Kaksi tapaa aloittaa mielenterveyden keskustelu
HealthyPlace-mielenterveysuutiskirje
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- Kaksi tapaa aloittaa mielenterveyden keskustelu
- Keskustele tukiryhmässä
- Blogi mielisairaudestasi
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Pysy mielenterveyden puolesta
- Uusimmat mielenterveysuutiset
Kaksi tapaa aloittaa mielenterveyden keskustelu
Kun kamppailet mielisairauden kanssa, voit tuntea olevani erilainen kuin kaikki muut. Voit tuntea hämmentyneisyyttä tai liian ahdistuneisuutta, koska kaikki eivät ymmärrä kaikkia käyttäytymistäsi tai ajattelutapojasi. (Mielenterveyden leima: Likaisen pesulamme tuuletus) On kuitenkin terveellistä tulla mukavaksi keskustella mielenterveystaisteluistasi, vaikka se aluksi saa sinut sairaaseksi vatsasi niin tekemään. Löytämällä myyntipisteen jakaaksesi tarinasi tai sen osia, alkaa saada tarvitsemiasi ohjeita ja aloitat matkan poistaaksesi itseluottamus, joka joskus liittyy mielisairauteen.
Keskustele tukiryhmässä
Monet ihmiset eivät pidä hoidosta missään muodossa, mutta jotkut niistä samoista myöntävät sen puhuminen terapeutin kanssa on ollut avuksi heidän mielenterveyden palautumisprosessissaan. Jos et ole valmis hoitoon, entä kokeilet mielenterveyden tukiryhmää? Kansallinen mielenterveysliitto ja Masennuksen bipolaarinen tukiliitto tarjota kasvotusten tukiryhmiä monissa Yhdysvaltojen kaupungeissa jakamalla tarinasi kappaleillesi muille, jotka ovat samankaltaisissa Tilanteessa pystyt tarttumaan uusiin selviytymistaitoihin ja ilmaisemaan tunteita, jotka ajattelet, että kukaan muu ei voisi ymmärtää.
Blogi mielisairaudestasi
Blogin, vlogin tai podcastin luominen, jossa keskustellaan kokemuksestasi tietyssä mielenterveyden sairaudessa, antaa sinun jakaa ajatuksiasi, tunteitasi ja näkemyksesi joutumatta olemaan kasvotusten jonkun kanssa. Joillakin ihmisillä on vaikeuksia puhua rakkaitaan tai muita taisteluistaan yksinkertaisesti siksi, että se on niin henkilökohtaista. Kun kirjoitat tai nauhoitat näitä taisteluita yksin omalla ajallasi, saat tyytyväisyyden jakaa tarinasi ilman, että tunnet ympärilläsi olevia ihmisiä.
Mielenterveyden keskusteluun liittyvät artikkelit
- Puhuminen mielisairaudestasi muille
- Kuinka tukea aikuisten rakastettua mielenterveysongelmista
- Puhuvat mielenterveyden hoidot
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Millä tavoin olet avannut mielenterveysvaikeutesi? Kutsumme sinut osallistumaan kommentoimalla ja jakamalla tunteita, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.
Jaa tarinasi
Kaikkien tarinoidemme ylä- ja alaosasta löydät sosiaalisen jakamisen painikkeet Facebookille, Google+: lle, Twitterille, Pinterestille ja muille sosiaalisille sivustoille. Jos löydät tietyn tarinan, videon, psykologisen testin tai muun HealthyPlace-ominaisuuden hyödylliseksi, siellä on hyvät mahdollisuudet myös muille avun tarpeessa oleville. Jakakaa, pyydän.
Saamme myös paljon kyselyjä linkityskäytännöstämme. Jos sinulla on verkkosivusto tai blogi, voit linkittää mihin tahansa HealthyPlace-sivuston sivulle kysymättä meiltä etukäteen.
jatka tarinaa alla
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- Hieronta ja akupunktio: Ainutlaatuiset vahingolliset vaihtoehdot
- Mikä on ero manian ja hypomanian välillä?
- Parisuhteen lopettaminen: Kuinka tiedät, kun tarpeeksi on?
