Nuorempana muistan, että kun kesä alkoi kääntyä syksyksi, kun päivät loppuivat ja yöt alkoivat aikaisemmin, ja sää alkoi viilenemään, koin mielialaani muutoksen, jonka nyt ymmärrän liittyvän ahdistukseeni. Huomasin usein, että tunsin oloni masentuneeksi, levottomaksi ja tämän yleisen epämukavuude...
Jatka LukemistaHyvää kiitospäivää! On taas se aika vuodesta, ja olen huomannut, että tämä on hyvä aika vuodesta paitsi kiittää, myös harjoittaa kiitollisuutta aktiivisesti ahdistuksen hallintaa varten. Olen oppinut, että kiitollisuus voi olla erittäin voimakas tunne ja se voi itse asiassa auttaa vähentämään str...
Jatka Lukemista
Etkö ole käytettävissä 20. lokakuuta? Älä huoli. Rekisteröidy nyt, niin lähetämme sinulle uusinta...
Viimeaikainen ADHD-diagnoosi oli sekä järkyttävä että täysin odotettavissa. On käynyt ilmi, että ...
Asuminen ADHD: n kanssa on päivittäinen stressiLöydätkö kadonneet avaimet jääkaapista? Polttoaine...