Parantuessaan mielisairaudesta, kärsivällisyys on hyve

Kirjoitin lokakuussa viestin otsikolla Mielenterveyspotilaana oleminen vaatii kärsivällisyyttä ja haluamme laajentaa tätä, koska se on niin näkyvä osa toipumista mielisairauksista. En tiedä sinusta, mutta kärsivällisyys ei todellakaan ole minulla olevaa hyvettä.

Mitä helvettiä On Kärsivällisyyttä?

Hmmm. Tarvitsen muutaman minuutin täällä. minun täytyy ole kärsivällinen kuvaamaan mitä mielestäni kärsivällisyys todella on. Mikä tulee mieleen? No, ajattelen kuinka elämä näyttää liikkuvan joskus hiukan liian hitaasti; kuinka voi olla mukavaa, että se nopeuttaa. Suoritan tavoitteeni nopeammin.

Ehkä kärsivällisyys on jotain niin typerää kuin toivoen, että nautin enemmän koirani kävelystä; että olin tarpeeksi kärsivällinen enkä odota innolla kävelymatkan loppu. Kärsivällisyys: odotetaanko illallista tehty? Odotatko jotakuta, joka valitettavasti on myöhässä?

Kun kamppailet kärsivällisyydellä, hyvin, nämä pienet asiat voivat olla melko ärsyttäviä. Mutta mielisairauden ja siitä toipumisen yhteydessä kärsivällisyys on erilainen muoto. Siitä voi tulla elämäntapaodottava peli.

Kärsivällisyys on hyve

Hyve? Kyllä, ilmeisesti se on. Oikeaan kohtaan vastuuntuntoinen ja ystävällinen -pitämällä ovea auki ihmisille? Psykiatrisen lääkityksen ottaminen ja tekeminen kirottamatta (ymmärrän, että se voi olla vaikeaa, loppujen lopuksi), että on pakko ole kärsivällinen!

Joten, nyt olemme määritellyt kärsivällisyyden, eräänlaisen, mitä parhaiten voin saavuttaa. Olen tosin vähän sarkastinen.

Kärsivällisyyden lisääminen Elpyminen

Nyt olen varma yhdestä asiasta: kärsivällisyys on hyve, kun se liittyy mielisairauteen. Oikea ylöspäin itsehoitolla ja ymmärtämällä sairautesi malleja. Kärsivällisyys ei ole vain hyve, se on ehdottoman välttämätöntä toipuakseen. Se on turhauttavaa parhaina aikoina, mutta sen on pysyttävä vierelläsi, kun elämä heittää sinulle käyräpalloa. Tai kymmenen. Psyykkinen sairaus ei odota, että otat jonkin aikaa pois, lykätäksesi elämääsi, ei, uusiutuminen voi hyökätä elämääsi ennen kuin tunnistat sen. Ja siksi tarvitaan kärsivällisyyttä.

Miksi kärsivällisyys on välttämätöntä?

> Ennen kuin löydät palautuksen, ja sinä aiot, sinun täytyy olla kärsivällinen.

> Lääkitys voi kestää viikkoja, kuukausia, jotta toimisi;

> 'Oikean' lääkityksen löytäminen voi viedä vielä kauemmin.

> Elämäsi palauttaminen yhteen, toipuminen on prosessi. Hidas prosessi - ah, kärsivällisyyttä!

> Tunnelmien seuranta, mahdollisten uusiutumisen viitteiden seuranta, tämäkin vie kärsivällisyyttä.

Esimerkki:

Työskentele ymmärtämään, että olet kärsivällinen, oppia olemaan kärsivällinen, auttaa palautumisessa. Jos yritämme kulkea parantumisprosessin läpi, emme löydä itsemme terveinä ja hyvin, niin nopeasti. Harjoittele kärsivällisyyttä. Sulje silmäsi. Istu niin kauan kuin pystyt. Tämä kuulostaa naurettavalta, tiedän sen, mutta pienet asiat, pienet askeleet opettavat meille kaikkivaltiaan hyveen... kärsivällisyyttä.

Anteeksi, kun harjoittelen saarnaamaani.