Entä jos mielisairaus Stigma ei koskaan poistu?

Mitä, jos -pelin pelaaminen ei ole aina ideoiden suurinta, etenkin niille meistä, joilla on mielisairauksia, jotka saavat meidät juuttumaan mitä jos jos ajattelutapa. Mutta huijaa minua sekunnin ajan (tai pikemminkin tätä viestiä), koska pelaamalla mitä jos peli voi olla haitallista, mielestäni siihen on joskus hyvää, ja mielestäni tässä tapauksessa se on yksi niistä ajoista. Entä jos mielisairauden leimaaminen ei koskaan katoa? Mitä sitten?

Miksi mielisairauden leimautuminen ei poistu?

Monet puoltavat tietoisuus mielisairauksista toteuttaa mielenterveyden sairauksien leimaamisen lipun alla. Lasken itseni siihen ryhmään ja uskon, että jakamalla henkilökohtaisia ​​tarinoita ja tosiasiallisia tietoja mielisairauksista, onnistumme vähentämään mielisairauksien leimautumista. Emme voi sivuuttaa sitä tosiseikkaa, että mielisairauden leima on edelleen olemassa ja jotkut ihmiset vain eivät pääse tavoittamiseen. Mistä tahansa syystä he eivät voi kiinnittää mieltään ajatukseen aivojen sairastumisesta tai sairastumisesta ja vaikuttaa ihmisiin negatiivisesti (Mikä on mielisairaus? ).

Mutta älä lopeta puolustamista

Älä ymmärrä minua, edes yhden henkilön tavoittaminen on kirjaani hyvin tehty työ, ja mielenterveyden puolustajat varmasti tavoittaa useamman kuin yhden ihmisen. Mutta kun otamme huomioon, kuinka monta ihmistä maailmassa on ja kuinka leviävä mielisairauden leima on edelleen, mielestäni on oikeudenmukaista kysyä siitä mitä jos kysymys. Näin tekemällä voimme valmistautua kykyyn ja tulla sen takia vahvemmaksi ihmiseksi.

Mielestäni kysymys, mikä jos on erityisen hyödyllistä asianajajille, jotka eivät tiedä mitä tehdä leimautumiseen he kohtaavat. Vaikka on kiva ajatus siitä, että leimautuminen häviää jonain päivänä, miksi odottaa, että tapahtuu? Muiden kuin puolustajien on nyt tiedettävä, mitä tehdä leimautumiselle ja itseluottamiselle. Voimme tehdä asioita paremmiksi tavoittamalla heti.

Loppujen lopuksi ainoat ihmiset, joita lopulta hallitsemme, olemme itse.

Mielisairaus Stigman ei tarvitse vaikuttaa sinuun koko ajan

Sanon yhden asian ennen kuin jatkan: mistään syystä leimautunut imee, etenkin kun kyse on jostakin, jota emme voi muuttaa tai jotain, jota ei voida helposti muuttaa. Tämän leimautumisen vähentäminen ei ole helppo tehtävä, ja joskus se hajottaa meidät - ja on järkevää olla järkyttynyt.

Voimme muuttaa reaktiomme mielisairauksien leimautumiseen

Meidän on tehtävä ja mitä meidän pitäisi tosiasiallisesti aloittaa tekemällä heti, on muutos, miten reagoimme mielisairauksien leimautumiseen, mikä pyrkii myös poistamaan voiman niiltä, ​​jotka meitä leimaavat. En tarkoita, että se saa heidät lopettamaan, koska ei ehkä, mutta se auttaa meitä varmasti selviytymään paremmin.

Kuinka me teemme sen, tulee todennäköisesti olemaan erilainen jokaiselle meistä. Minulle avaimet vähentää mielenterveyden leimautumisen vaikutusta minusta ovat tukijärjestelmäni ja tietoni. Kun sanon tietoa, tarkoitan, että etsin aktiivisesti tutkimusta mielisairaudestani, koska minulle joka auttaa minua ymmärtämään heitä ja tuo minulle rauhaa ja näen heidät sellaisina kuin he todella ovat: sairauksia. Tukijärjestelmäni saaminen on myös avainasemassa, koska nuo ihmiset vakuuttavat minulle, että en taistele tätä yksin (vaikka heillä ei olisi mielisairauksia) ja että he arvostavat ja arvostavat minua sellaisena kuin minä olen, mielisairauksia ja kaikki.

Nämä kaksi asiaa antavat minulle voimaa ja itseluottamusta jatkaa leimautumista.

Pitäisikö meidän lopettaa mielenterveysongelmien jakaminen? Pitäisikö meidän lopettaa auttaminen ne, jotka leimaavat ihmisiä ymmärrä miksi heidän tekonsa satuttavat? Ehdottomasti ei. Meidän pitäisi tehdä mitä voimme heti auttaaksemme meitä selviämään leimautumisesta, vain siinä tapauksessa, että mielisairaudet leviävät koskaan.

Laura Barton on fiktio- ja ei-fiktiokirjailija Niagaran alueelta Ontariosta, Kanada. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.