Psyykkinen sairaus, Sardine Apocalypse. ja ei, en voi taikuutta käyttäytyä tavalla, jonka valitsit minusta

minulla on ollut vakavia ahdistuskysymyksiä koska olin noin 12, anna tai ota. Kasvaessani luulen sisäistäneen tavan, jolla ihmiset katsovat sinuun, kun he ajattelevat olevansa hullu; He kysyvät kysymyksiä, ja paljon kauheampia niitä ei ole.

Miksi en voi kuitenkaan käsitellä tätä mielenterveyttä koskevaa asiaa aiheuttamatta niin paljon ongelmia?!

Joskus minusta tuntuu, että en vain saa sitä; Kuten en voi, tai en voi, tai jotain jonnekin sisällä estää minua ymmärtämästä itsestäni, mielenterveydestä, kuinka parantaa asioita.

Ahdistus: Kaiken kaikkiaan toinen tiili seinässä?

Miksi ihmiset takertuvat? Mitkä ovat mielenterveysongelmat? Se ei ole laiskuutta. Se on varmasti tunne. Se, mistä et ole varma, että se on hyvä suunnitelma vuokrata:

Tulokset voivat vaihdella

[kuvateksti id = "Attack_NN" align = "aligncenter" leveys = "240" caption = "* Tikkataulu ei sisälly"][/ Kuvateksti]

Se ei vain ole samaa kuin sivussa istuminen. Sen masennus ja trauma ja kipu jotka pidättävät minua. Tuuli hiuksissani ei ole vapautta, se on pelko.

Etkö tekisi samaa? Etkö epäröi? Kun kaikki tiedät, soi äänekäs ja pitkä hälytyskello. Kuulostaa kauhistuttavalta.

Ahdistus vapaa?

Edes pienen osan sydämestä, mielestä, sielusta - se on pelottava asia. Kun lopetat huolestumisen siitä, huolestumiseen on paljon syvempi syy. Tosiasia on, että olen usein paremmin tutun kanssa kuin luulen olevansa elää huomattavasti vähemmän ahdistuksella; Selviytyminen on jotain, mitä osaan tehdä.

Unelmien elämä on täysin erilainen vedenkeitin, kun se sovitetaan todellisuuteen ja potentiaaliin sardiinin apokalypsi. (En tiedä kuinka moni teistä lukee kyseisen tarinan muun muassa maanjäristysten, tsunamien ja Charlie Sheenin kauhun ja kaaoksen joukossa? Liitin siihen.)

Kalat vedestä? Mielenterveysongelmat

Jopa silloin kun teen parhaani pysyäkseni pinnalla, se on kuin minä pyyhkäisin vuoroveden mukana. Menee hyvin, vain. Mutta kuka tietää minne menen, minne tämä kaikki johtaa? Paraneminen, mielenterveyden toipuminen, se on toivottu asia.

Suurin pelko on, että tulen nälkään happea, koska ympärilläni on minussa liikaa, minussa ja säiliö ei vain ole niin iso. Nälkän ilmaa joka päivä. Koska olen vedenalainen.

Useimmat ihmiset eivät ole.

Ahdistus ei ole vain huomion etsiminen

He sanovat, että useimmat ihmiset elävät hiljaisen epätoivon elämää, mutta ainakaan he eivät ole hukkumassa.

levottomuus saa minut tuntemaan olevansa yksi noista sardineista - paisunut ja vedettynä ja huohottava hengitystä jollain satunnaisella autio rannalla, koska seurasin suolistani; Samat vaistot, jotka käskevät minua tarttumaan vähemmän kuin suuriin selviytymismekanismeihin, joita joskus käytän ahdistuksen vähentämiseen, varmista, että näen huomenna.

Joten kyllä, kuten joku, jolla on mielenterveyden vaikeuksia, normaaliversioni on erilainen kuin sinun. Yllättääkö se vakavasti?

Mielenterveys aiheuttaa kipua. Kipu muuttaa ihmisiä

Kun arvioin reaktioita, jotka saan monilta "ilmeisesti normaalilta ihmisiltä", näyttää siltä, ​​että se, että tuskani johtuu jostakin "päästäni", on syvästi huolestuttava tosiasia. Shocking, jopa.

Mikä näyttää outolta, koska tiedät, ahdistuneisuushäiriö asia; Se ei ole kuin en jättäisi mainitsematta sitä, ei ikään kuin se ei olisikaan melko itsestään selvää, koska yksi oireista on käteni vapina. Jatkuvasti.

Etkö ajatellut, että se muuttaisi sitä, kuinka minusta on mahdollista olla, vai oletko onnistunut jotenkin rationalisoimaan kaikki edellä mainitut asiat, joista voisin vain päästä yli, jos vain tekisin parempia valintoja - johdin elämää, jonka pidät parempana kuin minä johtaa?