Hallitse masennusta kiitollisuudella ja positiivisuudella
Olen kärsinyt masennuksesta siitä lähtien, kun muistan.
Hyvin hylättyjen ja pettämien ihmisten, jotka ovat ehdottaneet olevansa hoitajasi, ja muiden ihmisten.
Fyysisesti, henkisesti, henkisesti ja seksuaalisesti hyväksikäytettyä varttuessani ja avioliitoni sisällä.
Päätin myös teini-ikäisenä, että panen hymyn kasvoni kasvoista riippumatta. Se oli aina auttanut minua tuntemaan oloni paremmaksi ja kun saan hymyillen muukalaiselta, joka kulkee ohi, lämmittää sieluni.
Olen saanut läpi toisen haastavan vuoden, iloinen siitä, että olen edelleen täällä.
Olen myös keskittynyt elämäni positiivisiin asioihin ja kiitollisuus.
Olen varmistanut, että lähden ulos ja luon positiivisia kokemuksia elämästäni torjumaan tuhoisia loukkaantumisia ja kipuja, joita herään päivittäin majatalollani.
Panin jalat lattialle ja otin ensimmäisen askeleen turvallisesta sängystäni ja huoneestani, oman paratiisin kotiin, vie valtavan rohkeuden, läpi pään on mantra, voin tehdä tämän, se on ok, voin tehdä se. Voin käydä läpi toisen tuskallisen päivän.
Päätin 50-vuotissyntymäpäivänäni, että en ajattele itsemurhaa uudestaan, olin tehnyt sen niin pitkälle ottamatta omaa elämääni, joten en selvästikään ollut aion tehdä sen, joten olen omaksunut uuden asenteen olla täällä ja elää joka päivä elämäni, olla paras ihminen, joka voin olla ja teen vain parasta Voin. Olen täyttämässä 57 vuotta ja uskon, että olen ajatellut itsemurhaa vain kerran tai kahdesti.
Luulen, että se näytti pakolaiselta. Käsittelen vaikeita tai huonoja tilanteita nyt tekemällä, tarttumalla elämäni ohjuihin ja ottamalla vastuun, koska toimimattomuus tekee minut väsyneeksi ja masentuneemmaksi.
Toivon, että pyydät rohkeita ihmisiä ja tämän vuoden selviytyjiä, kysymään parasta vuodelle 2015.
Hanki siellä, olen iloinen siitä, että sain, minulla on nyt upea työ, upea perhe, kaunis tyttärentytär, jos olisin kieltäytynyt siitä, en olisi ollut täällä ollakseen mukana kaikissa näissä positiivisissa päivissä, joita minulla on ollut.
Yrs hymyillen kaikilla ur: lla saattaa ehdottomasti toimia... muut ihmiset saattavat katsoa unoddly, mutta se on uskomaton tunne, kun joku et tiedä hymyilee heti takaisin sinulle! Se voi tehdä jonkun toisen päivän, jonka pitäisi puolestaan saada sinut tuntemaan itsesi paremmaksi. Muiden tekeminen onnelliseksi on erittäin palkitsevaa.
hyvä työ - olla kiitollinen on raamatullista - olla kiitollinen joka päivä rukouksessa ei ole Jumalan hyödyksi, vaan enimmäkseen meidän. Se pitää meidät keskittyneenä asioihin, joista pidimme olla iloisia.
Kaikki ilmoittamasi tavoitteet ja päivittäinen harjoittelu ovat erinomaisia ja neutraloivat negatiiviset. Jatka samaan malliin.
Ehdotus: harjoittele hymyillen päivittäin ja naura. Kyllä fake it - kunnes teet sen