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- Pelkäätkö ryhmähoitoa? (Mielenterveyshoitopiirin blogi)
- Selviytyvät talvi ja masennus ja Tee oma onnekasi masennusongelman voittamiseen (Selviytyminen masennusblogista)
- Voiko onnellinen muisti laukaista ahdistuksen? ja Löydä poikkeuksia ahdistuneisuuteen (Ahdistuneisuus-Schmanxiety-blogi)
- Kaksisuuntaisen ja kodeiinin sekoittaminen (Breaking kaksisuuntainen blogi)
- BDSM ja Borderline (Enemmän kuin Borderline-blogi)
- Kolme varoittavaa merkkiä epäterveellisestä hengellisyydestä ja Vertaistuki on tärkeätä mielenterveyden palautumiselle (Toipuminen mielisairausblogista)
- Yhteys PTSD: n ja syömishäiriöiden välillä (Trauma! PTSD-blogi)
- Terve itsetunto riippumatta työllisyystilanteesta ja Miksi hylkääminen ei ole totta ja ei pitäisi vahingoittaa itsetuntoa (Itsetuntoblogin rakentaminen)
- Psyykkisistä sairauksista vanhemmat ansaitsevat enemmän kuin leimautumista (Selviytyminen mielenterveyden leimautumisesta)
- PTSD-hinnat veteraaneissa korkeat, mutta eivät kaikissa ryhmissä (Ymmärtäminen taistelemaan PTSD)
- Toipuminen mahaleikkauksesta hoitomuodon vuoksi (Liiallinen syöminen elpyminen Blogi)
- Sanallisen väärinkäytön vaikutukset ja kuinka ne minua satuttavat (Sanallinen väärinkäyttö ja suhteet -blogi)
- Kuntokeskukseen keskittyminen voi auttaa estämään itsevahinkoja (Puhuminen itsensä vahinkoa koskevasta blogista)
- Teini-ikäiset / Teini-ikäiset ja ahdistuneisuus: Visualisoinnin käyttäminen, tietoisuus (Mielenterveysblogi)
- Tapoja, joilla voit hallita ahdistuneisuushäiriön uupumustasi (Hoito ahdistuksen blogi)
- Teinien mielialan häiriöt (Elämä Bobin kanssa)
- Dissosiaatio ahdistusoireiden ja paniikkikohtausten kanssa (Dissosiatiivinen Living Blog)
- Onko se ruokavalio vai syömishäiriö? (Selviytyvä ED-blogi)
- Anoreksia: Uusi hallintamuoto (Tutustu kovien aikojen blogiin)
- Kuinka sukupuolidysforia vaikuttaa masennukseen (Elämä: LGBT-mielenterveysblogi)
- Ovatko E-savukkeet ja Vaping haitallisia? ja Virkistysmarihuanan käyttö saattaa liittyä heroiini-riippuvuuteen (Debunking Addiction -blogi)
- Skitsoafektiivinen häiriö ja henkisyys ja Kodittomat skitsofreniassa (Luova skitsofreniablogi)
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
Pysy mielenterveyden puolesta
Tuhannet ovat liittyneet mielenterveyskampanjaan
Mutta me tarvitsemme sinua vielä. Kerro muille, ettei masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, trikotillomania, OCD, ADHD, skitsofrenia tai muu mielentila ole häpeä.
Liity Stand Up for mielenterveys -kampanja. Laita -painike verkkosivustossasi tai blogissasi (napit myös perheenjäsenille, vanhemmille, mielenterveysammattilaisille ja organisaatioille). Meillä on myös kannet Facebookille, Twitterille ja Google+: lle.
Uusimmat mielenterveysuutiset
Nämä tarinat ja enemmän ovat esillä meidän sivustollamme mielenterveyden uutissivu:
- Lapset, joilta puuttuu myötätunto 'todennäköisemmin jaettavaksi, jos he kunnioittavat ikäisensä' moraalia '
- Talouskriisi "saattaa selittää keski-ikäisten aikuisten itsemurhien määrän nousun"
- Vankien terveyden parantaminen voi parantaa yhteisön terveyttä ja turvallisuutta
- Vanhemmat ihmiset ja syömishäiriöt: Ei vain teini-ikäisten ongelma
- Perusopettajien masennuksen oireet opiskelijoiden oppimiseen
- Nuorten ja vanhempien välittäminen voi olla tärkeää nuorten itsemurhayritysten estämiselle
- Tutkimus: Psyykkisesti sairaiden "usein lentävien" tunnistaminen ensimmäinen askel vähentää poliisin yhteyshenkilöitä
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai digg), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivitykset koko viikon ajan:
- ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa,
- seuraa HealthyPlacea Twitterissä
- Seuraa HealthyPlacea Pinterestissä
- tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
