Johdatus Cheryl Slaviniin, 'Ahdistuneisuus-Shmanxiety' -kirjailijaan

Olen Cheryl Slavin, uuden kirjoittajan Ahdistusta Schmanxiety. Minulla on ollut oireita ensisijaisesta häiriöstäni, pakko-oireinen häiriö (OCD), koska olin viisi vuotta vanha. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) oli myös varhainen seuralainen. Kuudennen luokan suosikkikappaleen tavoitteena minua kiusattiin ala-asteella ja kehitettiin sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (SAD). Olen myös kärsinyt kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Ahdistus ja esittävät taiteet

Joku, jolla on vaikea ahdistus ja mielialaolosuhteet, ei tuntuisi olevan ihanteellinen ehdokas esittävän taiteen tutkinnolle. Mutta jotenkin tein siitä yliopiston kautta teatterin ja musiikin kaksoispäätä. Vaikka en enää esiinny, pidän omistautumistaan ​​taiteille muilla tavoilla. Vapaa-ajallaan tarkastelen elokuvia, televisiota ja musiikkia henkilökohtaisessa blogissani. Laulaminen on aina rauhoittanut ahdistustani, ja käytän työkaluna oireideni hallitsemiseksi. Olen myös siirtänyt intohimoani esittävän taiteen kanssa extroverttisen tyttäreni mukana.

Cheryl Slavin oppii ahdistuneisuudesta

Näyttää siltä, ​​että tiedän päivittäin jotain ahdistuksen uutta puolta. Mutta uusien tekniikoiden oppiminen, minun ahdistuslääkitys säännöllisesti, ja neuvontaan osallistuminen auttaa minua suunnattomasti. Minun on silti hengitettävä usein ja muistettava, että huoleni lopultakin ratkaisevat jotenkin. Kirjoittaessani tätä blogia odotan innolla perehtymistä omien häiriöihisi. Toivon auttaa muita ahdistuneita kärsiviä prosessissa. Ja tietysti perimmäisenä tavoitteena on auttaa hälventämään häpeä ympäröivä leima.

Lisätietoja Ahdistus-Schmanxietyn Cheryl Slavin -tuotteesta

Cheryl Slavin kertoo alla kokemuksestaan ​​ahdistuneisuudesta.