Pidät työstäsi ja haluat tehdä sen hyvin. Et halua riskiä saada potkut tässä kovassa taloudessa antamalla ADHD-oireillesi parhaan hyödyn. Avain menestymiseen työssä on mukauttaa työtapojasi hyödyntääksesi vahvuuksiasi ja minimoida samalla heikkoutesi kielteiset vaikutukset.Tässä on joitain yleisi...
Jatka LukemistaOletan, että puhut keskeytykset yrityksen työpaikalla eikä kotitoimistossa. Tämä on erittäin yleinen ongelma, ja paras ratkaisu on "Sano mitä tarkoitat ja tarkoita mitä sanot".Ensinnäkin, sinun täytyy kertoa kaikille, että yrität muuttaa tapojasi tehokkaammiksi ja tarvitset heidän apua. Kerro hei...
Jatka LukemistaOlen asianajaja Bostonissa. minä olin diagnosoitu ADHD myöhässä teini-ikäisenä ja pystyin tekemään sen oikeustieteiden koulun kautta, hajautetusta opintotavasta ja epäjärjestyksestä huolimatta. Olen huolestunut siitä, että päivittäiset vastuuni yrityksessä, jossa työskentelen, hukkuvat minua. Voi...
Jatka LukemistaJos olet valmis kiivetä yritysportaita, mutta sinusta tuntuu, että joku purkaisi menestysvaiheet yrityksen käsikirjasta, älä huoli. Aikuiset, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoiminta (ADHD tai ADD) kohtaavat usein viivyttely, viestinnän ja organisaation ongelmat sekä ammatillisesti että henkilöko...
Jatka LukemistaMuistatko kun olit koulussa ja se oli raporttikortin aika? levottomuus osuu usein kovasti ja nopeasti.Samoin työn suoritusarviointi voi aiheuttaa pelkoa ja vapinaa aikuisilla, joilla on ADHD - etenkin tässä taloudessa, kun työpaikkojen leikkaukset ovat nousussa. Joten mitä voit tehdä suorituskyvy...
Jatka LukemistaTarvitsetko tuottavuuden lisäämistä? Oletko vaivaa saada kaikki työt tehtyä ollenkaan? Huomiovaje (ADHD tai ADD) voi totta. Jos olet saanut taantuman, kokeile parhaita ura-neuvomme, jotta postilaatikko puhdistetaan nopeasti.1. Käy korisi läpi useita kertoja päivässä.Tämä estää sinua sivuutumasta ...
Jatka LukemistaJos löydät ideasi, jota on aivan liian hyvä olla jakamatta, kerro siitä keskustelulle sanomalla: "Olen pahoillani keskeyttämättä, mutta en halua unohda tämä ajatus. "Jos olet jo keskeyttänyt ymmärtämättä sitä, lopeta keskustelu ja pyydä anteeksi:" Tajusin juuri, että katkaisin sinut takaisin siel...
Jatka LukemistaMonet meistä lataavat sovelluksia, ostavat muodikkaita suunnittelijoita ja käyttävät tietokoneohjelmia hallitaksesi aikamme paremmin ja asioita tekemällä. Mitä tulee tekemässä luettelomme tehtävät, meillä ei ole motivaatiota aloittaa tai suorittaa niitä. Emme tunne siitä. Tunteemme, kuinka tunnem...
Jatka LukemistaMeillä kaikilla on työssämme projekteja tai tehtäviä, joita vältetään. Tyypillisesti lykätämme projektien aloittaminen joita on paljon järjestettäväksi, koska emme tiedä mistä aloittaa. Tylsät tehtävät lykätään helposti; tylsät asiat eivät kiinnitä huomioamme. Mukavuusalueelta poissa olevat proje...
Jatka Lukemista1. Kapea näkölinjaPidä pöydälläsi vain sitä, mitä työskentelet edessäsi. Ota kaikki muu näkymältäsi.- Sandy Maynard, ADDitude n valmentaja päivystyksessä2. Anna itsellesi viestiJos sinun täytyy solki alas ja työskentele tutkimusdokumentilla kirjoita muistiinpano muutaman tunnin ajan ja lähetä se ...
Jatka Lukemista
On olemassa kolme asiaa, jotka itsemurhan kohteeksi joutuvien tulisi tietää. Kun joku tekee tuon ...
Nuorekas ja leikkisä toiminta voi lisää kipinää parisuhteeseesi. Leikkiminen aikuisten suhteissa ...
Toimiiko ex-Gay-terapia todella?Uskotko homoseksi oleminen olevan valinta? Ihmiset, jotka käyvät ...