Hyperfocus aikuisten ADHD: ssä: jumissa hammaspyörässä
HI Douglas,
Vastaa huomautuksiisi ...
Douglas kirjoitti:
"Gina, arvostan huolestumistasi, mutta näytät oletavan paljon minusta ja henkilökohtaisesta historiastani tietämättä mitään minusta. ADHD-lääketiede asetti minut vammaisuuteen. Se on erittäin vakava asia. "
Itse asiassa, jos luet uudelleen, luulen, että huomasin, että käsittelen aihetta yleensä, en tilanteesi nimenomaisesti. Kuinka voisin kommentoida tilannettasi? En tunne sinua, en tiedä kokemustasi jne. Se ei ole minun paikkani. Tarjoan vain iso kuva -näkymän.
Douglas kirjoitti:
Koska kaikilla ei ole varaa lääkkeisiin tai haluaa ottaa niitä tai reagoi lääkkeisiin hyvin, annan neuvoja, joita voidaan soveltaa sekä lääkkeisiin että muihin.
Joo! Ja se on erittäin hyödyllinen. Lisäksi olet viihdyttävä kirjailija. :-)
On olemassa vaihtoehtoja ihmisille, joilla ei ole varaa lääkkeisiin.
Mitä ihmisiin, jotka "eivät halua" ottaa lääkkeitä, kuka pakottaa heidät? En todellakaan minä. Mikään kirjoittamasi ei tue sitä.
Toisin sanoen ihmiset, jotka "eivät halua" käyttää lääkitystä tiukasti tunne- tai vastakohtaisista syistä, eivät ehkä ole täysin tietoisia käyttäytymisensä vaikutuksista muihin (ja jopa itseään). Vaikka rakkaansa saattavat toistuvasti antaa anteeksi tai tehdä korvauksia, ajan myötä tämä voi vaikuttaa heidän stressitasoonsa ja ehkä jopa johtaa ahdistukseen, masennukseen jne. Vaikuttaa melko itsekkäältä edes ottaa tätä huomioon päätöksenteossa. Mutta "ei halua" -luokka ei aina tee perusteltua, hyvin harkittua päätöstä. He saattavat yksinkertaisesti reagoida. Vastapäätä.
Douglas kirjoitti:
"Ihmisiä, jotka eivät pysty hyödyntämään psykologisia lääkkeitä ratkaisuna, ei pidä jättää mielenterveyden kylmyyteen."
En usko, että kukaan ehdottaa sitä, en todellakaan minä. ;-)
Douglas kirjoitti:
"Olen myös puolustaja. Uskon, että paine lääkitykseen ainoana hoitona on haitallinen huomattavalle osalle ihmisiä, jotka kokevat psykologisten lääkkeiden haitallisia vaikutuksia. "
En myöskään ehdota tai tue "lääkepainetta". Katsotaanpa vain sitä, mitä kirjoitin:
"Olet oikeassa, Douglas. Kaikki ADHD-potilaat eivät tarvitse lääkitystä. Se on henkilökohtainen valinta. Mutta kun tämä valinta perustuu huonoihin kokemuksiin holtittomien lääkäreiden kanssa tai taipumuksella tarttua kielteiseen tietoon (ei-harvinainen taipumus ADHD: n kanssa), onko se todella valinta? En usko niin. "
Vaikuttaa melko selkeältä minulle.
Douglas kirjoitti:
"Kannatan vaihtoehtona kognitiivista käyttäytymishoitoa ja suosittelen, että lääkitys on sellainen, joka heillä tulisi olla ammattilaisen kanssa. Monilla CBT: llä on lupa määrätä lääkkeitä. He kykenevät parhaiten päättämään, onko ADHD: n lääkitys oikea tapa toimia yksilön kannalta. "
Vain utelias: Millä perusteella suosittelet CBT: tä vaihtoehtona?
Oletko tietoinen siitä, että perinteistä CBT: tä EI suositella ADHD: lle? Että kaksi ADHD: n CBT-tutkimusta koskevat erityistä ADHD-keskittynyttä CBT-tutkimusta ja että se tehtiin yhdessä lääkityksen kanssa?
