Piilotetut ahdistuneisuushäiriöt voivat vahingoittaa terveyttäsi

Ahdistuneisuushäiriö voi vahingoittaa terveyttäsi hienoilla, piilossa, jotka eivät ole heti ilmeisiä. Vaikka suurin osa meistä tuntee ahdistuneisuushäiriöihin liittyvät ilmeisimmät terveysriskit (unihäiriöt ja mielenterveys, esimerkiksi) ahdistus voi pilata fyysistä terveyttäsi pienillä tavoilla, joilla voi olla merkittävä, kumulatiivinen vaikutus ajan myötä. Siellä on monia piilotettuja tapoja ahdistuneisuushäiriö voi vahingoittaa terveyttäsi.

Ahdistuneisuushäiriö voi vahingoittaa terveyttäsi piilossa

Kaikilla ahdistuneisuushäiriöillä on yhteistä liiallinen pelko, onko mukana pelko nöyryytystä sosiaalinen ahdistuneisuushäiriötai pelko fyysisesti vahingoittumisesta, joka voi olla mukana posttraumaattinen stressihäiriö. Ahdistuneisuushäiriöllä eläminen tarkoittaa pelon kanssa elämistä, ja pelko on alkeellinen, fysiologinen vaste, joka vaikuttaa kehoon monin eri tavoin. Emme ole oikeasti biologisesti sopeutuneet jatkuvaan pelkoon, ja siksi krooninen ahdistus voi vahingoittaa terveyttämme. Yhdessä sellaisten huolenaiheiden kuten ruuansulatushäiriöiden tai sepelvaltimotaudin kanssa, tässä on joitain piilotettuja tapoja ahdistuneisuushäiriö voi vahingoittaa terveyttäsi. Se voi aiheuttaa:

• Heikentynyt immuunijärjestelmä - Krooninen stressi heikentää immuunijärjestelmää ja lisää ajan myötä taudin leviämisriskiä. Suurin osa meistä ajattelee immuunijärjestelmäämme liian yksinkertaisesti - se on se asia, joka estää meitä "sairastumasta" kylmästä tai flunssasta. Vähentynyt immuunivaste voi kuitenkin olla myös avustava tekijä myös monien muiden sairauksien kehittymisessä.
• Lisääntynyt itsemurhariski - Koska siellä on vahva masennuksen ja ahdistuksen välinen suhde, suurin osa ahdistuneisuushäiriöistä kärsivistä ihmisistä todennäköisesti kamppailee masennuksen kanssa. Ja masennus on merkittävä riskitekijä itsemurha.
• Riippuvuuskäyttäytyminen - Monet meistä, jotka elävät ahdistuneisuudessa, ovat käyttäneet riippuvuuskäyttäytymistä selviytymään siitä. riippuvuudetriippumatta siitä, ovatko ne aineita vai eivät, tekevät yhden asian hyvin: ne tunnottavat kipua. Ja ahdistuneisuushäiriön kipu voi olla erittäin voimakas. Ongelmana on, että riippuvuudesta voi tulla oma valtava terveysongelmansa ja yleensä vain ahdistuneisuushäiriö pahenee pitkällä aikavälillä.
• Hammasongelmat - Vaikka useimpien ihmisten on taistelu huolehtia hampaistaan, se on erityisen vaikeaa niille, joilla on masennus ja ahdistus. Se voi tuntua vain yhdeltä mahdottomalta tehtävältä. Ja silti huono hammashoito liittyy sydänsairauksiin, dementiaan ja diabeteksen komplikaatioihin. Ahdistuneilla ihmisillä on taipumus myös jauhaa hampaitaan. Tätä kutsutaan bruxism, joka vahingoittaa hammaskiiltoa ja nopeuttaa hampaan rappeutumista.

Koska ahdistuneisuushäiriö voi vahingoittaa terveyttäsi pienillä, piilotettuilla tavoilla, on erittäin tärkeää selvittää, kuinka ahdistusta voidaan hoitaa sinulle sopivalla tavalla. Onneksi niitä on nyt paljon ahdistuksen hoito käytettävissä olevat vaihtoehdot, joiden avulla voidaan kumota piilotetut tavat, joilla ahdistuneisuushäiriö vahingoittaa terveyttäsi.

Lähteet:

• Kuinka huono hammashoito voi vaikuttaa yleiseen terveyteesi

Löydät Gregin hänen verkkosivusto,Viserrys, Google+, pinterestja Facebook.