Hyvä pomo: Tunteiden säätely työpaikkasuhteissa

Olen aina ajatellut, että olen hyvä työntekijä: Teen hyvää työtä ajallaan, ja ihmiset yleensä pitävät työskentelystä kanssani. Sanon "yleensä", koska aikaisemmin olen ollut mielialainen viivyttelijä, joka vastustaa minulle sanottavaa, mitä tehdä. Olen myös purskahtanut kyyneleihin, kun olen saanut pomoilta negatiivista palautetta ja kironnut työtoverille useiden kollegoidemme edessä. Menetänkö täällä uskottavuuteni?

Puolustuksessani malliin huonompi työntekijöiden käyttäytyminen oli seurausta valvomattomasta masennuksesta, diagnosoimattomasta bipolaarisesta häiriöstä ja ripauksesta hallitsematonta raja-persoonallisuus häiriö, joka heitettiin hyväksi. Nyt kun hoiton kunnostani paremmin ja kaikenlaisia ​​tunnepurkauksia on rajoitettu, pyrin olemaan hyvä yrityskansalainen ja hyvä johtaja useiden ihmisten ilmoittavan minulle. Hyvinvointini kunnioittaminen on joskus vaikea tehtävä, kun hallitset omia tunteitasi, puhumattakaan ympärilläsi olevien ihmisten tunteista työpaikalla.

Tunteiden hallinta samalla kun työntekijöitä johdetaan

Ota yksi suoria raporttejani, Debbie. Palkasin hänet osittain siksi, että hän on paljon kärsivällisempi kuin minä, joten minulla ei ole syytä kirota ihmisiä. Vaikka Debbie onkin viettänyt enemmän vuosia markkinoinnissa kuin minulla, Debbieltä puuttuu riippumattomuus ja hän tarvitsee hyväksynnän tai luvan päättääkseen itse. Negatiivinen sisäkriitikoni sanoo: ”Sinun ei olisi pitänyt olla palkannut häntä, olet tehnyt huonon valinnan, sinä olet yksi kenen ei pitäisi tehdä päätöksiä. ”Kuten oman mielenterveyteni sitova oppilas, pölytin lopulta kognitiivinen käyttäytymisterapia taitoja, jotka olen oppinut ja sanon itselleni, että en ole täydellinen - "ota ote, Deltra!"

Kun olen valmennut itseni takaisin todellisuuteen, hyvä johtaja minussa ottaa vallan. Sanon Debbielle, että luotan häneen ja olen luottavainen hänen kykyihinsä; hän voi työskennellä pyytämättä lupaa kaikelle. Sitten soitan matkapuhelimellani ja kysyin, mikä on mielestäni turhaa kysymystä - tai päivittäistä sähköpostiviestien lukumäärää suoritetuista tehtävistä - ja laskeudun takaisin säälijuhlaan. ”Olet kauhea johtaja, Deltra; hän ei ole ymmärtänyt mitään, mitä olet sanonut hänelle. Uhh, kuinka pääset tähän ahdinkoon? ”Cue lisäsi epävarmuutta, turhautumista ja vihan ripausta.

Olla hyvä pomo on olla rehellinen (ja järkevä) pomo

Ehkä ongelma on Debbie, mutta vain hieman. Todennäköisesti olen osa ongelmaa, mutta en siksi, että olen palkannut väärän henkilön. Pikemminkin minä tarvitsen hyväksynnän; kenen on oltava ”hyvä pomo”, joka pitää työntekijät onnellisina, eikä rehellisesti kova pomo, joka auttaa heitä kasvamaan. Kannustan käyttäytymistä, joita en halua muissa, sillä olen liian mukava vaatia (tietenkin kohteliaasti) mitä haluan. Sattumalta olen tehnyt saman henkilökohtaisissa suhteissa, valinnut ollakseni tyytyväinen, vaikka se tarkoittaisi tarpeitasi vastaamista.

Löydä Tracey sivustosta Viserrys, Facebookja hänen henkilökohtainen blogi.

http://www.healthyplace.com/other-info/psychiatric-disorder-definitions/borderline-personality-disorder/