CBT-terapeutit eivät tyypillisesti ole MD-potilaita.
Mutta jälleen kerran, kukaan ei kiistä väitteesi kanssa, että lääkityskysymyksestä on keskusteltava lääkärin kanssa. MUTTA kaikki lääketieteen ammattilaiset eivät ole taitavia ADHD: n suhteen, joten hiero. ADHD: n saaneiden aikuisten on usein oltava oma puolustajansa, ja se tarkoittaa, että saamme vankan, tasapainoisen koulutuksen hoitostrategioista.
Douglas kirjoitti:
"Ääneni on tärkeä, että siellä on. On enemmän puolustajia, jotka uskovat kuten sinäkin. Kiitos kommentista. "
Tietysti se on tärkeää. Sanoin, että se ei ollut? Sanooko yksinkertaisesti suurempi näkymä, että äänesi ei ole tärkeä?
Mutta en tiedä mitä tarkoitat "puolustajilla, jotka uskovat kuten minäkin". Usko mitä? Että ADHD-potilaiden pitäisi voida tehdä tietoon perustuva päätös? Sitä minä uskon. On tärkeää olla vastuussa tarkkuudella, kun toistat toisen aseman.
Se, että yrität laittaa minut kaikkien lääkkeiden laatikkoon, on ongelmallista. Ehkä näet tämän binaarisella tavalla välttämättömän harmaan sijasta. Tai ehkä olet päättänyt, että käytät lääkkeitä mistä tahansa syystä, ja olet rakentanut uskomusjärjestelmän tämän ympärille.
Minulla ei ole uskomusjärjestelmää. Minulla on tietoa todisteista ja syvä ymmärrys siitä, että tämä on monimutkainen asia, johon ei sovi kaikille sopivista vastauksista.
Kiitos, että annoitte kommentin. ;-)
23 vuoden jälkeen yritän edelleen ymmärtää, mitä tapahtuu pääni sisällä.
Mikä tahansa "IT" on, ymmärrän olevani jumissa, kirjaimellisesti.
Tämä ei välttämättä liity aiheeseen, mutta "takertuu" pyydyksiin minulle, alkoi matka Wal-Martille muutamista asioista, mukaan lukien koiran- ja kissanruoat. Luin tarrojen vuorta, jotka näyttävät kasvavan tunnilla.
Pystyin päättämään koiranruoasta puolitoista tuntia myöhemmin, on vain yksi koira, mutta sitten tuli kissat. Mitä enemmän luin, sitä hämmentävämmäksi se tuli yhdistettynä hintaan, kokoihin, lajeihin, makuihin, joten oli mahdotonta päättää oikeasta ruoasta, joka tyydyttää kaikkien neljän kissan tarpeet.
En voinut poistua kaupasta saamatta sitä mitä tulin.
Sitten ahdistus potkaisi minut, olin melkein kiihkeä, kun lopulta soitin sisarelleni yrittäen olla kuulostamatta mieleni, kun pyysin häntä poistamaan minut sieltä!
Kiitos Jumalalle siskoni!!!
Hän puhui muutama minuutti kysyen missä olin ja mitä tapahtuin. Kun selitin mahdollisimman lyhyesti sen sijaan, että kuulin kuinka pilkkaa minua, koska tunsin varmasti, että hän kysyi, voinko nähdä naisten vaatteet. Hän tiesi myymälän ulkoasun ja keskusteli ikään kuin puhuisi pienen kadonneen lapsen kanssa, voinko nähdä vielä yhden oven?
Kuusi tuntia sen jälkeen kun tulin kauppaan, sisareni vei minut suullisesti, eikä mitään muuta osoittanut sille, kuin kun lopulta olin ulkona, pystyin HENGÄTÄ !!!
Emme puhu liikaa tapahtumasta myöhemmin muille puolivälisille lapsille siitä, etteivät he juutnu jonnekin. En ollut koskaan juuttunut siihen kiinni ennen tai jälkeen siinä määrin, mutta en koskaan mennä Wal-Martiin tarvitsemaan sekä koiran- että kissanruokaa. Se on minusta nyt yksi kerrallaan.
Jos tämä ei ole juuttunut, kommentit viittasivat anteeksi.
