Se on vuoden alku, ja monet meistä, joilla on aikuinen ADHD, päättävät organisoitua. Teen itse päätöslauselmia ja, sormet ristissä, aion pitää monet niistä. Järjestymättömyys tosin asettaa kouristuksen opiskeluun ja elämääni. Uskon, että jos minun pitäisi valita, organisoituminen ja pysyminen täl...
Jatka LukemistaHei, ystävät. Olen Elizabeth Prager, melkein 30-vuotias gal, jolla on kymmenestä kahteenkymmeneen valkoista karvaa. Yli puolet heistä kutee kesällä cadaver-laboratoriossa fysioterapiakoulun ensimmäisen lukukauden aikana täällä Marylandissa. Asun ihanan puolisoni kanssa, joka joskus pelastaa maail...
Jatka LukemistaKävin koko ajan pahimman lääkärin parissa muutama kuukausi sitten, koska loppuin aikuisen lääkitystäni huomiovaje / hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) en nähnyt säännöllistä lääkäriäni Baltimoressa. Kun hänen adminni toi hänen toimistolleen, hän ei noussut tuolistaan tervehtimään minua ja hän oli ma...
Jatka LukemistaOlen uninen hirviö. Nukuin 12 tuntia maanantai-iltana. Nukuin 10 tuntia eilen illalla ja pystyin täysin nukkumaan heti. Itse asiassa voisin. Tai sen sijaan voin tehdä joitain lämmittelytoimintoja saadakseni kehoni keskittymään, keskittymään ja kiihtymään samanaikaisesti. Olen vain "Brain Gym", ka...
Jatka LukemistaLauantait ovat pitkään olleet minulle vaikein viikonpäivä. Vapaa-aikaa on niin paljon ajoittamatonta, ja aikuisten ADHD-syötteeni käyttää sitä. Olen saanut todella taitavaksi muistaa tehdä tehtäväluetteloita ja että juuri tämä johtaa päiväni, mutta edes se ei ole antanut minulle mahdollisuutta tu...
Jatka LukemistaKyllä, aikuisten ADHD ei ole ystäväni paljon aikaa. Se on totta - taistelen. Silti on aivoissani täysin asioita, joita rakastan, en usko, että olisi mahdollista, jos aikuisen ADHD: täni ei olisi läsnä. Mielestäni on jo pimeä aika puhua suosikkiosistani siitä! Olen hermostunut ennen sosiaalisia si...
Jatka LukemistaKuten uskon aiemmin sanoneen, ADHD-lääkkeet ovat todella parantaneet elämäni laatua. Muistan silti ensimmäiset viikot, kun otin heidät yliopistoon ja luin ensimmäisen kanneni kansi - ja se ei ollut edes mahtava kirja! Muistan, kuinka pääni ajatuksissa oli erilainen virtaus ja kuinka kauan pystyin...
Jatka LukemistaEilen osallistuin todella viileään tapahtumaan, jota Amerikan fysioterapiayhdistyksen Maryland-haara (APTA) kaikkea urheilufysioterapiasta ja ortopedisesta leikkauksesta. Muutaman kerran seisoessani aivoni tuntuivat melko heikkoilta. Katsoin Doc Martin illalla ja huomasin hieman kutitusta kurkkuu...
Jatka LukemistaAjoin autolla tänä viikonloppuna ajatellessani, kuinka paremmin kiinnitin huomiota kuulotavaroihin kuin edes vuosi sitten. Kuuntelen koko ajan äänikirjoja ja podcastien ylenpalttisuutta ja mielestäni se on todella vaikuttanut asioihin. Heti kun olin ajatellut, sain kuitenkin miettiä, olisinko kos...
Jatka LukemistaEilen illalla minulla oli melkein kaikkien aikojen paras yö, eikä minun tarvinnut ajatella pitämistäni hyperaktiivinen hirviö tarkastuksessa tai keskittymisestä. Löysin äärimmäisen tavan antaa aikuiseni antaa huomiovaje / hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) hallitse ilmaiseksi! Tapa, jolla aivoni halua...
Jatka Lukemista
Navigointi sanalliseen pahoinpitelyyn ei ole koskaan ihanteellinen. Tämä myrkyllinen käyttäytymin...
Viime kerralla kirjoitin siitä, kuinka työni vaihto vaikutti mielenterveyteeni. Vaikka voin parem...
Yksitoista vuotta sitten minut pidätettiin ensimmäisestä DUI: stani. Kauan ennen alkuperäistä DUI...