Tietoja Greg Weberistä, ahdistuksen hoitamisen blogin kirjoittaja
Ahdistuksen hoitaminen ei ole jotain, mitä voimme tehdä yksin
Ensinnäkin haluan sanoa, kuinka mielenkiintoista on olla bloggaamista HealthyPlacessa. Olen kunnia, ja teen parhaani, jotta voin kunnioittaa sitä etuoikeutta, että minua pyydetään liittymään tähän hämmästyttävään yhteisöön.
Puhuminen yhteisöstä, jakaminen siitä, mikä sillä on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö muiden kanssa, jotka saavat sen, on ollut välttämätöntä oman ahdistuksen hoidossa. Ei yksinkertaisesti voi korvata kokemusten jakamista muiden kaltaisten kanssa ympäristössä, joka ei ole häpeästä, tuomiosta ja häpeä. Ymmärtämisen ja hyväksymisen parantava voima on todella uskomatonta, ja aion tehdä siitä perustan Hoitaa ahdistusta Blogiin.
Hoitaa ahdistusta elää elämää haluamallasi tavalla
Aion varmasti jakaa hyödyllistä tietoa ja muita vinkkejä, kuten:
- Kuinka valita sinulle sopiva terapeutti
- Rentoutus / stressin vähentämistekniikat, joita voit käyttää hyppysellisinä
- Hyödyt ja haitat lääkitys
- Pitkäaikaiset ratkaisut vähemmän stressaavaan elämäntapaan (ruokavalio, liikunta, meditaatio ja uni)
- Verkkoyhteisöt ja muut paikat tuen löytämiseksi
Olen asunut ahdistuksessa pitkään, tarkalleen vuodesta 1998. Ja noiden 16 vuoden aikana olen huomannut, että vaikka ahdistukseen ei vielä olekaan ”parannuskeinoa”, ymmärrämme sen erä parempi kuin teimme jopa 20 vuotta sitten. Aiheesta on paljon hyödyllistä tietoa ahdistuksen hoitaminen siellä, ja haluan kertoa siitä niin paljon kanssanne kuin mahdollista. Olen päättänyt, että minun ei enää tarvitse antaa ahdistuksen hallita tai määritellä minua. Haluaisin auttaa myös sinua päättämään siitä.
Löydät Gregin hänen verkkosivusto, Viserrys, Google+ja Facebook.
