Tuntuuko sinusta pimeinä talvipäivinä? Kausiluonteinen vaikuttava häiriö (SAD) vaikuttaa suhteettomasti aikuisiin ja ADHD-potilaisiin. Tässä 6 vinkkiä talven masennuksen torjumiseksi alkoholin saannin rajoittamisesta tukijärjestelmän luomiseen.mennessä ADHD: n toimituskuntaADHD ja talvilamaMikä o...
Jatka LukemistaADHD on henkisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti tyhjennys. Kun tunnet olosi kovien kuluneiden vaikeiden oireiden takia, lataa sitä hieronnalla, lääkityksen vaihdolla tai näillä muilla strategioilla.mennessä Linda Roggli, PCCNainen, jolla on ADHD, saa päähieronnan aivojen lataamiseksiajattelin ...
Jatka LukemistaRiittämätön uni johtaa terveysvaikutuksiin, mukaan lukien suurempi riski syöpään, sydänsairauksiin ja diabetekseen. Mutta unepula voi myös vakavasti heikentää onnellisuuttasi - ja tämä vaikutus on yhtä suuri.Ihmisen aivot tottuvat olemaan unta vailla. Huomaa vaikutuksen mielialaan ja valppauteen,...
Jatka LukemistaNed Hallowell, M.D.Eniten myyvä kirjailija ja johtava viranomainen huomiovajehäiriöstä (ADHD tai ADD)Annan aikaa unelmointiin (ilman näyttöjä), ajattelua tai tuijottamista avaruuteen. Tämä on ”herättävä uni”, ja tiede on osoittanut, että se on meille todella hyvä. Vain muutama minuutti herättävää...
Jatka Lukemista"Et huolestu vähemmän siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta, jos pysähdyt ja ajattelet kuinka harvoin he tekevät." Tämä huomautus on johtunut useille lähteitä Mark Twainista David Foster Wallaceen, mutta uskon, että sen todellinen lähde on 1800-luvun viisas ja kirjallinen nero Samuel Johns...
Jatka LukemistaADHD: n vaikutuksista ikääntyviin aikuisiin on vähän tietoa. Tutkijoiden nykyinen yksimielisyys on, että ADHD-oireet jatkuvat myöhemmässäkin elämässä ja että oireiden hallintastrategiat ovat vähemmän tehokkaita ihmisen aivojen ikääntyessä. Jos strategiasi eivät toimi niin hyvin kuin he tekivät, t...
Jatka LukemistaOlen 65-vuotias eläkkeellä oleva mies. Minulla on huono työmuisti ja erittäin huono toimeenpaneva tehtävä. Muutaman tuskallisen väärän työn alkamisen jälkeen aloitin konepajateollisuudessa, joka osoittautui minulle erittäin sopivaksi. Projektit olivat haastavia, nopeatempoisia, yleensä lyhyitä ja...
Jatka LukemistaADHD on henkisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti tyhjennys. Kun tunnet olosi kovien kuluneiden vaikeiden oireiden takia, lataa sitä hieronnalla, lääkityksen vaihdolla tai näillä muilla strategioilla.mennessä Linda Roggli, PCCNainen, jolla on ADHD, saa päähieronnan aivojen lataamiseksiajattelin ...
Jatka LukemistaTuntuuko sinusta tummina talvipäivinä? Kausiluonteinen vaikuttava häiriö (SAD) vaikuttaa suhteettomasti aikuisiin ja ADHD-potilaisiin. Tässä 6 vinkkiä masennuksen torjumiseksi talvella alkoholin saannin rajoittamisesta tukijärjestelmän luomiseen.mennessä ADHD: n toimituskuntaADHD ja talvilamaMikä...
Jatka LukemistaADHD: n vaikutuksista ikääntyviin aikuisiin on vähän tietoa. Tutkijoiden nykyinen yksimielisyys on, että ADHD-oireet jatkuvat myöhemmässäkin elämässä ja että oireiden hallintastrategiat ovat vähemmän tehokkaita ihmisen aivojen ikääntyessä. Jos strategiasi eivät toimi niin hyvin kuin he tekivät, t...
Jatka Lukemista
Uuden vuoden syömishäiriöpäätösten tulisi keskittyä terveyteen, ei ruokaan, painoon tai liikuntaa...
En ole Taylor Swiftin fani tai vihaaja. Minusta hänen ylistämisensä on kuitenkin ongelmallista. M...
Kun olin nuori nainen, ennen ensimmäistä psykoottinen jakso, olin uskomattoman itsenäinen. Matkus...