Näyttelijä ja koomikko Robin McLaurin Williams kuoli itsemurhassa hänen Kalifornian kodissaan 11. elokuuta 2014. Hänen kuolemansa on järkyttänyt ja surullut miljoonia ympäri maailmaa. Olen henkilökohtaisesti tainnutettu. Kasvoin hänen esitystensä kanssa Mork & Mindy televisiossa, kun olin lap...
Jatka LukemistaTerroristi-iskujen ahdistuksen hallinta on vaikeaa. Se on niin inhottavaa ja hämmentävää, että on vaikea saada mielemme ympärillemme. Se on erittäin järkyttävää.Terrori-iskut länsimaissa, kuten Ranskassa ja Yhdysvalloissa, ovat hyvin viimeaikainen ilmiö. Täällä lännessä olemme edelleen sopeutumas...
Jatka LukemistaAsun paljon tuskaa yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD). Tuo kipu on vapautettava säännöllisesti, jos haluan pysyä terveenä. GAD: n fyysinen ja / tai tunnekipu on hyvin yleistä. Minulla on molemmat, vaikka kipuoireeni ovatkin enemmän emotionaalista ahdistusta kuin fyysistä tuskaa. Mutta yleistyn...
Jatka LukemistaTällä viikolla ahdistuksen muurit sulkeutuvat. Maailma näyttää ehdottoman hullualta, ja tunnen olevani koira liian pienessä muovi kennelissä, joka vauhdittaa ja kääntyy jatkuvasti kiristyvässä ympyrässä.Minulla ei ole ahdistusvinkkejä, temppuja tai tekniikoita sinulle tällä viikolla, koska tunnen...
Jatka LukemistaKirjoita termit, joita haluat etsiä. David sanoo:Marraskuu 22. 2019 klo 9.56Onko kukaan koskaan huomannut, kuinka nämä "ammattilaiset" ehdottavat aina työtä, joka tosiasiallisesti vaatii korkeakoulututkinnon hankkimista kyseiselle ammatille... No, jos en pääse ulos ja saa työtä julkisella sektor...
Jatka LukemistaMielenterveysongelmien kanssa eläminen tarkoittaa, että tulee olemaan päiviä, jolloin sinut tuntuu halvaantuneelta ahdistuksen ja masennuksen vuoksi. Koska comorbid masennus ja ahdistus ovat niin yleisiä erilaisissa mielenterveyden sairauksissa, melkein kaikkien mielenterveyttä kamppailevien on p...
Jatka LukemistaViime viikon viestissä puhuin joistakin syistä miksi ahdistushäiriö tekee sinusta niin väsyneen. Ahdistuneisuushäiriöihin usein liittyvän väsymyksen suuri paino voi olla hyvin heikentävää, ja ratkaisut väsymykseen voivat joskus tuntua mahdottomalta. Mutta on olemassa tapoja hallita sitä, joka, va...
Jatka LukemistaOnko termi meditaatio saa sinut välittömästi takavarikoimaan? Tahdon. Luulen, etten ole yksin tässä.Ja silti meditaatio voi todella auttaa lievittämään ahdistuksen oireet ja muut mielenterveysongelmat, mukaan lukien keskittymisvaikeudet. Hmm. Mitä tehdä? Entäkö meditaatiotoimenpiteestä tulisi hel...
Jatka LukemistaEi ole aivan uutinen, että ahdistuneisuus voi vääristää käsityksiämme muista ihmisistä, etenkin heidän aikomuksistaan kohti meitä. Sosiaalinen ahdistus voi tehdä maailmasta, ja siinä olevat ihmiset, vaikuttamaan mielenhimoiselta, ankaralta tai jopa julmalta. Minusta tuomitsen muita erittäin neg...
Jatka LukemistaTyöahdistus on yleinen asia monille ahdistuneisuushäiriö. Itse asiassa se voi olla niin heikentävää joillekin, että he eivät pysty työskentelemään ollenkaan.Tässä videossa haastattelin ystävää, joka työskentelee lääketieteen alalla, joka on yksi stressaavimmista työympäristöistä. Mikä on päätapa,...
Jatka Lukemista
On niin tärkeää antaa itsellesi armo ja olla lempeä itsesi kanssa, kun kamppailet levottomuus. Mi...
Kun henkilö on diagnosoitu dissosiatiivisella identiteettihäiriöllä (DID), he voivat etsiä todell...
Skitsofrenia on vakava mielisairaus, jonka kokevat sekä miehet että naiset ja johon liittyy tiett...