Lumipäivän itsehoito voi olla todella hauskaa. Itse asiassa mikään ei ole parempaa kuin lumipäivä - minne mennä, ei mitään tekemistä. Pysynkö talon ympärillä olevissa tehtävissä vai menenkö takaisin sänkyyn lunta päivänä tänään? Keurig soittaa. Pudotin joukon sokeria teeseeni ja istuin ikkunan vi...
Jatka LukemistaTavoitteiden asettaminen on loistava tapa siirtää elämääsi eteenpäin riippumatta siitä, onko sinulla mielisairaus tai ei. Lääkärit diagnosoivat minulle bulimian ja skitsoafektiivisen häiriön noin 10 vuotta sitten, mutta mielisairaudet eivät ole estäneet minua haluamasta oma menestyvä yritys. On h...
Jatka LukemistaMielenterveysongelmat ovat usein elinikäisiä, joten mielestäni on mielenkiintoista katsoa taaksepäin elämäni eri vaiheisiin ja siihen, mikä rooli heillä oli mielenterveydessäni. minulla on ollut mielisairauden oireet lapsuudesta lähtien, mutta niistä tuli paljon enemmän näkyviä teini-ikäisenä. Mi...
Jatka LukemistaEt koskaan tiedä mihin todella pystyt, ennen kuin otat riskejä ja työnnät itseäsi. Tämä koskee kaikkia - mielisairauden kanssa tai ilman.Toipumiseni aikana on ollut tilanteita, joissa minulle on annettu uusia mahdollisuuksia, jotka olen voinut hylätä helposti. Halusin pelata sitä turvallisesti pe...
Jatka LukemistaTyöskentely hyödyttää mielisairaudestani palautumista ja on ollut tärkeä osa paranemista. Rakastan nykyistä työtäni, mutta edes aiemmat askelmat, jotka olivat vaiheita, auttoivat minua mielenterveyden toipuminen. Olen kasvanut heidän takiaan henkilöksi.Pidän itseäni erittäin onnekkaana, että pyst...
Jatka LukemistaMikä on myrkyllisten suhteiden seuraus? Yleisesti ottaen olen positiivinen henkilö, joka osaa nähdä hyviä ihmisissä, mutta kävin äskettäin läpi vaikeassa tilanteessa sellaisen henkilön kanssa, joka jätti minut kyseenalaistamaan selviytyä stressistä ja hoitaa sosiaalista vuorovaikutusta. Tätä henk...
Jatka LukemistaÄitiyden omaksuminen mielisairauden kanssa vaikeuttaa perheen perustamista. Minulla oli diagnosoitu skitsoafektiivinen häiriö ja bulimia 20-luvun alkupuolella, 10 vuotta ennen tyttären synnyttämistä (Äitiys näkymättömän mielisairauden kanssa). Mieheni ja minä halusimme aina lapsia, joten päätimme...
Jatka LukemistaStressisillä elämätapahtumilla on valtava rooli mielenterveyskysymyksissä; yhteys stressin ja mielisairauden välillä on vahva. Elämässäni on ollut muutamia stressaavia tapahtumia, jotka ovat todella vaikuttaneet mielisairaudeni oireisiin. Muutto, opiskelu ja äitiys ovat vaikuttaneet minua eniten....
Jatka LukemistaOlen Megan Rahm ja olen uusi blogin kirjoittaja Toipuminen mielisairaudesta. Asun Toledossa, Ohiossa mieheni ja 14 kuukautta vanhan tytärini kanssa. Olen kamppaillut mielenterveyden oireiden kanssa suurimman osan elämästäni, ja 20-luvun alkupuolella minulla oli diagnoosi bulimia ja skitsoafektiiv...
Jatka LukemistaAsuminen a mielisairaus jättää minulle kivuliaita ja kiusallisia muistoja, joita en mieluummin käy uudelleen. Samanaikaisesti he ovat osa minua, josta en pääse pakenemaan. Haluan tyttäreni tietävän kaikista muutoksista elämässäni, jotka ovat tuoneet minne nykyään äitinäni, joten minun on kerrotta...
Jatka Lukemista
Kuuluisa räppäri Wu-Tang sanoi kerran: ”C.R.E.A.M. = Raha hallitsee kaikkea ympärilläni. ”Raha on...
ADHD on henkisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti tyhjennys. Kun tunnet olosi kovien kuluneiden ...
Lapsesi sinkki- ja rautapitoisuuden tarkistaminen on helppoa. Pyydä lääkäriäsi tilaamaan sinkkita...