Mitä tapahtuu, kun itsetunto on liian korkea?

Keskustellessamme itsetunnon rakentamisprosessista keskitymme usein matkalle matalasta itsetuntoa kohti terveellinen itsetunto. Mutta jotain, joka usein jätetään pois tässä keskustelussa, on vaara rakentaa liikaa itsetuntoa. Kyllä, on mahdollista saada niin korkea itsetunto, että se aiheuttaa ongelmia elämässäsi.

Millaista on liian korkea itsetunto

Jos sinulla on liian korkea itsetunto, arvioit positiivisesti itseäsi äärimmäisyyteen. Voit ylistää itseäsi liikaa tai kun se ei ole ansainnut - tai odotat muiden tekevän saman. Kun itsetuntoasi on liian korkea, olet todennäköisesti liian itsevarma ja yliarvioi kykysi, ominaisuudet ja taidot. Mielipiteesi itsestäsi tulee liian räjähdyksi ja epärealistiseksi. Ihmiset, joilla on liikaa itsetuntoa, voivat tuntea olevansa oikeassa ja niin itsestään imeytyneitä, että he unohtavat muiden.

Vaara liian korkean itsetunton arvioinnista

Kuten alhainen itsetunto, liian suuri itsetunto voi häiritä monia elämäsi puolia. Kun itsetuntoni on liian korkea, voit kamppailua seuraavien neljän kysymyksen kanssa:

1. Parisuhdeongelmat - Jos ajattelet itseäsi liian korkeasti, saatat kärsiä epäterveelliset suhteet. Mielenkiintoista, että tämä voi ilmetä samalla tavalla ihmisille, joilla on alhainen itsetunto. Kun itsetuntoni on alhainen, saatat haluta kiittää toisiltasi tunteaksesi olevansa validoitu. Samoin kun itsetuntoni on liian korkea, saatat myös olla tarvitseva tällä tavoin, koska sinulla on omakuva, joka sinun on vahvistettava. Tämä voi syrjäyttää potentiaalisia tai olemassa olevia kumppaneita ja ystäviä, varsinkin jos kiitosta ei anneta ja reagoit vihaisesti tai ankarasti.
   
2. Ongelmia seurusteluun - Ihmiset, joiden itsetuntoa on liian korkea, voivat joutua harhautuneiksi. Tämä johtuu siitä, että heillä ei ole usein hauskaa olla lähellä. Suurin osa meistä haluaa olla lähellä ihmisiä, jotka ovat maanläheisiä ja nöyriä - ihmisiä, joilla on rehellinen pito itseään kohtaan. Sitä vastoin ei yleensä ole nautinnollista olla jonkun lähellä, jonka itsetunto on liian korkea. Heillä voi olla taipumus ylpeillä itsensä tyytyväisyydestä, savuisuudesta, itsensä oikeuksista ja itsensä pakkomiellestä.
   
3. Parannuksen puute - Jos itsetuntoni on liian korkea, saatat uskoa olevani täydellinen, että mitään ei tarvitse muuttaa. Tulet sokeaksi tekemistäsi virheistä ja virheistä. Tämä tietenkin estää kypsyyttä ja itsensä kehittämistä, johtaen kielteisiin seurauksiin, ei vain sinä, mutta muille vietät paljon aikaa (esimerkiksi romanttisen kumppanisi, perheenjäsentesi, ystävien ja työtovereiden).
   
4. Kyvyttömyys käsitellä kritiikkiä - Jos kärsit alhaisesta itsetuntuksesta, voi olla vaikeaa käsitellä kritiikkiä. Otat kaikkea erittäin henkilökohtaisesti. Mikä tahansa negatiivinen huomautus sinusta voi aloittaa negatiivisten ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen ketjureaktion. Kun itsetuntoni on liian korkea, saatat myös yrittää käsitellä kritiikkiä kypsällä tavalla. Sen sijaan, että käyttäisit kritiikkiä itsesi pelaamiseen, voit aina hylätä sen suoraan, uskoen, että kritiikki sinusta on väärä. Suojellaksesi liioiteltua positiivinen omakuva, saatat keksiä kaikenlaisia ​​rationalisointeja näiden muiden kritiikkiin. Saatat kertoa itsellesi, että ihmiset ovat vain kateellisia siitä kuinka upea olet.

Vanhemmat, joilla on lapsia, joilla on alhainen itsetunto, voivat ylistää niitä liiaksi tapana ratkaista ongelma. Jopa aikuisena, jos ystävät, perheenjäsenet, kollegat tai tuttavat ymmärtävät sinut joilla on alhainen itsetunto, he saattavat myös yrittää suihkuttaa sinua ihailulla tavalla lisätäksesi henkiä. Mutta tämä voi paloa, mikä johtaa liialliseen itsetuntoon. Kuten olen korostanut aikaisemmissa itsetunton lisäämistä koskevissa viesteissä, on tärkeää nähdä itsesi tasapainoisesti ja rehellisesti. Tämä auttaa sinua saavuttamaan terveellisen lähestymistavan itsensä kehittämiseen, työhön ja suhteisiin.