Kuuntele ”Miksi ADHDers ei voi nukkua - ja mitä sinä voit tehdä”, Roberto Olivardian kanssa, Ph.
Kuuntele ”Miksi ADHDers ei voi nukkua - ja mitä sinä voit tehdä”, Roberto Olivardian kanssa, Ph.
Napsauta alla olevaa toistopainiketta kuunnellaksesi tai napsauta latauskuvaketta ladataksesi podcast ja tallenna se sitten laitteeseesi. Matkapuhelimen käyttäjät voivat kosketa tätä linkkiä avata Podcast-sovellus tai kosketa tätä linkkiä avata Stitcher-sovellus.
Seuraa ADDitude’s ADHD-asiantuntijoiden podcast on Apple Podcastit | nitoja
Roberto Olivardia selittää kuinka vihdoin nukkua ADHD: n kanssa.
Tässä jaksossa:
- Biologiset, käyttäytymiseen liittyvät ja psykologiset tekijät, jotka aiheuttavat unihäiriöitä ADHD: n aikuisilla ja lapsilla
- Kuinka ADHD-lääkitys vaikuttaa uneen
- Todistetut strategiat hyvää yötä varten
Suositellut resurssit:
- Parempi kuin laskea lampaita! Ilmainen opas nukkumiseen paremmin
- Langallinen, väsynyt ja nukkunut
- Lopeta uupumissykli 'En voi nukkua'
- eBook: ADHD-lääkitys ja -hoito
Kuuntelijoiden suositukset:
- ”Asiantuntija tohtori Roberto Olivardia oli erinomainen. Hän tarjosi ainutlaatuisen näkökulman ADHD- ja unikysymyksiin. Paljon käytännön neuvoja ja henkilökohtaisia kokemuksia teki varmasti istunnosta erittäin asiaankuuluvan. Tämän webinaarin jälkeen aion tehdä nukkumistutkimuksen, koska yleislääkärini on suositellut jo jonkin aikaa. Haluaisin, että hänet puhutaan uudelleen ””
- ”Oli hienoa tietää, etten ole yksin niiden unen aiheuttamien ongelmien kanssa. Hän kosketti todella kaikkia ongelmia, joita minulla on, ja hänellä oli hienoja neuvoja, joita aion tutkia ja kokeilla!! Kiitos!!! “
- ”Tämä webinaari selitti PALJON! Jos vain olisin tiennyt nämä asiat 30 vuotta sitten. ”
Kuuntele ja kerro meille mielipiteesi kommenteissa. Jos olet kiinnostunut mainonta sisään ADDitude’s ADHD-asiantuntijoiden podcast, kirjoita meille osoitteeseen [email protected].
Ph.D. Roberto Olivardia on ADDITYn jäsen ADHD Medical Review Panel.
Kuinka voin kuunnella?
Jos et näe podcast-soitinta sivun yläosassa tai tilaa ADDitude’s ADHD-asiantuntijat podcastin muualla, seuraa näitä ohjeita:
Puhelimesta tai tablet-laitteesta:
Voit tilata ADDitude’s ADHD-asiantuntijat podcastit kaikissa podcast-soittimissa. Jos luet tätä Applen mobiililaitteella, kosketa tätä linkkiä avata Podcast-sovellus. Jos luet tätä Android-mobiililaitteella, kosketa tätä linkkiä avata Stitcher-sovellus.
Pöytätietokoneelta tai kannettavalta:
Napsauta sivun yläosassa olevaa ”toista” -painiketta aloittaaksesi jakson. Pidä se ikkuna tai välilehti auki selaimessasi kuuntelun aikana, muuten podcast-jakso lopettaa toiston.
Huomautus äänen laadusta: Tämä podcast on nauhoitus verkkoseminaarisarjasta, ja ääni on kaapattu puhelinkeskusteluista, ei nauhoitettu studiossa. Rekisteröidy osallistuaksesi live-seminaareihin osoitteessa: www.additude.com/webinars/
Päivitetty 14. lokakuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
