Mitä tietää epilepsiasta ja mielenterveydestä

Marraskuu on epilepsian tietoisuuden kuukausi. Tämä on erittäin tärkeä aihe, joka tarvitsee enemmän tietoisuutta, koska se on yleisempi kuin ihmiset ymmärtävät. Epilepsy Foundation -sivuston artikkelin ”Mikä on epilepsia?” Mukaan, epilepsia on ”neljänneksi yleisin neurologinen häiriö, joka vaikuttaa kaiken ikäisille ihmisille”.¹ Lue tämä artikkeli oppiaksesi miten epilepsia liittyy mielialahäiriöt, miten sellaiset, joilla sairaus on diagnosoitu, selviytyvät ja kuinka voit tukea rakkaansa epilepsiassa.

Mikä on epilepsia?

Epilepsy Foundation -sivuston mukaan epilepsia diagnosoidaan, kun henkilöllä on ”kaksi provosoimatonta kohtausta (tai yksi provosoimaton kohtaus todennäköisesti useammalla), jota ei aiheuttanut jokin tunnettu ja palautuva lääkäri kunto."¹ Kohtauksia on kolme ryhmää: fokusoire, yleistynyt ja tuntematon alkaminen.² Tietoisuuden ja motorisen toiminnan aste ennen takavarikkoa ja sen jälkeen vaihtelee kohtausryhmittäin, samoin kuin kouristuksen kesto ja kouristuksen aiheuttamien vahinkojen määrä.

Miksi epilepsia on kiusallista?

Kaikenlaiset kohtaukset voivat olla erittäin kiusallisia. Tässä on luettelo neljästä syystä, joita ihmiset saattavat häpeää:

1. Kohtauksen jälkeen henkilö saattaa huomata kauhistuneen ilmeen ja / tai kuulla epäkohtelijoiden epäkohteliaita kommentteja.
2. Jos henkilö kokee auran (tunnetaan myös kohtauksen varoitusmerkkinä), hän voi pelätä tuomioita yrittäessään selittää sitä läheiselle.³
3. Kohtauksen aikana henkilöllä voi olla omituista käyttäytymistä, kuten huulien pistämistä, kielen puremista ja / tai epäselvää puhetta.⁴
4. Jotkut ihmiset voivat virtsata tahattomasti kouristuksen aikana. Tilanteesta riippuen hän ei ehkä pysty välttämään muiden näkemistä.

Kuten voitte kuvitella, kohtauksen kokeminen voi aiheuttaa niin paljon nöyryytystä, että henkilö haluaisi piiloutua. Hänellä voi olla äärimmäinen ahdistus noin toisen kohtauksen alkamisesta.

Epilepsiakohtausten pelon ja hämmennyksen tapaa selviytyä

Kesällä 2006 koin ensimmäisen grand-mal-kohtauksen, joten tiedän kuinka nöyryyttävä ja pelottava kohtaus voi olla, etenkin joukko vieraita. Diagnoosini alussa halusin eristää itseni niin, ettei kukaan muu näkisi minua kouristavan. Mutta sen jälkeen kun sain takavarikkoni hallintaan, opin monia asioita, joita ihmiset voivat tehdä lievittääkseen levottomuus ja masennus kohtauksen jälkeen:

• Käytä lääketieteellistä rannekorua tai kaulakorua koko ajan, kun kohtauksia on.
• Seuraa diagnoosin alussa säännöllisesti neurologin kanssa.
• Ota lääkkeitä jatkuvasti kouristusten välttämiseksi.
• Tallenna erityiset kouristushetket, jotta voit havaita kuvion ja mahdolliset laukaisevat.
• Puhu olostasi luotettavien ihmisten kanssa.
• Harjoittele hyvää omahoitoa mielialahäiriöiden ja epilepsiaoireiden hallintaan.
• Jos stressi laukaisee kohtauksia, keskustele terapeutin ja psykiatrin kanssa.

Kuinka tukea joku epilepsia

Olitpa perheenjäsen, ystävä, opettaja, työtoveri tai luokkatoveri jonkun kanssa, jolla on epilepsia, tiedä, että voit tehdä monia asioita auttaakseen häntä tuntemaan olonsa helpommaksi. Joitakin näistä asioista ovat seuraavat:

• Osoita arvostavasi henkilön paljastumista ilman paniikkia automaattisesti.
• Kysy henkilöltä kohtauksiaan.
• Vältä olettamasta kohtausten vaikutuksia.
• Vie aikaa tutkiaksesi kohtauksia ja erityyppisiä kohtauksia.
• Jos kohtaus tapahtuu, perheenjäsenten ja ystävien tulee tarjota seurata rakkaansa neurologin tapaamiseen.
• Kohtauksen jälkeen (ei aikana), aseta henkilö pehmeälle pinnalle selkeälle alueelle. Vieritä sitten henkilöä hänen puolelleen.
• Muista, että jopa epilepsiassa, rakastettusi voi elää normaalia ja terveellistä elämää.

Lisätietoja epilepsiasta on Epilepsy Foundation -sivustolla.

Lähteet

1. Epilepsia-säätiö, “Mikä on epilepsia?Pääsy 18. marraskuuta 2019.
2. Kiriakopoulos, E. ja Shafer, P., “Kohtauksen tyypit”, Epilepsia-säätiö. 20. maaliskuuta 2017.
3. WebMD, “Mikä on kohtaus Auran kanssa?”1. elokuuta 2017.
4. Pietrangelo, A., “Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää epilepsiasta. ”Terveyslinja. 9. tammikuuta 2017.