Vilkas kohta hidastumista

minä viivytellä paljon. En sano sinulle häpeästä, aivan kuten en anteeksi silmieni väriä. Minulle annettiin se, mitä minulle annettiin. Ruskea.

Yliopistossa kapinallisin ja peitin luotettavat ruskeat harmailla kontakteilla, jotta voisin käyttää sinisilmäisen ystäväni henkilötodistusta päästäkseni baareihin. Ajattelin myös, että harmaa sai minut näyttämään eksoottiselta. Heimomme ei pitäisi antaa tarttua silmämunkoihimme mitään, mikä vaatii jatkuvaa työntämistä ja poistamista. Joskus jätin kontaktit päiviin, toisinaan ripsien karate silmäni yrityksistäni ajaa ne takaisin sisään, ja useamman kerran, rokkasin yhtä harmaata silmää ja ruskeaa, käyttäytyen ikään kuin syntyisin jollain maagisella silmällä mutaatio.

Huolimatta siitä, kuinka kovasti olen toivonut harmaita tai sinisiä tai vihreitä tai kissan silmiä, päivän lopussa ne silti tulivat ruskeiksi, joten päätin työskennellä sen kanssa, mikä minulla on.

Näin lähestyä viivyttely- ei merkkivirheenä, vaan työkaluna luotetussa Tribal-työkaluristissamme. Sinun täytyy osata hallita sitä sen sijaan, että annat sen hallita sinua. Kutsun sitä toimivaksi paikalla - kun olet jättänyt tarpeeksi tilaa määräajassa, jota et ole tappaa itsesi stressillä, mutta että se on tarpeeksi lähellä saadaksesi aivosi huomion ja osallistumista.

Joskus makean paikan löytäminen on kuitenkin vaikeaa. Joskus sinulla ei ole aikaa löytää makea paikka, ja sinun on vain huolehdittava paskaistasi. Tribal-aivoilla haasteemme ovat lähinnä asioiden aloittamisessa. Kun olemme menneet ohi oman henkisen halvauksen, potkaisemme jotain vakavaa pakaraa. Ja kun aloitamme suorittaa jotain, saamme aivoistamme pienen dopamiinipalkkion, joka tuntuu hyvältä ja saa meidät haluamaan suorittaa enemmän. Tässä on muutama tapa saavuttaa tuon luonnollisen korkea ja saada paska tekemäsi.

> Ota kolme suckiest-esinettä lyhyimmällä valmistusajalla tehtäväluettelostasi ja tee ne. Sitoutu vain kolmeen asiaan, ja otat painostusta yhtälöstä valloittaaksesi koko luettelosi. Kuulen sinun sanovan: “Stacey, minulla on 27 tehtävää tehtäväluettelossani, ja ne kaikki on tehtävä tänään.” Nauraen ja sanon: “Älä huijaa itseäsi. Et valmista 27 tuotetta, ja jos törmäät itsesi epärealistisiin odotuksiin, suljet ja et suorita yhtä tuotetta. Kolme tarkistusta luettelostasi on parempi kuin mikään. "

> Aseta ajastin vapaa-aikaan. Kun työskentelen sellaisen työn kanssa, jota en ole kiinnostunut, taistelen jatkuvan tarpeen nousta ja hoitaa satunnaisia ​​ja tarpeettomia asioita talon ympärillä, kuten auringon teetä tai suoristamalla tyynyjä riippumatto. Poistan tämän paineen asettaessani ajastimen puhelimeen tunnin työhön, jota seuraan 10 minuutin vapaa-ajalla. Ainakin kerron itselleni sen. Suurimman osan ajasta, kun tunti on kulunut, en halua pysähtyä, joten jatkan työskentelyä ja vapaa-aika on vain taivaan piirakkaa, joka estää aivoni tuntemasta, että joku on peukalonsa painettu siihen.

> Työskentele luonnollisilla rytmeilläsi. Aamuhenkilö, yöhenkilö, me rakastamme luokitella asiat ja arvioida niitä hyviksi tai huonoiksi. Tunnen paljon yöyöriä, jotka tuntevat syyllisyyttä, koska he ovat vähemmän tuottavia aamulla, mikä yhteiskunnan mielestä on ainoa hyväksyttävä aikataulu tuottavuudelle. Kiitos hyvyydestä, että näin ei ole. Me kaikki olisimme suurissa vaikeuksissa, jos tulipalossa, poliisiasemilla ja sairaaloissa olisi pankkituntia. Mene omalla virtauksella.
> Lopuksi lopeta katsominen pirun puhelimeesi. Ei ole mitään vähemmän tuottavaa kuin olla niin sidottu puhelimeesi, että joudut keskeyttämään itsesi joka kolmas minuutti tarkistaaksesi puhelimesi (lisää sosiaalisen median asetukset tähän). Anna itsellesi tauko puhelimesta päivittäin. On vaarana, että sitä käytetään irtaantumaan ympäristöstäsi ja poistumaan siitä, tunteellisesta sitoutumisesta ja vastuista. Puhelin on yksi suurimmista tuottavuuden ja henkilökohtaisen yhteyden uhista.

Oppiminen istua itsesi ja muiden kanssa ja oppia olemaan täysin läsnä elämässäsi ovat kauniita tekniikoita tulla maadoittuneemmaksi, tuottavammaksi ja vapaahenkeisemmäksi pyrkimyksissään - seuratenko intohimoa tai käymällä tylsää, jokapäiväistä kamaa.

Päivitetty 26. toukokuuta 2015