Toipuminen mielisairaudesta kun olet nuori
Psyykkisen sairauden kärsiminen nuorena on erittäin vaikeaa ja heikentävää. Kun olet nuori, siellä on valtava paine mukautua, toimia ja toimia tietyllä tavalla. Tuomio ja leima ikätovereilta voi olla korkea ja ilmaista avoimesti. Monta kertaa nuorten mielisairaudet kärsivät uskovat, että heillä on jotain vikaa, eivätkä tiedä miten “napsauta sitä. ”On niin vaikeaa kuin voi olla elää mielenterveyden sairauden ollessa nuori, on myös toivottavaa tietää, että kärsimyksen ei tarvitse kestää ikuisesti.
Tietoisuus mielisairauksista, kun olet nuori johtaa paranemiseen
Being tietoinen siitä, että jotain on vialla, että et tunne itseäsi, että kärsit tarpeettomasti, on ensimmäinen askel toipumisessa mielisairaudesta. Ilman tietoisuutta, samat ajatus- ja tunnekuviot tapahtuvat yhä uudelleen, koska ne negatiiviset ajattelutavat tulee normaaliksi. Psyykkisestä sairaudestasi tulee osa sinua, jonka tunnet itsesi ja et ehkä ajattele mitään olevan vialla.
Saatat ajatella, että et halua nousta sängystä päivittäin, on normaalia. Saatat ajatella, että kaikki huolehtivat kaikesta ja se on osa elämää, osa kasvamista, osa aikuista. Sinä voit
ajattele, että mielessäsi olevat irrationaaliset ajatukset ovat järkeviä ja todellinen. Nuorison mielenterveysongelmien tiedostaminen palauttaa meidät takaisin totta. Tämän blogin löytäminen ja tämän viestin lukeminen osoittaa, että tiedät, että jokin ei ole oikein, joten olet oikealla tiellä.Pyydä apua mielenterveyden sairaudesta toipumiseen, kun olet nuori
Monet mielisairaudet kärsivät yksin. He eivät halua häiritä ketään, he ajattelevat pääsevänsä läpi itse ja / tai he ovat hämmentynyt heidän mielisairaudestaan. Apun pyytäminen on avainasemassa psyykkisistä sairauksista toipumiseen varsinkin kun olet nuori.
Mielenterveys voi johtaa piiloutumiseen, eristymiseen ja haluttomuuteen viettää aikaa muiden kanssa. Jos asut vanhempiesi kanssa tai sinulla on huonetovereita, he voivat usein olla hämmentyneitä siitä, mitä tapahtuu, ja voit tuntea syyllisyyttä välttääksesi heitä ja haluamatta viettää aikaa heidän kanssaan. Tekemällä tämän vietät enemmän aikaa päässäsi, luultavasti tuntuu siltä, että asiat eivät voi tai eivät koskaan parane. Näin ei ehdottomasti ole.
Seuraavan askeleen kohti mielisairauksien paranemista, kun olet nuori
Kerro yhdelle kärsimällesi, jaa tapahtumassa jonkun kanssa, pyydä apua, etsii tukea ja hoitoa - ovat kaikki uskomattomia askelia oikeaan suuntaan. Tämän blogin lukeminen on hieno merkki. Pysy menossa. Älä lopeta täällä.
Jos joku ei voi auttaa sinua, ota yhteyttä toiseen henkilöyn ja katso, voiko hän auttaa. Pysyminen johdonmukaisena ja sitkeänä esteiden läpi on niin tärkeää. Nuorena paraneminen mielisairaudesta ei välttämättä ole sujuvaa, mutta se on vaivan arvoista. Vaikka sinäkin älä usko itseesi lainaa nyt uskoni sinuun ja siirtyä eteenpäin. Toipuminen mielisairaudesta, kun olet nuori, on mahdollista.
