Koko olemassaoloni tuntuu joskus keskittyvän siirtymiseen kiinnostuksen kohteista toiseen. Pinterest-tauluni ovat hautausmaa harrastuksille ja projekteille, jotka ovat tulleet ja menneet dopamiinipitoisen hyperfocus-kiireessä.Miniblenderissä on miljoona reseptiä, joista olin varma, että se pelast...
Jatka Lukemista"Minä lähden", 17-vuotias poikani huusi."Oletko mitä?!" Juoksin ikkunalle ja avasin verhot.Avary perääntyi mustaa Jettaa ulos ajotieltä. Se oli suunnattu täydellisesti niin, että takavalo osui aidanpylvääseen. Hän on vihdoin yksin ajamassa, ajattelin, kun hyppäsin alas portaita päästäkseni autoon...
Jatka LukemistaKun sain 23-vuotiaana tietää, että minusta tulee vanhempi, istuin lääkärin vastaanotolla, silmät auki ja shokista ja kauhusta vallassa. Lapsuuteni oli ollut helvettiä, ja pelkäsin, ettei minulla ollut työkaluja kasvattaa lasta niin rauhallisesti, johdonmukaisesti ja rakkaudella, jota kaipasin. Kä...
Jatka Lukemista”ADHD: sta kärsiville henkilöille Internetin ja sosiaalisen median houkutusta on erityisen vaikea vastustaa, mikä johtuu suurelta osin impulsiivisuuden, hyperfokusoinnin ja aikasokeuden kaltaisten ominaisuuksien vuoksi. Välttääksesi tuhlaamasta aikaa puhelimellasi ja/tai tietokoneellasi liiku tar...
Jatka LukemistaOn helppoa olettaa, että sinä (ja vain sinä) olet kaikkien aikojen huonoin vanhempi, varsinkin kun sinulla on ADHD ja olet vanhemman poika, jolla on sama sairaus. Tuntuu, että koko maailma yrittää muistuttaa minua tästä. Facebookissa ja Instagramissa on kuvan täydellisiä vanhemmuuden paratiisi-il...
Jatka LukemistaOlemme kaikki kuulleet ilmaisun: "Etsi työ, jota rakastat, etkä tee työtä päivääkään elämässäsi."Näin luulin tapahtuneen minulle. Lopetin viiden vuoden työhöni kovasti, en sen nimikkeen tai palkan takia, vaan siksi, että minulla oli syvä, aito kiinnostus alaa kohtaan. Työpaikkani oli jatkuva insp...
Jatka LukemistaKuinka syömishäiriöni vei minutOli perjantai ennen kotiinpaluuta. Olin innoissani siitä, että menin tuolloin tanssimaan poikaystäväni kanssa, ja katsoin kärsimättömänä kelloa päivän viimeisenä aikana, joka sattui olemaan matematiikkaa. Silloin opettajani puhelin soi ja kaikki kaatui.Edellisenä il...
Jatka LukemistaElämässä navigointi mustana, neurodivergenttina naisena on monimutkaista. Kasvaessani nämä identiteettini osat esittivät joukon ainutlaatuisia haasteita, joista osa seuraa minua tähän päivään asti. Muut, olen pystynyt voittamaan matkallani ymmärtämään ja hyväksymään omani neurodiversiteetti – ja ...
Jatka LukemistaUni on avain yleisen terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen, sairauksien ehkäisyyn, mielialan parantamiseen ja itseluottamuksen rakentamiseen. Valitettavasti monet ADHD-potilaat eivät voi sulkea aivojaan öisin nukahtaakseen.Mukaan American Academy of Sleep Medicine, jopa kohtalainen univaje – a...
Jatka LukemistaMinulla on ADHD ja olen huolissani.Kuten 25-40 prosentilla ADHD-potilaista, minulla on ahdistuneisuushäiriö. Tämä ei ole sattumaa. ADHD-potilaat ovat "jatkuvasti epäjohdonmukaisia", emmekä koskaan tiedä, milloin oireemme ilmaantuvat. Ja siksi olemme huolissamme. Joillekin meistä siitä huolista tu...
Jatka Lukemista
Kuten kirjoitin äskettäisessä viestissä, tyttäreni Natalie, jolla on tarkkaavaisuuden vajaatoimin...
Lomat voivat olla stressaavaa aikaa Alzheimerin potilaille ja heidän hoitajilleen. Tässä on joita...
Aiheuttavatko jotkut näistä virheistä stressiä sinulle suhteessa?Oikeuksien virheellisyys:Usko on...