Alkoholi ei ole masennuksen vastaus

31. heinäkuuta 2012 klo 20.10

Alkoholi on hidasta itsemurhaa todella vakavalle masentuneelle henkilölle, kyse on "f" -tapauksesta, sanotaan itsellesi, olen liikaa kipua, joten teen nyt kaiken tarvittavan saadakseen helpotuksen, koska minulla on liikaa kipua huolehtia elämästäni nyt tai tiellä, tänään olen tekemättä. Tänään minun on lopetettava kipu, tänään minun täytyy nukkua, tänään minun täytyy tappaa ahdistus, tänään minun täytyy olla tyhjä.
Kun päätät, haluatko todella elää, sen sijaan, että olet varma kuolemasta, ei olisi huono ratkaisu (istuu aidalla, mutta nojaudun siihen, etten voi tehdä paremmin), huomaat vihdoin, että haluat lopettaa väärinkäytöt alkoholia. Se vie onnea, rakkautta, kärsivällisyyttä, jumalaa, lääkäreitä, perhettä, kukaan asia ei vedä sinua ulos. Ja kyllä, tämä johtuu henkilökohtaisesta kokemuksesta omasta masennuksesta ja avioerosta, joka oli tuolloin maailmani loppu.
Nyt olen raittiina, tupakoimaton ja odotan innolla. Minulla on hevoshoitoa (hevoseni on tiellä ja hän on riittävän suuri käsittelemään fyysistä ja henkistä kipuni). Aina kun olen 6 metrin päässä hänestä, en tunne masennusta eikä fyysistä kipua, 2 elämäni suurimpaa ongelmaa. Lemmikkieläinhoito. Hämmästyttävä.

En kyseenalaista sitä. Tiedän vain, kuinka paljon se auttaa minua.

• Vastaa

Tammikuuta 5. 2012 klo 5:08

Osa alkoholin ongelmasta on se, että se antaa sinulle nopean annoksen dopamiinia (tuntuu hyvältä hormonilta) ja sitten sitä seuraa jyrkkä kaatuminen. Sitten he tuntevat tarvitsevansa vain enemmän hyvien tunteiden ylläpitämiseksi. Sama tapahtuu huumeiden kanssa. Tämä on osa riippuvuutta aiheuttavaa prosessia. Kun ihmisillä on terveellisempiä dopamiinilähteitä, kuten terveelliset suhteet, harjoittele ja tee heidän vastaavia asioita arvoja, joilla heillä ei ole vähemmän halua käydä epäterveellisiä dopamiinilähteitä, kuten huumeita, alkoholia, makeita ja suolaisia ​​ruokia ja kipua.

• Vastaa

30. joulukuuta 2011 klo 15.05

Hyväksy suoraa henkilökohtaista ja sordid kokemusta allou say ja tietysti syyllisyyden häpeä jne. Booze vain lisää spiraalia alaspäin. Juominen on kiistatta yksi pahimmista itsehoitolääkkeistä, joita masentaja voi käyttää, luultavasti tuhoisampi kuin heroiini :(

• Vastaa