Avioliitto ja mielisairaus: viettäkää loma yksin

Mielenterveyttä hoitavien avioparien on mentävä lomaan. Ja en puhu kahvitauosta. Puhun siitä, että pääset itsestäsi ainakin muutamaksi päiväksi yhdistä uudelleen ja pidä hauskaa yhdessä. Ei ole väliä kuinka kauan on kulunut siitä, kun sinä ja puolisosi olette olleet lomalla yksin yhdessä, lomanviettäminen voi tehdä ihmeitä omalle mielenterveydellesi ja avioliitollesi mielisairauden kanssa.

Suunnittele eteenpäin ottamaan loma yksin yhdessä

Vaikka meillä oli tämän vuoden vuotuinen budjettikokouksemme, mieheni ja minä päätimme, että tarvitsemme viikon lomaa yhdessä. Meidän piti varata aika vain olla yhdessä, ja sillä ei ollut väliä missä. Tarvitsimme vain hankkia lastenhoitajia ja viettää jonkin aikaa puhumattakaan budjeteista, aikatauluista, lääkäristä ja perheongelmista (Avioliitto ja mielisairaus: sen tekemisen kustannukset). Tarvitsimme aikaa paetaksemme velvollisuudeiemme suuruuden ja muistaa miksi me menimme naimisiin ja perustimme perheen: koska pidämme todella toisistamme.

Ota loma yksin yhdessä herättääksesi hauskan avioliittoasi

Jotenkin onnistuimme päästä eroon yhdessä viikossa (kiitos erittäin avuliaille isovanhemmille). Ja hulluin asia tapahtui muutaman päivän lomalla: aloimme todella pitää hauskaa yhdessä. Suuntaamme uima-altaaseen yhden yön illallisen jälkeen ja kikattelimme, kun uima-altaan kaveri huusi meille päästäksemme ulos. Tutkimme yöpymistämme kaupunkia, söimme kuumia tuheroita aurinkohelmiä ja pysyimme liian myöhään. Meidän on oltava taas meitä, meitä ilman kiire perhe-elämästämme. Istuimme ja puhuimme tuntikausia paitsi ongelmistamme, myös toistemme unista.

Avioliitot ja mielisairaudet: viettää loma löytääksesi uusia näkökulmia

Hauska asia on, että oli kulunut jonkin aikaa siitä, kun olimme keskustelleet unistamme keskenään. Kysyimme toisiltamme tapaa, kuin tottumme treffaillessamme, kuten: “Jos voisit muuttaa uraa huomenna, mitä tekisit?” Me aivoröimme uusia unelmia ja tapoja päästä sinne. Puhuimme jopa ongelmistamme, ilman kaikkea puolustuskykyä, joka yleensä hiipii vaikeisiin keskusteluihimme (Kuinka taistella oikeudenmukaisesti parisuhteesi kanssa). Tulimme kotiin suunnitelmillamme kuinka ratkaista ongelmamme ja jatkaa unelmaamme. Tulimme kotiin uudella näkökulmalla toisiamme, avioliittoamme ja itseämme kohtaan.

Riippumatta siitä, kuinka kauan olet ollut naimisissa tai kuinka monta estettä avioliitto mielenterveysongelmista kohtaa, lomalle meneminen antaa sinulle mahdollisuuden yhdistyä uudelleen. Ehkä et voi lentää trooppiseen sijaintiin. Ehkä voit lähettää lapset isoäitiin ja viettää majoituksen tai mennä leirille. Sillä ei ole väliä missä päädyt. Yhdessä viettämällä aikaa antaa sinulle mahdollisuuden avautua toisillesi tavalla, jota et vain voi tehdä arjen kiireessä. Yhden loman vietäminen auttaa sinua käsittelemään elämääsi uudella voimalla palaessasi kotiin (Itsestäni huolehtiminen on paras tapa hoitaa perhettäni). Joten jatka, viettää lomaa yksin yhdessä. Et tule katumaan sitä.

Yhdistä Taylorin kanssa Facebook, Viserrys, pinterest, Google+ja hänen bloginsa.