Ajatteluloukut, jotka tunnetaan myös nimellä kognitiiviset vääristymät, ovat liioiteltuja tai epätasapainoisia ajattelutapoja, jotka vaikuttavat kielteisesti henkiseen ja emotionaaliseen terveyteen. Vaikka ajattelun ansa ovat yleisiä ja voivat vaikuttaa ketään ajoittain, bipolaaristen häiriöiden,...
Jatka LukemistaKiireisen työpäivän jälkeen on välttämätöntä antaa mielen palautua ja irtautua työstä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että a terveellinen työ- ja perhe-elämän tasapaino hyödyttää mielenterveyttä vähentämällä masennuksen oireet ja ahdistus.1 Niille, jotka kamppailevat kaksisuuntaisesta ja masennus,...
Jatka LukemistaNiille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, jaksot mania / hypomania aiheuttaa kilpa-ajatuksia työssä, jotka vaikeuttavat—jos ei, mahdotonta—tehdä työsi. Minulle kilpa-ajatukset ovat sekoitus räjähtäviä luovia ideoita ja hyökkäämättömän ja toisiinsa liittymättömän mielenterveyden häiritsevi...
Jatka LukemistaOlen Natalie Cawthorne, ja olen niin onnellinen liittyessään Työ ja bipolaarinen tai masennus blogi HealthyPlacessa. Kun olin 16-vuotias, minulla diagnosoitiin huomiovaje / hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), tarkkailematon tyyppi, ja tottui olettamaan, että kaikkien mielenterveysongelmien on liityttä...
Jatka LukemistaKäynnistysvaroitus: Tämä viesti sisältää suoran keskustelun itsemurhasta ja itsemurha-ajatuksista.Kun julkkis kuolee itsemurhaan, seuraavissa raporteissa keskitytään saman version eri versioihin: kuinka joku, jolla on niin mahtava elämä, voi olla niin onneton? henkisen sairauden leima ehdottaa, e...
Jatka Lukemista
Eräänä iltana, kun tyttöystäväni ja minä istuimme keittiössä nauttien kuppiteetä, nousin keskuste...
Teet parhaasi ylläpitääksesi positiivista oppimisympäristöä opiskelijoillesi, aina hyvän käytökse...
Ei saatavilla 13. joulukuuta? Älä huoli. Rekisteröidy nyt, niin lähetämme sinulle toistolinkin ka...