Useimmat aikuiset ja lapset Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) menestyvät hyvin yksinkertaisen keittiöajastimen avulla. Päätä, kuinka paljon aikaa sinun täytyy tehdä jotain (viisi minuuttia, tunti jne.) Ja aseta se. Kun summeri kuuluu, on aika siirtyä eteenpäin.Jos sinulla on vaikeuksia m...
Jatka LukemistaMuutama kuukausi sitten kirjoitin älykkäistä herätyskelloista, jotka auttavat sinua nousemaan ylös ja ulos ajoissa joka aamu. Ymmärrän nyt, että sarakkeessa ei onnistuttu ratkaisemaan yhtä pientä ongelmaa: Et voi poistua talosta, jos et löydä avaimia, lompakkoasi, älypuhelinta ja niin edelleen.Jo...
Jatka LukemistaKäsittele tehtävälistasi (digitaalinen tyyli!) Näillä älykkäillä tuottavuussovellukset - kuten EpicWin ja Task Timer -, jotka inspiroivat lapsia ja aikuisia ADHD: n kanssa asioiden tekemiseen.Eeppinen voittoOngelma: Sinun on vaikea saavuttaa tavoitteita.Kuinka käytät sovellusta:Eeppinen voitto on...
Jatka LukemistaAikuisille, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD), valitaan oikea työkalu tehtävien ja ajan hallintaan, kuten älypuhelin, on kriittinen osa järjestäytymistä. Mitkä ovat tehokkaimpia aikuisilla, joilla on ADHD: Android-ystävällinen laite vai iPhone? Älypuhelin tai digitaalinen järj...
Jatka LukemistaJos sinulle tai lapsellesi, jolla on huomiovajehäiriöitä (ADHD tai ADD), on liian helppoa menettää ajankohta, kun olet sitoutunut suosikkiharrastukseen, saatat hyötyä jonkin verran teknologisesta avusta. Coloradossa sijaitsevan Boulderin luovan oppimisen instituutin johtaja Michael Sandler ehdott...
Jatka LukemistaJoka päivä heitetään kaikenlaista tietoa sinulle, ja suuren osan siitä täytyy pysyä muistissasi ainakin lyhyen ajan. Ehkä se on puhelinnumero, uuden hammaslääkärisi nimi tai ero mitoosin ja meioosin välillä biologisessa testissä. Nämä asiat on helppo muistaa, kun käytät puhelintasi tiedon saamise...
Jatka Lukemistaarvostelija: David West, tietokoneohjelmoija, Anderson, Etelä-CarolinaSuurin aikahallinnan haaste:priorisointi. Jos kirjoitan kaikki tarvitsemani asiat yhteen luetteloon, aivoni jäätyvät, enkä voi päättää mitä tehdä ensin.Kuinka Planner Pad auttoi: Näkeminen yhdellä silmäyksellä, mitä minun on te...
Jatka LukemistaTämä Löydä välttämätöntä on akkukäyttöinen, radio-ohjattu kotilaite, joka kiinnitetään kahteen esineeseen, jota et koskaan halua menettää - avaimiin ja lompakkoosi.Aseta fob avaimiin ja luottokortin kokoinen laite lompakkoosi. Kun painat paikannimen painiketta, laitteet soivat kuin matkapuhelin (...
Jatka Lukemista"En anna paalujen papereita, isojen oppikirjojen pinoja ja murskautuvan tunteen painaa mahdollisuuksiani saavuttaa akateemista menestystä", sanoo tämä ADHD-valmentaja palattuaan kouluun.mennessä Beth MainADHD: n oireet voivat jäljittää lapsuuteen, vaikka niitä ei koskaan diagnosoitu sellaisenaan....
Jatka LukemistaKeskustelu Talktime Manager(IOS; $1.99; itunes.apple.com)Jos sisäinen kellosi ei tullut paristojen mukana, siihen on sovelluksia. Diskurssi on visuaalinen ajastin, jonka avulla käyttäjät voivat pysyä asialistalla tai siirtyä tehtävien välillä. Se voi myös auttaa sinua lopettamaan tehtävän, toimin...
Jatka Lukemista
Norman Rockwell -perheelle lomat ovat hiljainen rauhan, rakkauden ja yhdessäolon aika. Usean viik...
Mikä on ajoittainen räjähdyshäiriö?Jaksoittainen räjähdyshäiriö (IED) vaikuttaa masennusliiton mu...
Tutkimukset viittaavat siihen, että kuka tahansa voi parantaa huomiokykyä harjoittamalla tietoisu...