Kuinka tiedät, toimiiko terapia vai huumeet?

Psykiatrinen yhteisö on useiden vuosien ajan tiedän, että terapia ja lääkitys ovat tehokkaampia kuin kumpikin mielisairaushoito pelkästään. Kaikki riippuu erityishoito, lääkitys ja henkilö, mutta se on yleensä sääntö.

Mutta kysymys on, jos olet hyvä potilas ja työskentelet terapiassasi ja otat psykiatriset lääkkeet niin kuin sinun pitäisi, mistä tiedät, mikä niistä aiheuttaa positiivisia tuloksia?

Kuinka tiedät, toimiiko terapia?

Terapiassa on pääasiassa kahta päätyyppiä: puheterapia ja taitoihin perustuva terapia.

Puheterapia on vapaamuotoista terapiaa, ja se on suunniteltu syvällisemmäksi, pidemmäksi ajaksi ja voi syventää vakavia, pitkäaikaisia ​​aiheita. Tämä on vaikein hoidon tyyppi sen tehokkuuden määrittämiseksi. Pitkäaikaishoidon tuottama voitto on yleensä hidas, pitkäaikainen voitto. Lisäksi on yleensä selvää, että hoidossa on hyödyllinen läpimurto, josta löydät hyödyllisiä. Tavoitteet asetetaan usein hoidon sisällä, joten tiedät myös saavuttaessasi nämä tavoitteet.

Taitoihin perustuva terapia on kuin kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) tai dialektinen käyttäytymisterapia (DBT). Nämä terapiat keskittyvät antamaan sinulle taitoja käsitellä tunteita ja elämää. Kun käytät näitä taitoja käytännössä, näet parannuksen arkipäivän tilanteissa ja stressisietokyvyssä. Mutta nämä hoitomuodot toimivat vain, kun teet niitä. Toisin sanoen sinun on käytettävä aktiivisesti työkaluja heidän työskentelemiseen, joten on melko itsestään selvää, kun he työskentelevät kuin sinä olet työkaluja käyttävä.

Kuinka tiedät, toimivatko huumeet?

Tämä voi olla monimutkaisempi, koska joskus huumeita työskentelevät nopeasti ja joskus ne toimivat hitaasti viikkojen aikana. Se on kuitenkin nopeampaa kuin puheterapia (tyypillisesti) ja toimii riippumatta taitoihin perustuvasta terapiasta käytetyistä työkaluista.

Mitkä ovat toimivia, lääkkeitä tai terapiaa?

Helpoin tapa selvittää tämä on, kun todella aloitit hoidon. Jos viimeinen asia, jonka lisäsit hoitoosi, oli CBT, kun taas lääkkeesi pysyivät ennallaan, niin todennäköisesti CBT tekee eron. Samoin, jos olet tehnyt puheterapiaa kuusi kuukautta ja sitten tuntuu yhtäkkiä paremmalta uuden lääkityksen lisäämisen jälkeen, on todennäköistä, että muutos aiheutti lääkityksen.

Mutta on tärkeää muistaa, että se ei ole joko / tai skenaario. Vaikka joko terapia tai lääkitys voi aiheuttaa akuutin parannuksen, se saattaa pystyä tekemään niin vain yhdessä toisen terapian kanssa. Joten on tärkeätä olla myötävaikuttamatta kaikkiin parannuksiin yhdessä asiassa. Lopulta, jos löydät parannuksen käyttämällä yhdistelmähoitoja, mitä sillä on merkitystä, kunhan se paranee?

Voit löytää Natasha Tracy Facebookissa tai Google plus tai @Natasha_Tracy Twitterissä.