Identiteettisi jakaminen auttaa rakentamaan itsetuntoa

Matka parempaan itsetuntoon on pitkä, mutta voimaannuttava prosessi. Kokemukseni mukaan oman identiteettini ymmärtäminen oli loistava aloitus tälle prosessille. Jatkamme työskentelyä, kuinka se auttoi minua. Tänään käsittelemme toista vaihetta: identiteettisi jakamista muiden kanssa.

Kuinka opin jakamaan itse-identiteettini

Edellisessä viestissäni jaoin joitain ominaisuuksia, jotka tekevät minusta sen, kuka olen. Nyt kun olen tunnistanut nämä ominaisuudet, näytän sinulle, kuinka otin sen askeleen pidemmälle. Suurin pelkoni oli, että minulle naurettiin jostain, mikä teki minut onnelliseksi. Puhutaan vaikka Legoista. Pelkäsin, että ystäväni pitäisivät minua lapsellisena nauttiessani heistä.

Mainitsin idean kämppäkavereilleni ja olin järkyttynyt heidän vastauksestaan. Kävi ilmi, että he kaikki kolme pitivät Legoista ja rakennusmallisarjoista. Otimme kaikki setin sillä viikolla ja vietimme yön rakentaen niitä yhdessä olohuoneessa. Meillä oli hauskaa ja nauroimme koko ajan. Tämän esimerkin tarkoitus on osoittaa, että vietin niin paljon aikaa murehtien siitä, kuka olen, etten edes uskonut, että muutkin ihmiset voisivat nauttia niistä.

Itsestäni avaaminen muutti pelin

Tämä hetki avasi minulle merkittävän oven. Tajusin, että jos alkaisin aidosti rakastaa sitä, mikä teki minusta sen, mikä olen, myös ympärilläni olevat rakastaisivat minua siitä. Avasin musiikkimakuani ja löysin ystäviä, jotka rakastivat noita artisteja. Elvytin ihmissuhteita harjoituksen avulla. Mikä tärkeintä, liityin muihin olemalla oma itseni. Tämä oivallus antoi minulle mahdollisuuden rakastaa ja arvostaa kaikkea, mikä teki minusta sen, mikä olen, ja tuntea oloni mukavaksi suhteissani, koska he tuntuivat vihdoin aidolta.

Kuinka jakaa oma identiteettisi

Yritetään toteuttaa tämä itse-identiteetin seuraava askel käytännössä. Seuraavien kahden viikon aikana tavoitteenani on jakaa ystävän kanssa jotain, josta nautin. Vaikka se saattaa tuntua pelottavalta, rohkaisen sinua ottamaan uskon harppauksen. Saatat yllättyä iloisesti yhteisistä kiinnostuksen kohteistasi ympärilläsi olevien kanssa. Se oli silmiä avaava minulle ja voisi olla myös sinulle.

Toivottavasti prosessistani on sinulle apua. Jos tunnet olosi mukavaksi, voit jakaa kokemuksesi kanssani kommenteissa, kun olet yrittänyt jakaa henkilöllisyytesi. Voit myös ehdottaa aiheita, joita haluaisit minun käsittelevän, tai kamppailuja, joita sinulla on tämän matkan aikana. Olen aina täällä auttamassa.