Douglas Cootey
6. syyskuuta 2010 klo 18.47
Mikä hirvittävä kokemus! Olen iloinen, että sinulla on rakastavan siskon tuki auttaa sinua.
Kokemuksesi ei ole tarkalleen siitä, mistä kirjoitin, mutta se liittyy, joskin hieman äärimmäisempään. Jos joutut tilanteeseen uudelleen, yritä muistuttaa itseäsi, että ahdistus on vain mielen temppu. Ota syvä, hidas, puhdistava hengitys ja saat tunteesi hallintaan. Paniikki pahentaa päättämättömyyttä, kuten tiedät.
Minulla oli ennen paniikkien ahdistuneisuushäiriöitä, mutta harjoittelin itseäni lopettamaan paniikkinnan. Kesti vaivaa ja muutama kova kuukausi, mutta olen hyödyntänyt etuja vuosia myöhemmin. Onnea ja kiitos kirjoittamisesta.
- Vastaa
Gina, arvostan huolestumistasi, mutta näytät oletavan paljon minusta ja henkilökohtaisesta historiastani tietämättä mitään minusta. ADHD-lääketiede asetti minut vammaisuuteen. Se on erittäin vakava asia.
Koska kaikilla ei ole varaa lääkkeisiin, tai haluaa ottaa niitä tai reagoi hyvin lääkkeisiin, annan neuvoja, joita voidaan soveltaa sekä lääkkeisiin että muihin. Ihmisiä, jotka eivät pysty hyödyntämään psykologisia lääkkeitä ratkaisuna, ei pidä jättää mielenterveyden kylmyyteen. Olen myös puolustaja. Uskon, että paine lääkitykseen ainoana hoitona on haitallinen huomattavalle osalle ihmisiä, jotka kokevat psykologisten lääkkeiden haitallisia vaikutuksia. Kannatan vaihtoehtona kognitiivista käyttäytymishoitoa ja suosittelen lääkityksen aiheeksi sellaista, joka heillä tulisi olla ammattilaisen kanssa. Monilla CBT: llä on lupa määrätä lääkkeitä. He kykenevät parhaiten päättämään, onko ADHD: n lääkitys oikea tapa toimia yksilön kannalta.
Ääneni on tärkeä, että meillä on siellä. On enemmän puolustajia, jotka uskovat kuten sinäkin. Kiitos kommentista.
Ja kyllä, Douglas, olen hyvin perehtynyt ihmisiin, joilla ei ole vakuutusta, rahaa eikä työpaikkoja.
Se on ADHD: n pimeä puoli, joka on jo pitkään ollut olemassa ADHD: n "Lahjojen" iloisten tarinoiden rinnalla. Varakkaat, hyvin koulutetut ADHD-potilaat diagnosoidaan useammin, koska heillä on enemmän resursseja ja pääsy. Mutta myös köyhillä (ja jopa kerran varakkailla) voi olla ADHD.
Se on toinen syy, miksi olen työskennellyt niin kovasti luodakseni rehellisen tietoisuuden näistä aiheista kymmenen vuoden ajan.
Olet oikeassa, Douglas. Kaikki ADHD-potilaat eivät tarvitse lääkitystä. Se on henkilökohtainen valinta.
Mutta kun tämä valinta perustuu huonoihin kokemuksiin holtittomien lääkäreiden kanssa tai taipumuksella tarttua kielteiseen tietoon (ei-harvinainen taipumus ADHD: n kanssa), onko se todella valinta? En usko.
Olen ollut palkaton asianajaja ADHD: n alalla kymmenen vuotta, ei siksi, että minulla olisi siteitä Big Pharmaan (tai edes mihin tahansa osakkeeseen). Teen sen, koska vankka tieto tekee valtavan muutoksen yksilöiden elämässä. On kauhistuttavaa, kuinka usein ADHD-potilaat saavat huonompaa lääkärinhoitoa - etkä edes tiedä sitä.
