Ilmainen vuoden 2023 kalenteri terveellisten tapojen vahvistamiseen Ota uusi vuosi päivä ja yksi terve tapa kerrallaan tämän ADDituden ilmaisen kalenterin avulla ja lisää sähköpostitse lähetettyjä vinkkejä ja resursseja. Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytän...
Jatka LukemistaNaisilla, joilla on ADHD, estrogeenin ja muiden hormonien vaihteluilla voi olla valtava vaikutus murrosiän, raskauden ja synnytyksen jälkeisiin oireisiin, PMS / PMDD ja vaihdevuodet. Opi hormonien ja ADHD: n välisestä suhteesta naisilla ja siitä, mitä voit tehdä oireiden hallitsemiseksi paremmin ...
Jatka LukemistaIlmainen opas ADHD-aivoruokaan Opi, mitä ruokia sinun tulee syödä (ja mitä tulee välttää) hallitaksesi paremmin ADHD-oireita, ja hanki lisää strategioita ADDitudesta. Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö. ADHD: tä sairastavat aikuiset ovat jo pitkään rap...
Jatka LukemistaIlmainen ADHD-terveys- ja kuntoopas Opi mitkä elämäntapamuutokset – terveellinen syöminen, unen parantaminen, kuntoilu – vaikuttavat eniten ADHD-oireisiin, ja hanki lisää hoitostrategioita ADDitudelta. Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö. Tietomme epigen...
Jatka LukemistaIlmainen ateriasuunnittelujärjestelmä Poista stressi illallisen suunnittelusta ja valmistamisesta näiden 12 ateriasuunnitteluvinkkien avulla ja hanki lisää strategioita ADDitudelta. Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö. Kun ajattelee, mihin se liittyy ruo...
Jatka LukemistaSkriptit, joita käytetään, kun tunne on epäsäännelty Käytä näitä komentosarjoja ja vaiheita parantaaksesi emotionaalista reaktiivisuuttasi, vihan hallintaasi ja itsetietoisuuttasi sekä saada lisää vinkkejä ADHD: n kanssa elämiseen ADDitudelta sähköpostitse. Voit kieltäytyä käytöstä milloin tah...
Jatka LukemistaOpi kuulonkäsittelyhäiriön merkit Opi tunnistamaan APD: n merkkejä ja erottamaan ne lasten ADHD-oireista sekä saada lisää diagnoosi- ja hoitotietoja ADDitudesta sähköpostitse. Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö. Kuulonkäsittelyhäiriö (APD) tai keskusään...
Jatka LukemistaHyvät leirinohjaajat: Esimerkkikirje Keskustele leirin henkilökunnan kanssa lapsesi ADHD-esityksestä, vahvuuksista ja tavoista tarjota tukea sekä hanki lisää diagnoosi- ja hoitotietoja ADDitudelta sähköpostitse. Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö. Kesäl...
Jatka LukemistaYmmärrä, miksi et voi nukkua Lue lisää ADHD: hen liittyvistä unihäiriöistä ja hoitovaihtoehdoista, jotka auttavat sinua nukahtamaan, sekä hanki lisää ADDituden strategioita. Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö. ADHD: sta kärsivät aikuiset nukahtavat harv...
Jatka LukemistaKuinka monella ihmisellä on ADHD? Kuinka monella ADHD-diagnoosilla aikuisella on samanaikainen sairaus? Tutustu ja lue lisää ADHD-tilastoja ja faktoja.ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) on neurologinen häiriö, joka vaikuttaa niihin aivojen osiin, jotka auttavat meitä suunnittelemaan,...
Jatka Lukemista
Uudenvuodenlupaukset ovat helppoja tehdä, mutta niitä on vaikea ylläpitää, varsinkin ADHD: sta kä...
ADHD ja toimeenpanotoiminto liittyvät erottamattomasti toisiinsa. Emotionaalinen säätelyhäiriö o...
14. joulukuuta 2021Headspace, digitaalinen meditaatiosovellus, vähentää merkittävästi ahdistuneis...