroi lattia, kun et voi kohdata nousta sängystä), ahdistuksella on selkeä taipumus hukuttaa sen.

Turhuuden tunteessa syrjään, on täysin mahdollista omata, pitää asia, nauttia. Jonkun kanssa. Kanssa ahdistuneisuushäiriö (sinä tai he. mahdollisesti molemmat.). Hyvin kauan.

Miksi ahdistus menee läheisyyden tielle?

Jos olet huolissasi, sinulla on melko vaikea lisätä kaikenlaista haavoittuvuutta tai hallinnan menettämistä elämääsi. Mutta mitä muuta ovat suhteet, ellei tietty halukkuus päästää irti, luottaa, antaa ja vastaanottaa uudella ja mahdollisesti parantavalla tavalla?

Suhteet ja ahdistus: olennaiset ovat vielä tärkeämpiä

Tavallinen tarina on, että perusteet, kuten luottamus, perustuvat viestintään. Ahdistuneille ihmisille se tarkoittaa näyttelyä joka päivä, monin tavoin kuin mahdollista. Jos et, hermostunut. Yhtäkkiä paine lisää.

Oudot ajatukset syntyvät - ja ehkä muutamia muistoja mikään liian miellyttävä joulu menneisyydestä. Mietit kuinka kumppanisi voisi koskaan ymmärtää. Ei ole väliä kuinka ymmärtäväisiä, välittävä, rakastava ja myötätuntoinen he todella ovat.

Ahdistus on reikä sydämessäsi

Suhteet voivat täyttää kuilun. Ne voivat myös saada sinut kyseenalaistamaan kaiken, mitä luulet tietäväsi itsestäsi, maailmasta, kumppanistasi. Kaikki samanaikaisesti. Joten joo, ne ovat sotkuisia.

Samoista syistä, jotka etsin tietynlaista turvallisuutta suhteessa, suhteet laukaisevat hermoja ja paniikkia. Se on vaikea kohdata.

Kyse on myös valinnasta: Valinnasta ei olettaa, että sinä ja ketkä tahansa oletkin mieletön viihdyttämään jopa ajatusta intiimistä kumppanuudesta.

Vaikka olen positiivinen, joku rakastaa minua, tulee olemaan päiviä, jolloin herään pelon ravistamana. Sen sijaan, että sekoittaisi, rakkaudesta. Kuten minun pitäisi olla.

Ehkä ei pitäisi olla hyödyllinen sana? Se on vain tapa, jolla minä, ahdistuneita ihmiset ajattelen. Ahdistus pyyhkii niin helposti elämän paremmat asiat korvaamalla ne kaaoksella ja pelolla.

Joo, vuorovesi kääntyy - mutta pitämällä tunnea, jota et aina voi tuntea, vaikka tiedätkin olevansa siellä, tarvitaan halu kulkea välin aikana murtuneen paska-maailman läpi. Tarkastellaan sitä, että suhteet ovat paljon "tällä välin".

On vaikea pitää kiinni rakkauden tunteesta

On vaikeaa vastaanottaa ja hyväksyä ja vaalia toisiamme, itseämme, tarvitsemallamme tavalla, kun olemme ahdistuneita:

Kaikelle rakkaus on monia loistavia asioita, suhteet vievät sitoutumisen maailman. Kaikille ahdistuneisuushäiriöille päästäkseen parisuhteeseen, se tarkoittaa työskentelemistä kovemmin kuin useimmat.

Paljon meitä olemme halukas työskentelemään kovasti, mutta se ei tee siitä helppoa. Ja se ei todellakaan vie pois tosiasiasta, että ahdistus monimutkaistaa jopa elämämme parhaita aikoja.

jatkuu...