MENTAL HEALTH

Kuinka ahdistus muutti minut ärsyttäväksi ystäväksi?

February 06, 2020 Hannah

Ahdistus teki minusta ärsyttävän ystävän varhaisessa vaiheessa. Muistan elävästi ensimmäisen kerran, kun minun yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) lisäsi itsensä, ilman kutsua, suhteisiini. Olin kolmannessa luokassa, pelasin hiekkalaatikossa syvennyksen aikana, kun sain selville, että Jess (nim...

Jatka Lukemista

Miksi valitsen itsensä paljastamisen mielisairaudestani

February 06, 2020 Hannah

Minulle on hyvä ilmoittaa mielisairaudestani aikaisemmin suhteissa kuin myöhemmin. Kun sain diagnoosini yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ja alkoi ottaa masennuslääkkeet lukiossa tunsin identiteettini muuttumisen. Viimeinkin minulla oli nimi ja hoito turhauttavista ja monimutkaisista oireista, jotk...

Jatka Lukemista

Epävarma suhde voi auttaa mielenterveyttäsi

February 11, 2020 Hannah

Epävarma viestintä toimii hyvin, kun se tulee minun viestinnän tyylit. Minulla on ollut kokemusta aggressiivisuuden ja passiivisuuden suhteen suhteissa. Molemmat tyylit tulevat heikkouksiinsa ja se on ollut vaikea matka löytää tehokas keskusta. Epävarma viestintä on keskiväli.Toisaalta olen vuosi...

Jatka Lukemista

Kuinka vastakkainen toiminta pelasti sosiaalisen elämäni

February 24, 2020 Hannah

Jos olet lukenut jonkin artikkeleistani aiemmin, tiedät, että rakastan dialektista käyttäytymisterapiaa (DBT). Olen tällä hetkellä opiskelija ainoassa DBT-koulutusohjelmassa, jota tarjotaan maan sosiaalialan koulussa, joten olen kenties hieman puolueellinen tämän terapeuttisen toimintatavan suhte...

Jatka Lukemista

Kuinka raja-persoonallisuushäiriö vaikuttaa suhteisiin?

June 06, 2020 Hannah

Mielestäni mielenterveyden sairauksien ympärillä on edelleen valtava leima ja väärinkäsitys. Persoonallisuushäiriöistä, kuten raja-persoonallisuushäiriöistä (BPD), tämä leima voi kuitenkin olla paljon voimakkaampi. Valitettavasti olen nähnyt, kuinka persoonallisuushäiriöiden kroonisuus on johtanu...

Jatka Lukemista

Coronaviruksen selviytyminen mielenterveydestäsi

June 06, 2020 Hannah

Koronavirus vaikuttaa todennäköisesti mielenterveyteen jollakin tavalla, muodossa tai muodossa riippumatta siitä, missä asut, kuinka vanha olet, mitä työskentelet työssäsi tai kuinka terveesi olet. New Yorkissa asuvan jatko-opiskelijana, jonka välittömässä paikassa sijaitseva suoja ei välttämättä...

Jatka Lukemista

Vaikuttaako ahdistuneisuuteesi romanttisiin suhteisiin?

June 06, 2020 Hannah

Romanttiset suhteet voivat olla monimutkaisia ​​jokaiselle meistä; melkein kaikilla on tarina suhteesta, joka on mennyt hiukan (tai uskomattoman) väärin. Lisää diagnooseja yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä (GAD) ja sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä, ja nämä suhdekomplikaatiot voivat siirt...

Jatka Lukemista
instagram story viewer