Kuinka tuntuu selviytyä ystävän itsemurhayrityksestä?

Olen hieman vastahakoinen blogista itsemurhasta, mutta olen päättänyt jättää muutaman ajatuksen alas. He ovat kiireisiä, keskeneräisiä ajatuksia, koska se on tilanteen luonne: ystävä yritti itsemurhaa muutama päivä sitten. Istuessani tietokoneen ääressä mietin, mitä sanoa tällä viikolla, en voinut ajatella paljon muuta.

Itsemurha, ahdistus ja PTSD

Mietin, millaista on herätä siitä, selviytyä? Ajatukseni soivat ympyröinä jokaiselle mielenterveysongelmalle, jolla voi olla merkitystä. Itsemurha on monimutkainen asia, ja selviytyjät eivät usein puhu siitä avoimesti. Todennäköisesti se on liian raaka, kaatunut, luku luettu. Se tuo paljon tavaraa useimmille ihmisille, ja mielestäni sellainen pimeys pitää turvaa. Sen ei pitäisi olla, mutta se ei.

Mielestäni nyt, parasta toivoen, on, että tämä ei ole unelma, josta voin herätä. Kun adrenaliini pumppaa juhlia, voittoisat melodiat verenkiertoelini kautta ja istun tuijottaen. Äärimmäinen ahdistus (shokki todella) hidastaa asioita. Indeksointiin.

Ahdistus lisää pelkoa, pelko rakentaa hiljaisuuden

Se on liikaa pidättää päässäni, ja näen säröillä reunat kuinka mahdotonta asioiden on oltava päästäkseen siihen pisteeseen. Mietinnöt loppumisesta ja alusta alkavat, pyöristyvät itseensä, jahtaavat häntäänsä, koska mikään ei tartu päähäni tunnin välittömän tehtävän jälkeen.

Kellot rasti - se on vain mitä he tekevät; Kehot reagoivat stressiin myös melko ennustettavissa olevilla tavoilla, ja mieli myös elämän ääripäissä. Sisältää ja puristaa, tiivistää maailmaa, kunnes se on vain yksi valinta.

PTSD on ennustettavissa. Itsemurha ei ole.

Post traumaattinen stressihäiriöjotain, mitä minulla on yhteistä tämän ystäväni kanssa, on ennustettavissa. Sillä on malli. He ovat kartoittaneet sen keinut ja liikenneympyrät, ja siellä on joitain tarpeeksi hyviä karttoja. Mikään täydellinen, mutta ajan kuluessa malli, joka ihmiset, joilla on PTSD (ilman ylimääräisiä yhdistelmätavaroita) läpi tapahtuva on näkyvä tietävälle tarkkailijalle.

Itsemurha, itsemurhayritykset, on tilastotietoja, mutta hyvin vähän luotettavia tosiasioita. Se on usein peitetty, hylätty. Tai katsotaan "virheeksi". Törmäsit vahingossa auton. Et tapaudu vahingossa itseäsi käyttämällä lääkekaapin koko sisältöä.

Vaikka ymmärrän pahoillani, toiveiden asioiden olisi pitänyt olla erilaisia, silti on tarkoitus. Se on kieltäminen jonkun aivan liian tuskallisesti ilmaistusta emotionaalisesta todellisuudesta päättää toisin. Vaikka kyse on todennäköisesti ohjelmaa johtavan alitajunnan varjoista, kun joku tekee päätöksen elämänsä lopettamisesta.

Siksi se voi olla arvaamaton. Ei ennalta arvaamaton, mutta arvaamaton. Ihmiset pudottavat usein vihjeitä, mutta eivät aina. Joskus tavoittamalla apua vain viime hetkellä.

Aivan kuten en tiedä onko kaveri vieressäni bussissani terroristi vai pyhä kaikista ponnisteluistaan, joita he tekevät profilointiin. Itsemurhien ehkäisy ottaa sisäpiiritiedot. Se vaatii empatiaa. Se tarkoittaa seinien hajoamista. Se on riski. Mutta niin on bussilla ajaminen.

Tietoja itsemurhasta

Yhdysvaltain kansallinen itsemurhapuhelin 1-800-273-TALK

The Samaritans UK 08457 90 90 90 ja Kansainvälinen kriisiohje

Lifeline Australia 131 114

Voit löytääKate White Twitterissäja Facebook