Yksi suosikkiasioistani on auttaa ystäviäni poista heidän sotkuaan. Se on vähemmän verottavaa kuin omien tavaroideni tyhjennys. Seurauksena olen nähnyt paljon sotkua ja kuullut monien ihmisten puhuvan siitä. Ja olen päätellyt: älä organisoitu.Kun sanot, että sinulla on paperilla täynnä kirjoitett...
Jatka LukemistaPapereita, papereita kaikkialla eikä koskaan sitä mitä tarvitsen. Monet aikuiset, joilla on huomiovajehäiriöitä (ADHD) tai oppimisvaikeuksia, hukkuvat paperimereen. Jokaisella postihenkilön käyntillä paperivuori kasvaa. Tietokoneet lisääntyvät vuorelle aivan liian tutulla ”You’ve Got Mail” -sivul...
Jatka LukemistaLukijaorganisaation ongelma: ”Pöytäni oli hullu sotkuinen, ja vaimoni ja minä emme pystyneet työskentelemään siellä. Se meni niin huonoksi, että jouduimme pitämään taapero tytär poissa huoneesta, koska toimistotarvikkeet vuotavat työpöydältä lattialle. Onko ADHD-ystävällisiä tapoja tyhjennä toimi...
Jatka LukemistaJonkin verran ADHD asiantuntijat uskovat, että sotkuinen työpöytä, vaatekaappi tai talo heijastaa järjestäytymätöntä mieltä; toiset pitävät sitä nerouden merkkinä. Paljon aikuiset, joilla on ADHD, mukaan lukien minä, olen samaa mieltä jälkimmäisen lausunnon kanssa.Kumpikin näkemys voi olla totta,...
Jatka LukemistaLuulisi, että olisin aika hyvä asettamaan asiat oikeisiin paikkoihin, mitä minun olemiseni ollessa huomiovajehäiriö (ADHD tai ADD) -valmentaja ja kaikki.Ja minä olen. Valitettavasti minusta ei ole niin hyvää pito heitä siellä. Kuten monilla ADHD: n aikuisilla, joita neuvon, minulla on ongelma sot...
Jatka LukemistaADDitude lukija kysyi äskettäin: ”Olen 35 ja vaimo ja äiti kahdelle pojalle. Minulla diagnosoitiin tarkkailumaton ADHD kaksi vuotta sitten. Tykkään pitää kiinni tavaroista - isoäidiltäni tulevat nyrkkeilyt, lippuun merkitty näytelmä, jonka nähin mieheni kanssa viisi vuotta sitten, ja niin edelle...
Jatka LukemistaKun sinusta tuntuu sinulta tai hukkuvalta, on houkuttelevaa yrittää noutaa itseäsi antamalla hemmottelu. Yksi ”herkkuistani” on päätös olla poimimatta itseäni. Sen sijaan, että yrittäisin siivota kuin menen, kuten yleensä, annan pienten tehtävien koota.”Minun ei voida odottaa tekevän jotain typer...
Jatka LukemistaAikuisille, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoiminta (ADHD tai ADD), ja ADHD-diagnoosin saaneiden lasten vanhemmille elämä voi ajoittain muuttua sotkuiseksi.Mutta riippumatta siitä, oletko päättänyt omaksua kaaoksen (ks Sanoen kyllä messille) tai olet tehnyt tehtävästäsi hallita sotkua, yksi as...
Jatka Lukemistaepäjärjestys kotona oli elämäni häiritsevyys numero yksi. Se oli ärsyttävämpää kuin pirteä ”Oletko ruokannut kanssamme aiemmin?” että tarjoilijat kysyvät, ikään kuin et voisi ymmärtää kuinka tilaat valikosta.Ja niin, olen jo 98. kerran antanut häiriöitä valmentajalleni Jenille. Hänen vastauksens...
Jatka LukemistaADDitude lukija kysyi äskettäin: ”Olen 35 ja vaimo ja äiti kahdelle pojalle. Minulla diagnosoitiin tarkkailumaton ADHD kaksi vuotta sitten. Tykkään pitää kiinni tavaroista - isoäidiltäni tulevat nyrkkeilyt, lippuun merkitty näytelmä, jonka nähin mieheni kanssa viisi vuotta sitten, ja niin edelle...
Jatka Lukemista
Suhteiden erotus ahdistus on liiallinen pelon ja huolen kokemus, kokoelma tunteita, ajatuksia ja ...
Tohtori Robert Myers ansainnut Ph.D. Etelä-Kalifornian yliopistosta. Hän on lisensoitu psykologi ...
Pelaa terapialeluja linjassa seinät ja täyttävät tilan leikkiterapeutin toimistossa. Leikkiterape...