Pahimmat kotityöt: ADHD-aikuisten vihaamat kotityöt

Järkyttävää silitystä. Pelätty roskakori juoksee. Kasa paperityötä… ja surkeaa pyykkiä… ja röyhkeitä astioita. Koska vihattavia kotitöitä on niin paljon, on vaikea valita vain yhtä. Mutta täällä ADDitude-lukijat tekevät juuri niin ja kertovat kotitöistä, askareista tai kotitöistä, joita he vihaavat eniten.

Kukaan ei nauti tiskaamisesta eikä pyörry paperityön mahdollisuudesta. Mutta ihmisille, joilla on ADHD-aivot, jotka on kytketty etsimään stimulaatiota, toistuva, tylsä ​​tehtävä tai asia voi tuntua positiivisesti kivuliaalta. Kun lisätään vielä johtajien toimintahäiriö, joka tekee ADHD: sta kärsivistä ihmisistä mestarien viivyttelijöitä, ja huomaat, että ihmiset yrittävät väistää pelkäämänsä asian.

Pyysimme ADDituden lukijoita kertomaan aiheesta kotityö tai tehtävä, jota he rakastavat vihata, ja mitä he tekevät välttääkseen sen (tai joskus parantaakseen sitä). Onko jokin tehtävä, jonka haluaisit katoavan maan pinnalta? Kerro meille kaikki viha-/vihasuhteesi sen kanssa alla olevissa kommenteissa.

“Inhoan ehdottomasti kaikkea tekemiseni veronpalautus: täytyy löytää kuitit, palkkalaskelmat, kulut, vähennykset. Tuntuu, että kun en ole tehnyt sitä, on aika tehdä se uudelleen. Jätän sen huomioimatta pari vuotta, kunnes saan verovirastolta uhkauskirjeen, sitten varaan kirjanpitäjän kanssa useamman vuoden kerralla. Olen helpottunut siitä, että olen ajan tasalla ja elän tämän tunteen varassa muutaman seuraavan vuoden ajan." — An ADDitude Lukija

“Astiat – ilkeät, pahat likaiset astiat. Hankaan wc: n pienellä harjalla ennen kuin pesen tiskat. Silti joka päivä tavoitelistallani, kalenterissani, Alexa-muistutuksissani on tehtävä, joka kaipaa kipeästi hoitamista." – Michelle

“Inhoan hammaslangan käyttöä! En ole koskaan pystynyt sisällyttämään sitä johdonmukaisesti aamu- tai nukkumaanmenorutiiniini. Mielestäni hammaslangan käyttö on valtava häiriö ja kestää liian kauan. Kun aika koittaa, "teen sen huomenna" on mantra. Harvemmin teen sitä huomenna." — An ADDitude Lukija

[Lataa: Lopeta viivyttely! 18 ADHD-ystävällistä tapaa saada asiat hoidettua]

"Imurointi tai moppaus. Pyyhin lattiat märällä keittiöpyyhkeellä jalallani, jotta minun ei tarvitse laittaa moppia kasaan tai purkaa imuria. Onneksi meillä on nyt robottiimuri, josta on suuri apu." - Cam, Australia

"OMG pesula! Gah! Olen ostanut sukkia ja alusvaatteita välttääkseni sitä, ja minulla on satoja paitoja. Odotan yleensä kolmesta kuuteen kuukautta ennen kuin pesen mitään pyykkiä. Ennätykseni oli 14 kuukautta pandemian aikana. Minulla oli niin paljon pyykkiä, että minun piti pitää monia, monia taukoja taittamisen aikana. On hyvä, että pesulani on auki 24 tuntia, koska lähdin vasta seuraavana aamuna." - Kitty, Brooklyn

“"aikuiseksi" tekeminen puhelinsoitot, kuten luottokorttiyhtiöön soittaminen ja tapaamisten sovittaminen. ADHD: n ja kielenkäsittelyhäiriön välillä se on yksinkertaisesti stressaavaa. Olen lykännyt puhelua, joka kesti 15 minuuttia useiden vuosien ajan, koska vihaan sitä niin paljon." — An ADDitude Lukija

"Paaluja ja kasoja ja kasoja sekalaista paperityötä joka pitää hoitaa tavalla tai toisella. Joskus Makaan tunteja sängyssä päivinä, joina en ole töissä, vain välttääkseni paperityötä. Olen tehnyt tätä niin kauan kuin muistan, ja tunnen siitä suurta häpeää." — An ADDitude Lukija

[Lue: Mikä on ADHD? Oireet, syyt, hoidot]

"Roskat vieminen roskakoriin. En huomaa, että roskakori on täynnä, tai jos huomaan, luulen käsitteleväni sen myöhemmin ja unohtavani sitten. Sitten minulla on joko haiseva keittiö tai minä tuntuu pahalta, koska kämppäkaverini tekee työn meidän molempien puolesta. — An ADDitude Lukija

“Ruoanlaitto! Elämäni tuho! En voi sietää hajuja, tekstuuria, reseptin noudattamiseen vaadittavaa toimeenpanotoimintoa ja sitä, miten vaatteeni tuoksuvat ruoan kypsentämisen jälkeen. Teen ruokaa vain siksi, että minun on tarjottava ruokaa rakkaille lapsilleni." — An ADDitude Lukija

”Inhoan ehdottomasti salaattien tekemistä. Pese, kuori, viipaloi, pilkko ja sitten heitä yhteen näyttää turhalta toiminnalta, koska palkkio ei riitä.” — An ADDitude Lukija

”Kun olin lapsi, autin äitiäni silittämään vaatteita. Hän kasvoi vihaten tehtävää ja minäkin vihasin sitä. Eräänä päivänä teininä vihdoin sanoin: "Äiti, miksi et vain ripusta vaatteita, kun ne ovat tulleet kuivausrummusta?" Se ei ollut hänelle tullut mieleen, koska hänellä ei ollut lapsena sähkökuivainta. Tehtävä on melkein kadonnut maan pinnalta asioiden muutoksen ansiosta.” — An ADDitude Lukija

Kotityöt ja ADHD: seuraavat vaiheet

• Lukea: Kuinka tehdä askareista hauskoja, kun sinulla on aikuisten ADHD
• Ladata: 5 ADHD-aivohakkerointia keskittymisen ja tuottavuuden lisäämiseksi
• Lukea: Tee kodin järjestämisestä hauskaa: ADHD-asiantuntijan puhdistusvinkkejä
  

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest