Kuinka tekniset ja sosiaaliset muutokset aiheuttavat ahdistusta

Teknologian ja sosiaalisten normien muutokset aiheuttavat ahdistusta kaltaisilleni ihmisille, jotka välttävät sosiaalista mediaa mahdollisimman paljon. Tämän blogin aiemmissa viesteissä olen keskustellut sosiaalisen median vastatoimista ja siitä, miten se melkein varmasti lisää ahdistusta. Olen keskustellut tavoista rakentaa elämääni paremmin elämään näiden vastenmielisyyksien kanssa.

Oletan, että kuka tahansa, joka lukee nämä viestit, ajattelee olevani aiheen asiantuntija, että elämäni hallinta sosiaalisen median ympärillä ei ole liian vaikeaa. Haluan sanoa juuri nyt, että se ei ole totta. Se ei ole, että en pysty pysy sosiaalisen median ulkopuolella - Olen itse asiassa melko hyvä pitämään käyttöni ehdottomasti minimissä. Siitä huolimatta minusta voi silti olla vaikeaa, koska sosiaalinen media ja tekniikka yleensä läpäisevät modernin elämän.

Kuinka tekniikka ajaa sosiaalista muutosta ja lisää ahdistusta

Sanomalla, että teknologia ajaa sosiaalista muutosta, ei ole syvää tai syvää. Mutta näiden muutosten nopeus ja laajuus ovat niin usein kiistattomia.

Olen huomannut, että kaikki uuden tekniikan suosimat sosiaalisen käyttäytymisen muutokset taipuvat kohti liikaa. Sosiaalisen median tapauksessa ei ole kuin alustoilla olisi rajoituksia sille, kuinka paljon voit lähettää ja kuinka kauan voi selata - itse asiassa on yritysten etujen mukaista, että nämä toiminnot ovat liiallinen. Tämän vuoksi useimmat ihmiset käyttävät liikaa aikaa niiden käyttämiseen. Tätä pahentavat rinnakkaiset tekniikat, kuten älypuhelimet ja nopea internetyhteys, joiden avulla käyttäjät voivat käyttää näitä palveluja kirjaimellisesti missä tahansa ja milloin tahansa.

Se luo oudon uuden normaalin sosiaalisen käyttäytymisen. On normaalia lähettää paljon sosiaaliseen mediaan, ja on normaalia lukea muiden viestejä ja vastata niihin (vaikka et lähettäisikään). Se on mitä sosiaalinen on nyt, ja antisosiaalinen ei tee sitä. Se on pohjimmiltaan tautologia: jos et käytä sosiaalinen media, olet määritelmän mukaan antisosiaalinen.

Ahdistukset sosiaalisen muutoksen keskellä

Tavat, joihin nämä muutokset voivat vaikuttaa ahdistus pitäisi olla itsestään selvää kaikille teille.

Entä jos olet kuin minä, ja, jopa syrjäyttämällä suoremmat tavat sosiaalinen media lisää ahdistusta, et vain ole kiinnostunut sellaisesta yhteisöllisyydestä? Lähetän tuskin sosiaaliseen mediaan ja vastaan ​​harvoin muihin viesteihin. Se ei tarkoita, että olen antisosiaalinen, eikä se tarkoita, että olen outo luddilainen. En vain kiinnosta sitä. Suurimman osan ajasta en halua olla lainkaan, ja se sopii minulle hienosti.

Mutta mielenterveys usein ei riipu yksin sinusta. Useimmat tuntemani ihmiset keskustelevat paljon enemmän kuin minä. Tästä syystä, vaikka olen onnellinen, olen ahdistunut, koska tiedän, että on ystäviä ja tuttavia, jotka olettavat, etten halua puhua heidän kanssaan. Että välitä heistä. Ja se ei vain ole totta. Se, että minulla ei ole tapaa olla sosiaalinen tällä tavoin, ei tarkoita sitä, että minua ei kiinnosta, enkä haluaisi olla sosiaalinen muilla tavoin.

Mutta sosiaalisen median luoman paradigman vuoksi tämä on sosiaalinen oleminen. Olemmeko ajattelullamme niin kapeita, että voimme ajatella vain yhtä ja vain yhtä tapaa olla sosiaalisia? Eikö ole mitään tapaa majoittaa niitä, jotka, kuten minä, eivät välitä lainkaan sosiaalisesta mediasta ja sen luomasta ympäristöstä? Haluan ajatella niin. Mutta ellei useampi ajattele samalla tavalla, aiomme jatkaa kaikkien karkottamista, jotka eivät sovi hallitsevaan paradigmaan - ja se hätäännyttää lukemattomille muille.