Johdanto Kelly Eppersoniin, "Kirjoittautuminen masennukseen" -kirjoittajalle
Nimeni on Kelly Epperson, ja olen erittäin innoissani liittyä HealthyPlaceen Selviytyminen masennuksesta blogi. Kärsin synnytyksen jälkeinen masennus lapseni syntymän jälkeen vuosina 2012 ja 2014. Jaan kokemukseni tästä sairaudesta ja strategioista, jotka auttoivat minua selviytymään.
Synnytyksen jälkeinen masennus sokeuttaa Kelly Epperson
Ennen äidiksi tulemista minulla ei ollut kokemusta masennuksesta. Lapsuuteni oli idyllinen. Minulla oli upeita vanhempia ja vahva emotionaalinen tukijärjestelmä. Menin naimisiin mieheni valmistuttuani yliopistosta ja aloitin uran koulutuksessa. Syntyessään kaksi terveellistä lasta elämä näytti täydelliseltä. Mikään ihanteellisesta tilanteestani ei kuitenkaan rokottanut minua synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Vaikka minulla oli oireita ensimmäisen lapsemme syntymän jälkeen, oireet kasvoivat paljon pahemmin toisen lapsemme syntymän jälkeen. Tunsin toivoton ja hukkua. Minulla oli kauheita mielialan vaihteluja ja ylivoimainen väsymys. Taistelin liikaa syömistä ja välttää muita. Kuukausien kärsimyksen jälkeen tajusin, että minun täytyi saada apua.
Kelly Epperson saa tietoa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta
Yksi tärkeimmistä osista hoitoni oli koulutuksen saaminen. Opin, ettei kukaan ole immuuni masennukselle taustasta riippumatta. Olen oppinut, että synnytyksen jälkeinen masennus on suhteellisen yleistä eikä tehnyt minusta köyhää äitiä. Ajan ja hoidon avulla pystyin kehittymään terveelliset selviytymisstrategiat ja hallita vaikuttavia tekijöitä. Otin masennuslääkkeitä jonkin aikaa ja hyötyin suuresti neuvonnasta.
Katso lisää Kelly Eppersonista katsomalla tämä:
Odotan kuulevani tarinasi ja oppimisen yhdessä, kun jaamme kokemuksiamme. Haluan, että synnytyksen jälkeisen masennuksen kanssa kamppailevat ymmärtävät, etteivät he ole yksin matkansa aikana. Haluan, että tämä HealthyPlace-blogi tarjoaa tukea, rohkaisua ja käytännön vinkkejä masennuksesta kärsiville. Sinä pystyt tähän. Voimme tehdä tämän yhdessä.
