Riippuvuuden leimaaminen ja mielenterveyden kunnioittaminen

Varhain olin hyvin tietoinen riippuvuuden leimautumisesta ja mielisairauden ympäröivästä leimautumisesta. Siksi, vaikka toukokuu on nimetty Mielenterveyden tietoisuuden kuukausi, Keskityn mielenterveyteni ja vähentää riippuvuus stigma joka päivä vuoden aikana. Näin ei ole aina ollut. Kun minulle todettiin bipolaarinen häiriö ja kamppailee riippuvuuskysymyksissä yli 30 vuotta sitten minulla ei ollut paljon kunnioitusta. Itse asiassa vihasin melko paljon elämää tunteessani sen.

Riippuvuus, leima ja häpeä

Kokenut itsehillinnän lisäksi pelkäsin myös sitä, mitä muut ihmiset ajattelevat minusta, jos tietäisivät, että asun kaksoisdiagnoosi; riippuvuus ja mielisairaus.. Minulla oli muutama ystävä, jotka tiesivät, mutta pyrin pitämään omani bipolaarinen diagnoosi useimmista muista. Jopa oma äitini yritti pitää mielisairauteni salassa jälleen kerran pelkääessään, mitä hänen ystävänsä sanoisivat.

Hyväksynnän löytäminen palautuksessa

Asusin addiktion leimautumisen kanssa monta vuotta, kunnes liittyin 12-vaiheiseen apurahaan. Siellä löysin joukon ihmisiä, jotka olivat valmiita hyväksymään minut sellaisena kuin se oli, mielisairaudet ja kaikki. Olin onnekas valmistuessani yliopistosta maisteriksi ja aloin ammatillisen uran. Tuona aikana tapasin vaimoni, joka opetti minulle ymmärtämisen ja myötätunnon merkityksen. Muutaman kuukauden kuluessa treffailusta julkistin diagnoosini, tietämättä minkälaista reaktiota saan. Se oli hetkeksi kuoppainen, mutta hän lopulta pystyi näkemään, että kaksisuuntainen mielialahäiriö oli vain osa sitä, mikä minä olin. Hän oli myös vierelläni, kun minulla oli viimeinen maaninen jakso 17 vuotta sitten.

Astu ulos riippuvuuden varjosta Stigma

Kokenut vakauden jakson, minulla oli kaipaus jakaa tarinasi riippuvuuden palautumisesta. Päätin, että en enää kävele sairauden varjossa ja kohtaa riippuvuuteen liittyvää leimautumista. Yhdistin paikallisen lasten psykiatriseen keskukseen ja aloitin kertomalla tarinasii siellä oleville lapsille. Siinä vaiheessa polkua oli valmistettu. Jatkoin puhumista alueeni ryhmille.

Uskon hyppy

Viimeinkin, noin 4 vuotta sitten, minulla oli lopullisuus. Sitä kiihdytti kaikki Britney Spearsia ympäröivät kiistat. Ajattelin: ”Miksi me kuulemme aina mielisairauksista johtuvia kielteisiä tarinoita?” Joten kirjoitin op-ed-teoksen paikalliselle paperilleni aiheesta. Se oli riski, kun otetaan huomioon, että melkein kukaan missä työskentelin, ei tiennyt mitään bipolaarisesta ja riippuvuusdiagnoosistani. Kuten muuttui, artikkeli sai myönteisen vastaanoton.

Siitä lähtien olen päättänyt omistautua elämäni väärinkäytön leimautumisen ja mielisairauden leimautumisen torjuntaan ja muiden kouluttamiseen ympäröivistä tosiasioista mielisairaus ja riippuvuus. En enää pelkää, mitä ihmiset ajattelevat minusta, jos he huomaa, että asun mielisairauden kanssa. Olen vain yksi monista, jotka kohtaavat rohkeasti sairautensa joka päivä. Palautuminen on mahdollista.