Näen sen jatkuvasti läheltä ja henkilökohtaisesti Aikuisten ADHD-salonissa, jota johdan täällä Piilaaksossa. Ihmiset todella löytävät vain ryhmän tuella ja jakamallani todisteisiin perustuvaa tietoa hyvä ADHD-hoito, olipa kyse lääkityksestä tai oppimisstrategioista paremman unen saamiseksi, järjestäytymiseksi, jne.
Kannattaa itse kouluttaa itseäsi ennen lääkärin (tai diagnoosin) valitsemista, koska silloin voit tunnistaa vaaleanpunaisen, kun kohtaat lääkärin.
Dr. Charles Parker on koonnut erinomaisen blogin (videovalaistuksilla, artikkeleilla jne.) Laajoista aiheista, jotka liittyvät aivojen terveys, mukaan lukien ADHD: n hoitoon käytettävät lääkkeet, sekä monimutkaiset tekijät, kuten ruuan herkkyys, kilpirauhasen toiminta, jne. "Toiminnallinen" lääke on tapa mennä nyt, IMHO, ja parhaiten hoidettujen lääkäreiden lääke, jonka tunnen.
En tiedä onko tällä bp: llä ADHD vai ei, mutta en voi koskaan nähdä, että viimeistelen mitä aloitan. Minulla on usein useita projekteja menossa samaan aikaan.
Douglas Cootey
8. elokuuta 2010 kello 16:07
Sinun on tehtävä ylimääräisiä ponnistuksia tämän suuntauksen kompensoimiseksi. Yritän seurata käynnissä olevia projekteja enkä anna itseni mennä tietyn määrän yli. En ole aina hyvä siinä, mutta ponnistelut auttavat minua lopettamaan enemmän projekteja kuin muuten tekisin. Onnea!
- Vastaa
Hei Doug,
Mukava loppu! ;-)
Kyllä, tätä siirtymien vaikeutta mainitaan harvoin, ja se on kriittinen osa ADHD: n ymmärtämistä. Panin huomion siihen useita kertoja kirjassani ja korostan sitä aina keskusteluissani. Vaikeudet siirtyä (ei vain hyperfokuksen ulkopuolelta, mutta yleensäkin) voivat kirjaimellisesti tuntua jumittuneelta pyydykseltä. Tai kuten aivojen kytkentäasema on ruosteen voittama.
Oikea lääkitys voi yleensä auttaa paljon tässä. Temppu on löytää yksilölle oikea lääke oikeaan annokseen.
Kippis,
Gina Pera, kirjoittaja
Onko se sinä, minä tai aikuinen A.D.D.
Douglas Cootey
6. elokuuta 2010 klo 16.47
Kaikki eivät voi käyttää ADHD-lääkkeitä, Gina. Jotkut, kuten minä, ovat vaarallisesti herkkiä sivuvaikutuksille. Toiset eivät näe tuloksia ollenkaan tai heillä ei ole varaa siihen. Odotamme selviytymiseen vaihtoehtoisista hoidoista, kuten kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta.
Kiitos kommenteistasi. Mitä enemmän ihmisiä kirjoittaa ADHD: stä, sitä parempi.
- Vastaa
Ah, "toimeenpanoelinten toimintahäiriö". Olen kirjoittanut pari kertaa hyperfocusista omassa blogissani, ja kirjoittanut muutama vuosi sitten pitkän esseen toimeenpanovirheestä yleensä.
Tajusin eilen illalla, etten ole oikeasti hyperfocus-tilassa paljon näinä päivinä. Minulla on hetkeni (kuten perjantaina, kun aloin tehdä astioita ja lopettaa koko keittiön siivoamisen, mukaan lukien lattian siivoamisen), mutta yleensä olen piilevämpi kuin mikään muu.
En tiedä onko se tylsää vai mitä; Tiedän vain sen, että yritän ylläpitää keskittymistäni niin kauan kuin haluaisin.
Douglas Cootey
8. elokuuta 2010 klo 16.11
On hyvä, että kamppailet. Sisältäminen antaa meille tuntea olevansa hylättyjä.
Mielestäni syklien läpi kulkeminen on normaalia. Joskus vain yksi ADHD: n osa on enemmän näkyvyyttä myös minulle.
Se on todella hieno kommentti. Kiitos, että jaoit aikaa.
- Vastaa
